Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

protarpinis badavimas

Sveikata

Protarpinis badavimas – efektyvi dieta, kurios laikytis lengviau nei kitų

Valgai, kiek nori, ką nori ir kada nori, bet vis tiek lieknėji, sveikėji ir gražėji. Ar ši utopinė milijonų žmonių svajonė gali išsipildyti? Protarpinio badavimo entuziastai sako, kad taip, tik reikia iš jos išbraukti dėmenį „kada nori“.

Sveikata

Dietistė Raminta Bogušienė: protarpinis badavimas – sveikatos ir normalaus kūno svorio priešas

Po ankstyvos vakarienės sekantis valgymas – pietūs, tačiau tarpuose gardžiuojatės kava, o sekančiuose valgymuose galite valgyti ką ir kiek norite? Nukrito svoris, o po kiek laiko grįžo, ar galima išlaikyti tokį režimą visą gyvenimą. Dietistė, maisto technologė, sveikatipalankus.lt įkūrėja Raminta Bogušienė dalinasi naudinga ir svarbia informacija, kurią turite žinoti apie vis dar populiarų protarpinio badavimo mitybos režimą.

Sveikata

Profesorius A. Skurvydas: 4 pagrindiniai veiksniai, kaip nepasenti anksčiau laiko

Nueiti 10 tūkst. žingsnių per dieną, maitintis sveikai ir subalansuotai, gerai išsimiegoti, kaitintis pirtyse ar šaldytis rytiniame duše – šiandien populiarūs patarimai, kaip išlaikyti ne tik fizinę, bet ir psichologinę sveikatą. Tačiau kodėl kalbama būtent apie juos? Ir kokie tikslūs veiksmai padės užtikrinti ilgaamžišką gyvenimą? Profesorius Albertas Skurvydas atskleidžia, kur link šiandien krypsta mokslas ir kodėl pradėti rūpintis sveikata verta netgi sulaukus 60-ies.

Sveikata
prieš 4 savaites

Kodėl vyrai gyvena trumpiau nei moterys? Atsakymas slypi ne tik gyvenimo būde

Vyrų ir moterų gyvenimo trukmės skirtumą lemia ne tik gyvenimo būdas – specialistai teigia, kad svarbų vaidmenį atlieka hormonai, biologiniai procesai ir kasdieniai įpročiai.

Sveikata
prieš 3 mėnesius

Kuri dieta geriausia? Tyrimas atskleidė: tik 5 iš 15 iš tiesų veikia

Mažai angliavandenių, keto, paleo ar Viduržemio jūros dieta? Tyrimas atskleidė, kurios iš jų iš tiesų duoda realių rezultatų.

Sveikata
prieš 4 savaites

5 patarimai, kurie gali padėti greičiau atsikratyti pilvo riebalų

Pilvo riebalai yra vieni sunkiausiai įveikiamų, tačiau kai kurie mitybos ir gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti pasiekti rezultatų greičiau. Štai 5 patarimai, kuriuos verta išbandyti.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2026 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.