Knygos

prieš 14 valandų

Žinomo Vokietijos savihipnozės specialisto patarimai, kaip kovoti su nemiga

Neretai po sunkios darbo dienos būna sunku užmigti. Ypač pandemijos metu, kai daugomos žmonių darbo, poilsio ir namų erdvės yra ten pat, sunku persijungti į miego režimą. Tenka vartytis nuo šono ant šono, kol galiausiai pavyksta pasnausti. Bet ryte jaučiatės nepailsėję.

Psichologija

prieš 19 valandų

Likimas nėra nulemtas išorinių jėgų, jį nulemia pats žmogus

„Viskas, ką galvojate, sukuria jūsų būsimas akimirkas. Jūsų dabarties akimirka yra jūsų ankstesnių minčių produktas,“ – Ramtha „Baltoji knyga“. Apie tai vis dažniau galima išgirsti įvairiuose mokymuose ir kursuose. Deja, žmogaus pasąmonėje labai giliai įsišaknijusi likimo / karmos programa, dėl kurios jis tampa valdomu ir nesuvokia laisvos valios bei atsakomybės esmės.

Psichologija

prieš 2 dienas

Nebijokite klysti – tai suteikia patrauklumo

Likimo ironija – kuo nepriekaištingesni esame, tuo mažiau patinkame kitiems.

Jums gali patikti

GROŽIS

5 dažniausiai pasitaikančios priežastys, kodėl vėluoja mėnesinės

Panelė

Planuojame kūdikį

Žodynėlis būsimiems tėvams

Tavo vaikas

Namų erdvės

98 m² buto Vilniuje interjeras: prabangos įspūdį kuriantys elementai

Mano namai

Veidai

Justas Vonžodas: „Pavydėti talento? Ne, aš ir pats turiu jo užtektinai!“

Moteris

Psichologija

prieš 3 dienas

Viena didžiausių moters klaidų santykiuose su vyru - per didelė jo globa

Ar esate kada nors vyrui/draugui sakiusi ką nors panašaus: „Mielasis, ar nepamiršai piniginės?“ „Grįždamas namo neužmiršk paimti drabužių iš valyklos“ „Užmiršai nupirkti? Tiek to, padarysiu pati.“ „Kiek kartų dar tau teks priminti, kad nepaliktum ant žemės nešvarių kojinių.“ „Ar nemanai, kad apsivilkęs ta striuke sušalsi?“

Psichologija

prieš 1 savaitę

Psichologė: agresyviąją savo pusę paleidžiame „pasiganyti“ žiūrėdami filmus ir serialus

Skandalai, neištikimybė, politiniai perversmai, skandalingi teismo procesai – kodėl jie mus taip traukia tiek realybėje, tiek kino ekranuose? Psichologų teigimu, to priežastis – vadinamosios žmogaus šešėlinės pusės.

Psichologija

prieš 1 savaitę

Ar labai saldi išlaikytinės dalia?

Jokia kita smurto rūšis taip sumaniai nesislepia po rūpesčio ir globos kauke, kaip ekonominis smurtas.

Psichologija

prieš 2 savaites

Kaip daug dirbantiems išmokti neperdegti?

Perdegimo sindromas – gana dažnai pasitaikantis negalavimas šiuolaikinėje, skubančioje visuomenėje. Nuolatinis stresas, nesibaigiantys darbai ir neadekvatūs reikalavimai sau, žmones atveda iki labai nemalonių fizinių ir psichinių sutrikimų simptomų.

Psichologija

prieš 2 savaites

Kai blogi įpročiai užkariauja ir lovą, ir šaldytuvą: tai – „koronasomnija“

„Koronasomnija“ – tai suprastėjusi miego kokybė arba nemiga, pasireiškianti pandemijos metu. Ji paskatina vadinamojo alkio hormono – grelino – gamybą, todėl valgyti norisi dažnai ir kuo sočiau. Be to, miego deficitas aktyvuoja smegenų dalis, atsakingas už hedonistinį elgesį. Būtent todėl prastai išmiegotą naktį taip dažnai norisi kompensuoti sočiomis riebalų ir angliavandenių „bombomis“...

Psichologija

prieš 3 savaites

Vyras ir jo mama: ar meilės būna per daug?

Sako, kad norint įvertinti, kaip vyras elgsis su žmona, reikia pažiūrėti, kaip jis elgiasi su savo mama. Oi, atsargiai - nepasimaukite ant šito kabliuko! Pernelyg mamytę mylintis vyras kelia daugiau rūpesčių nei džiaugsmo.

Psichologija

prieš 3 savaites

Psichologas: keturi patarimai, kaip sumažinti vienišumo jausmą gyvenant karantine

Specialistai visame pasaulyje jau ne pirmą mėnesį skambina pavojaus varpais dėl pandemijos metu itin pablogėjusios visuomenės emocinės sveikatos būklės. Nerimas, sunkios, negatyvios mintys ir gilus vienišumo, atskirties jausmas – dažniausi iššūkiai, su kuriais susiduriame gyvendami karantino sąlygomis.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Psichologija

Knygos

Žinomo Vokietijos savihipnozės specialisto patarimai, kaip kovoti su nemiga

Neretai po sunkios darbo dienos būna sunku užmigti. Ypač pandemijos metu, kai daugomos žmonių darbo, poilsio ir namų erdvės yra ten pat, sunku persijungti į miego režimą. Tenka vartytis nuo šono ant šono, kol galiausiai pavyksta pasnausti. Bet ryte jaučiatės nepailsėję.

Psichologija

Likimas nėra nulemtas išorinių jėgų, jį nulemia pats žmogus

Psichologija

Nebijokite klysti – tai suteikia patrauklumo

Likimo ironija – kuo nepriekaištingesni esame, tuo mažiau patinkame kitiems.

Jums gali patikti

GROŽIS

Planuojame kūdikį

Namų erdvės

Veidai

Psichologija

Viena didžiausių moters klaidų santykiuose su vyru - per didelė jo globa

Psichologija

Psichologė: agresyviąją savo pusę paleidžiame „pasiganyti“ žiūrėdami filmus ir serialus

Skandalai, neištikimybė, politiniai perversmai, skandalingi teismo procesai – kodėl jie mus taip traukia tiek realybėje, tiek kino ekranuose? Psichologų teigimu, to priežastis – vadinamosios žmogaus šešėlinės pusės.

Psichologija

Ar labai saldi išlaikytinės dalia?

Jokia kita smurto rūšis taip sumaniai nesislepia po rūpesčio ir globos kauke, kaip ekonominis smurtas.

Psichologija

Kaip daug dirbantiems išmokti neperdegti?

Perdegimo sindromas – gana dažnai pasitaikantis negalavimas šiuolaikinėje, skubančioje visuomenėje. Nuolatinis stresas, nesibaigiantys darbai ir neadekvatūs reikalavimai sau, žmones atveda iki labai nemalonių fizinių ir psichinių sutrikimų simptomų.

Psichologija

Kai blogi įpročiai užkariauja ir lovą, ir šaldytuvą: tai – „koronasomnija“

Psichologija

Vyras ir jo mama: ar meilės būna per daug?

Sako, kad norint įvertinti, kaip vyras elgsis su žmona, reikia pažiūrėti, kaip jis elgiasi su savo mama. Oi, atsargiai - nepasimaukite ant šito kabliuko! Pernelyg mamytę mylintis vyras kelia daugiau rūpesčių nei džiaugsmo.

Psichologija

Psichologas: keturi patarimai, kaip sumažinti vienišumo jausmą gyvenant karantine

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Psichologija

Knygos

Žinomo Vokietijos savihipnozės specialisto patarimai, kaip kovoti su nemiga

Neretai po sunkios darbo dienos būna sunku užmigti. Ypač pandemijos metu, kai daugomos žmonių darbo, poilsio ir namų erdvės yra ten pat, sunku persijungti į miego režimą. Tenka vartytis nuo šono ant šono, kol galiausiai pavyksta pasnausti. Bet ryte jaučiatės nepailsėję.

Psichologija

Likimas nėra nulemtas išorinių jėgų, jį nulemia pats žmogus

Psichologija

Nebijokite klysti – tai suteikia patrauklumo

Likimo ironija – kuo nepriekaištingesni esame, tuo mažiau patinkame kitiems.

Jums gali patikti

GROŽIS

Planuojame kūdikį

Namų erdvės

Veidai

Psichologija

Viena didžiausių moters klaidų santykiuose su vyru - per didelė jo globa

Psichologija

Psichologė: agresyviąją savo pusę paleidžiame „pasiganyti“ žiūrėdami filmus ir serialus

Skandalai, neištikimybė, politiniai perversmai, skandalingi teismo procesai – kodėl jie mus taip traukia tiek realybėje, tiek kino ekranuose? Psichologų teigimu, to priežastis – vadinamosios žmogaus šešėlinės pusės.

Psichologija

Ar labai saldi išlaikytinės dalia?

Jokia kita smurto rūšis taip sumaniai nesislepia po rūpesčio ir globos kauke, kaip ekonominis smurtas.

Psichologija

Kaip daug dirbantiems išmokti neperdegti?

Perdegimo sindromas – gana dažnai pasitaikantis negalavimas šiuolaikinėje, skubančioje visuomenėje. Nuolatinis stresas, nesibaigiantys darbai ir neadekvatūs reikalavimai sau, žmones atveda iki labai nemalonių fizinių ir psichinių sutrikimų simptomų.

Psichologija

Kai blogi įpročiai užkariauja ir lovą, ir šaldytuvą: tai – „koronasomnija“

Psichologija

Vyras ir jo mama: ar meilės būna per daug?

Sako, kad norint įvertinti, kaip vyras elgsis su žmona, reikia pažiūrėti, kaip jis elgiasi su savo mama. Oi, atsargiai - nepasimaukite ant šito kabliuko! Pernelyg mamytę mylintis vyras kelia daugiau rūpesčių nei džiaugsmo.

Psichologija

Psichologas: keturi patarimai, kaip sumažinti vienišumo jausmą gyvenant karantine

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata