Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sveikata

Psichologija
prieš 11 valandų

Agnė Jonaitytė-Karalienė: Perdegimas ar tiesiog nuovargis? Kaip atpažinti ir spręsti šią problemą metų pabaigoje

Artėjant metų pabaigai, vis dažniau tenka išgirsti apie patiriamą darbuotojų perdegimą. Kaip spręsti šią problemą – patarimų apstu, tačiau ar tikrai ši būsena yra tikrasis perdegimas, ar tiesiog padidėjęs darbo krūvis – dažnai painiojama. Pasaulinė sveikatos organizacija perdegimą apibrėžia kaip išskirtinai „darbinį fenomeną“, chronišką, nesuvaldomą darbe patiriamą stresą, kuris patiriamas dėl išsekimo, padidėjusio psichologinio atsiskyrimo ir mažėjančio darbinio efektyvumo. Medicininiu požiūriu tai nėra liga, tačiau tai veiksnys, darantis įtaką žmogaus sveikatai.

Sveikata
prieš 1 dieną

Gydytojos gastroenterologės patarimai, kaip sveikiems pakilti nuo švenčių stalo

Didžiųjų metų švenčių periodas – tikras darbymetis gydytojams gastroenterologams. Įvairūs virškinimo, kepenų funkcijų sutrikimai, ūminiai ir lėtiniai kasos uždegimai – tai dažniausios priežastys, dėl kurių į gydytojus ir ligoninių priėmimo skyrius kreipiasi kone vos nuo šventinio stalo pakilę pacientai.

Psichologija
prieš 1 dieną

Kokias charakterio įdomybes išduoda žmogaus akių spalva

Kokias turintieji yra ypač jautrūs, o kokias - smalsūs, ryžtingi... Pasidomėkite!

Sveikata
prieš 1 dieną

105 metų sulaukusio daktaro Shigeaki Hinoharos ilgaamžiškumo taisyklės

Daktaras Shigeaki Hinohara – vienas iš tų, kuriam Japonija yra dėkinga už ilgaamžiškumą. Jis ir pats yra neįtikėtinai aktyvios senatvės pavyzdys: sulaukęs 75 metų parašė ir publikavo daugiau kaip 150 knygų, o sulaukęs šimto – toliau gydė žmones ir skaitė paskaitas.

Psichologija
prieš 1 dieną

Kasdienis ritualas, kuris kardinaliai pakeis gyvenimą

Mus nuo mažens moko būti dėkingus. Dėkoti už paduotą daiktą, už suteiktą pagalbą, už atvertas duris. Kitaip tariant, tiesiog esame auklėjami būti mandagūs.

Sveikata
prieš 2 dienas

Maistas akims: kas tikrai padeda regėjimui?

Kasmet vis daugėja žmonių, turinčių regos sutrikimų ir didžiausią vaidmenį čia vaidina visuomenės evoliucija, į kasdienį gyvenimą atnešusi didžiausius regėjimo priešus: televizorių, kompiuterį, išmaniuosius telefonus. Kuo galime sau padėti? Vienas iš atsakymų: sveikai maitintis.

Psichologija
prieš 3 dienas

10 moterų klaidų, dėl kurių net geri santykiai ima byrėti

Pripažinkime: kiekvienas darome klaidų, ir net tuomet, kai atrodo, kad santykiai yra tobuli, toks manymas gali būti dar viena didelė klaida.

Sveikata
prieš 3 dienas

Mokslininkai įvardino neįtikėtiną priežastį, dėl kurios auga svoris

Keli skirtingų šalių mokslininkų tyrimai patvirtina vieną ir tą pačią tiesą.

Sveikata
prieš 4 dienas

Devyni pratimai, padėsiantys greitai nuraminti savo emocijas

Mūsų imuninė sistema priklausoma nuo gyvenimo būdo, mitybos, įtampos, patiriamo kasdienio streso. Susinervinę paguodos ieškome šaldytuve, bare, virtualioje erdvėje, tačiau visų pirma, ką turėtume padaryti, tai nusiraminti. Tuomet neleisime emocijoms užvaldyti savo proto ir nepadarysime skubotų, neapgalvotų sprendimų, dėl kurių vėliau tektų gailėtis.

Psichologija
prieš 4 dienas

12 dalykų, kuriuos daro tik tikrai mylintis vyras

Vertingi pastebėjimai - pasitikrinkite.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2025 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.