Sveikata

prieš 1 metus

Gydomosios mitybos specialistė: tik maža dalis žmonių gali valgyti viską, ką nori, ir nesulaukti pasekmių

Homeopatė, mitybos terapeutė Deimantė Rapalytė sako, kad tinkama mityba gali ne tik suteikti daugiau energijos, padailinti mūsų išvaizdą, bet ir išgydyti nuo kai kurių ligų.

Sveikata

prieš 1 metus

Jogai įspėja: kvėpavimas per burną pavojingas tiek mažam, tiek suaugusiajam

Kad kartais tinkamas kvėpavimas gali duoti naudos, neabejoja ne tik jogai ir rytietiškų mankštų mokytojai, bet ir Vakarų pasaulio sporto treneriai bei medikai.

Apie mane

prieš 3 metus

Dietologė pataria: kaip atsikratyti svorio negrįžtamai?

Atėjus naujiems metams pirmą darbo knygos puslapį skiriame iššūkiams, kardinaliems pokyčiams, kilniems pažadams. Kone kiekviena moteris svajoja numesti bent keletą kilogramų ir tam pasitelkia pačius įvairiausius būdus – dietas, sportą, preparatus.

Jums gali patikti

GROŽIS

5 madingiausios 2020 m. šukuosenos

Panelė

Sveikata

Gastroenterologas atkreipia dėmesį, kada verta sunerimti dėl pilvo putimo

Cosmopolitan

Pradinukas

8 įdomūs faktai apie žmogaus kūną: jūsų pradinukas turi tai žinoti

Tavo vaikas

Gražūs namai

PRIEŠ ir PO: puiki nedidelės virtuvės ir prieškambario transformacija

Mano namai

Veidai

Dirigentė Giedrė Šlekytė: „Linkiu sau niekada netapti diktatore, kuriai jos ego būtų svarbiau už kūrybą“

Moteris

Apie mane

prieš 1 metus

Emocinį smurtą patiriame ne tik mokykloje, bet ir darbe: kaip elgtis?

Nuolat girdime, jog patyčios mokyklose plinta nesustabdomais mastais – vaikai darosi vis drąsesni, įžūlesni ir piktybiški bendraamžių atžvilgiu. Po kurio laiko sudėtingame psichologiniame klimate subrendę vaikai užima darbo vietas organizacijose, kartu atsinešdami sudėtingą bendravimo kultūrą.

Apie mane

prieš 2 metus

Pervargimo požymiai – kada privalome sustoti ir atsigręžti į save

Mūsų mintys nuolat užimtos „degančiais“ terminais, stresą keliančiais susitikimais ir kasdieniu bėgimu. Dirbame iki vėlumos, aukojame savaitgalius ir atostogas, kad pasiektume dar geresnių rezultatų, tačiau visiškai pamirštame save.

Apie mane

prieš 2 metus

Trys žingsniai, po kurių galėsite atsisveikinti su stresu

Stresas – labai nemaloni vidinė būsena, kuri „išsunkia“ iš žmogaus pasitikėjimą savimi, grožį ir gyvenimo džiaugsmą. Stresinės situacijos iššaukia pyktį, depresiją, nelaimingus atsitikimus, galvos skausmą, širdies priepuolius, vėžį ir daugybę kitų ligų.

Apie mane

prieš 2 metus

Ajurvedos išmintis: kodėl serga visas kūnas, o ne atskiri organai

Rytų filosofija teigia, kad mums tik atrodo, jog fiziniai kūnai atskiri, bet jausmų bei minčių lygmeniu mes jungiamės į bendrą lauką. Ajurveda, arba gyvenimo mokslas, pažymi, kad mūsų organai taip pat yra vienas nuo kito priklausomi. Pats metas išsiašikinti, kaip galime išlikti sveiki ir rasti visapusišką harmoniją.

Apie mane

prieš 2 metus

4 veiksmingi būdai suvaldyti stresą

Stresą patiriame kiekvienas ir kasdien. Jis kenkia darbui, bendravimui su kolegomis ar artimaisiais. Štai efektyvūs būdai, kaip jį nugalėti.

Sveikata

prieš 2 metus

Laimingos ir sveikos moters pilvas turi būti minkštas

Sertifikuotas kuksando treneris Algirdas Kumža siūlo moterims nepersistengti formuojant pilvo presą.

Grožis

prieš 2 metus

Ką valgyti norint turėti gražesnę ir jaunesnę odą

Nors žmonių amžius ilgėja, noras atrasti stebuklingąjį jaunystės eliksyrą nemąžta. Mat neužtenka gyventi ilgai, norisi kuo ilgiau išlikti jaunam, sveikam ir gražiam. Kaip tai pasiekti, pataria mitybos specialistė Tjorbjörg Hafsteisnsdóttir iš Skandinavijos.

Prenumeruok

Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

stresas

Sveikata

Gydomosios mitybos specialistė: tik maža dalis žmonių gali valgyti viską, ką nori, ir nesulaukti pasekmių

Homeopatė, mitybos terapeutė Deimantė Rapalytė sako, kad tinkama mityba gali ne tik suteikti daugiau energijos, padailinti mūsų išvaizdą, bet ir išgydyti nuo kai kurių ligų.

Sveikata

Jogai įspėja: kvėpavimas per burną pavojingas tiek mažam, tiek suaugusiajam

Kad kartais tinkamas kvėpavimas gali duoti naudos, neabejoja ne tik jogai ir rytietiškų mankštų mokytojai, bet ir Vakarų pasaulio sporto treneriai bei medikai.

Apie mane

Dietologė pataria: kaip atsikratyti svorio negrįžtamai?

Atėjus naujiems metams pirmą darbo knygos puslapį skiriame iššūkiams, kardinaliems pokyčiams, kilniems pažadams. Kone kiekviena moteris svajoja numesti bent keletą kilogramų ir tam pasitelkia pačius įvairiausius būdus – dietas, sportą, preparatus.

Jums gali patikti

GROŽIS

Sveikata

Pradinukas

Gražūs namai

Veidai

Apie mane

Emocinį smurtą patiriame ne tik mokykloje, bet ir darbe: kaip elgtis?

Apie mane

Pervargimo požymiai – kada privalome sustoti ir atsigręžti į save

Mūsų mintys nuolat užimtos „degančiais“ terminais, stresą keliančiais susitikimais ir kasdieniu bėgimu. Dirbame iki vėlumos, aukojame savaitgalius ir atostogas, kad pasiektume dar geresnių rezultatų, tačiau visiškai pamirštame save.

Apie mane

Trys žingsniai, po kurių galėsite atsisveikinti su stresu

Stresas – labai nemaloni vidinė būsena, kuri „išsunkia“ iš žmogaus pasitikėjimą savimi, grožį ir gyvenimo džiaugsmą. Stresinės situacijos iššaukia pyktį, depresiją, nelaimingus atsitikimus, galvos skausmą, širdies priepuolius, vėžį ir daugybę kitų ligų.

Apie mane

Ajurvedos išmintis: kodėl serga visas kūnas, o ne atskiri organai

Apie mane

4 veiksmingi būdai suvaldyti stresą

Stresą patiriame kiekvienas ir kasdien. Jis kenkia darbui, bendravimui su kolegomis ar artimaisiais. Štai efektyvūs būdai, kaip jį nugalėti.

Sveikata

Laimingos ir sveikos moters pilvas turi būti minkštas

Sertifikuotas kuksando treneris Algirdas Kumža siūlo moterims nepersistengti formuojant pilvo presą.

Grožis

Ką valgyti norint turėti gražesnę ir jaunesnę odą

Nors žmonių amžius ilgėja, noras atrasti stebuklingąjį jaunystės eliksyrą nemąžta. Mat neužtenka gyventi ilgai, norisi kuo ilgiau išlikti jaunam, sveikam ir gražiam. Kaip tai pasiekti, pataria mitybos specialistė Tjorbjörg Hafsteisnsdóttir iš Skandinavijos.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Naujas „Moteris“ Numeris:

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata