augaliniai baltymai

Ar pavojinga suvalgyti per daug baltymų? Štai kiek jų iš tikrųjų reikėtų suvartoti per dieną

Kiek baltymų reikėtų suvartoti per dieną ir ar jų gali būti per daug? Specialistai paaiškina, kokia norma laikoma saugia.