Apie mane

prieš 5 metus

Joga, kalanetika, pilatesas: kaip išsirinkti sau tinkamiausią užsiėmimą?

Visą dieną praleidus prie kompiuterio biurą paliekame pavargę nuo streso, išalkę, prastos nuotaikos, tačiau fiziškai neišsikrovę. Sportuojant ilsisi protas, gerėja nuotaika, gražėja kūno linijos, tad vakarus vis daugiau žmonių nusprendžia leisti sporto salėje ar grupiniuose užsiėmimuose.

Grožis

prieš 6 metus

Ką Elizabeth Hurley daro, kad atrodytų ne 52-ejų, bet 32-ejų

Elizabeth Hurley (52 m.) jau daugiau nei 20 metų yra legendinės grožio produktų kompanijos „Estee Lauder“ veidas ir nors jau įžengė į šeštą dešimtį, vis dar neatsigina pasiūlymų vaidinti seksualias viliokles kine bei televizijoje. Kokia šios aktorės bei modelio grožio paslaptis?

Mada

prieš 6 metus

Stiliaus dosjė. Kaip rudeniui savo spintą atnaujino stilistė Irina Cybina?

Irina Cybina (30 m.) pripažįsta, kad stilistės darbas padarė įtaką ne tik jos asmeniniam stiliui, bet ir apsipirkimo įpročiams. Kaip ši stilinga moteris formuoja savo įvaizdį?

Jums gali patikti

PROTAS IR JAUSMAI

20 pačių aiškiausių požymių, kad partneris rezga romaną jums už nugaros

Panelė

Laisvalaikis

Pirmasis vaiko apsilankymas kine: patarimai tėvams

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 madingiausios šiandienos interjero spalvų tendencijos

Mano namai

Veidai

Erika Vitulskienė nustebino gerbėjus šukuosenų pokyčiais

Moteris

Grožis

prieš 6 metus

Aktorės Diane Kruger grožio patarimai: mažiau yra daugiau

Diane Kruger (41 m.) yra viena tų žymių aktorių, kurios, atrodo, nesensta. Moteris žavi ne tik jaunatvišku stiliumi, bet ir visada švytinčia oda bei liekna, grakščia figūra. Kokia jos grožio paslaptis?

Apie mane

prieš 6 metus

Varginantis nugaros skausmas: kaip jo atsikratyti?

Milijonai žmonių dirba sėdimą darbą ir nepakyla nuo kėdės diena iš dienos. Vėliau sėda į automobilį, grįžta namo ir įsitaiso ant sofos priešais televizorių. Nuo ilgo sėdėjimo labiausiai kenčia stuburas ir nugaros raumenys. Tai viena dažniausių medicininių problemų, nors kartą gyvenime paliečianti 8 iš 10 žmonių.

Sveikata

prieš 7 metus

5 pratimai prieš venų varikozę, kuriuos galite atlikti biure

Kas šiandien turi laiko sportui? Žinoma, beveik niekas. Artėja švenčių maratonas, o jam pasibaigus – pažadų sau metas, Naujųjų metų tikslų rašymas. Populiariausias pažadas, žinoma, - sveikiau gyventi ir daugiau judėti.

Sveikata

prieš 9 metus

Kokia mankšta mažina svorį ir ilgina gyvenimą?

Rytų išmintis liudija, kad taisyklingas kvėpavimas gyvenimą gali prailginti 30 ar 40 metų. Pasirinkusiesiems mankštą, kurios pagrindas – kvėpavimas (liekninamąją mankštą bodyflex'ą, pilatesą, cigun, taiči ar jogą), nestinga vidinės ramybės, pusiausvyros, jiems lengva susikaupti, nesutrikti bet kokiomis aplinkybėmis.

Sveikata

Pasaulyje sparčiai populiarėjančios virtualios treniruotės itin parankios nuolat skubančiam miestiečiui

Jei gebame virtualiai draugauti, bendrauti, pramogauti ir net mylėtis, kodėl negalėtume taip ir sportuoti? Beje, neapsirikite – virtualiosios treniruotės neturi nieko bendra su tais kompiuteriniais sporto žaidimais, kuriuos žaidžiant juda tik pelę laikanti ranka.

Sveikata

prieš 4 mėnesius

Pilatesas ir joga: kuo skiriasi ir kuo panašūs?

Koks skirtumas tarp jogos ir pilateso? Abu šie užsiėmimai siejami su kvėpavimu – abu jie pabrėžia kvėpavimo naudą ir moko kaip tai daryti teisingai. Tiek joga, tiek pilatesas vertinami dėl protui ir kūnui teikiamos naudos. Nenuostabu ir tai, kad jie jau seniai mėgstami visų, norinčių padailinti savo kūną bei stiprinti emocinę sveikatą.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Pilatesas

Apie mane

Joga, kalanetika, pilatesas: kaip išsirinkti sau tinkamiausią užsiėmimą?

Grožis

Ką Elizabeth Hurley daro, kad atrodytų ne 52-ejų, bet 32-ejų

Mada

Stiliaus dosjė. Kaip rudeniui savo spintą atnaujino stilistė Irina Cybina?

Irina Cybina (30 m.) pripažįsta, kad stilistės darbas padarė įtaką ne tik jos asmeniniam stiliui, bet ir apsipirkimo įpročiams. Kaip ši stilinga moteris formuoja savo įvaizdį?

Jums gali patikti

PROTAS IR JAUSMAI

Laisvalaikis

Gražūs namai

Veidai

Grožis

Aktorės Diane Kruger grožio patarimai: mažiau yra daugiau

Diane Kruger (41 m.) yra viena tų žymių aktorių, kurios, atrodo, nesensta. Moteris žavi ne tik jaunatvišku stiliumi, bet ir visada švytinčia oda bei liekna, grakščia figūra. Kokia jos grožio paslaptis?

Apie mane

Varginantis nugaros skausmas: kaip jo atsikratyti?

Sveikata

5 pratimai prieš venų varikozę, kuriuos galite atlikti biure

Kas šiandien turi laiko sportui? Žinoma, beveik niekas. Artėja švenčių maratonas, o jam pasibaigus – pažadų sau metas, Naujųjų metų tikslų rašymas. Populiariausias pažadas, žinoma, - sveikiau gyventi ir daugiau judėti.

Sveikata

Kokia mankšta mažina svorį ir ilgina gyvenimą?

Sveikata

Pasaulyje sparčiai populiarėjančios virtualios treniruotės itin parankios nuolat skubančiam miestiečiui

Jei gebame virtualiai draugauti, bendrauti, pramogauti ir net mylėtis, kodėl negalėtume taip ir sportuoti? Beje, neapsirikite – virtualiosios treniruotės neturi nieko bendra su tais kompiuteriniais sporto žaidimais, kuriuos žaidžiant juda tik pelę laikanti ranka.

Sveikata

Pilatesas ir joga: kuo skiriasi ir kuo panašūs?

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

Prenumeruok

Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Pilatesas

Apie mane

Joga, kalanetika, pilatesas: kaip išsirinkti sau tinkamiausią užsiėmimą?

Grožis

Ką Elizabeth Hurley daro, kad atrodytų ne 52-ejų, bet 32-ejų

Mada

Stiliaus dosjė. Kaip rudeniui savo spintą atnaujino stilistė Irina Cybina?

Irina Cybina (30 m.) pripažįsta, kad stilistės darbas padarė įtaką ne tik jos asmeniniam stiliui, bet ir apsipirkimo įpročiams. Kaip ši stilinga moteris formuoja savo įvaizdį?

Jums gali patikti

PROTAS IR JAUSMAI

Laisvalaikis

Gražūs namai

Veidai

Grožis

Aktorės Diane Kruger grožio patarimai: mažiau yra daugiau

Diane Kruger (41 m.) yra viena tų žymių aktorių, kurios, atrodo, nesensta. Moteris žavi ne tik jaunatvišku stiliumi, bet ir visada švytinčia oda bei liekna, grakščia figūra. Kokia jos grožio paslaptis?

Apie mane

Varginantis nugaros skausmas: kaip jo atsikratyti?

Sveikata

5 pratimai prieš venų varikozę, kuriuos galite atlikti biure

Kas šiandien turi laiko sportui? Žinoma, beveik niekas. Artėja švenčių maratonas, o jam pasibaigus – pažadų sau metas, Naujųjų metų tikslų rašymas. Populiariausias pažadas, žinoma, - sveikiau gyventi ir daugiau judėti.

Sveikata

Kokia mankšta mažina svorį ir ilgina gyvenimą?

Sveikata

Pasaulyje sparčiai populiarėjančios virtualios treniruotės itin parankios nuolat skubančiam miestiečiui

Jei gebame virtualiai draugauti, bendrauti, pramogauti ir net mylėtis, kodėl negalėtume taip ir sportuoti? Beje, neapsirikite – virtualiosios treniruotės neturi nieko bendra su tais kompiuteriniais sporto žaidimais, kuriuos žaidžiant juda tik pelę laikanti ranka.

Sveikata

Pilatesas ir joga: kuo skiriasi ir kuo panašūs?

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Naujas „Moteris“ Numeris:

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

Jei gebame virtualiai draugauti, bendrauti, pramogauti ir net mylėtis, kodėl negalėtume taip ir sportuoti? Beje, neapsirikite – virtualiosios treniruotės neturi nieko bendra su tais kompiuteriniais sporto žaidimais, kuriuos žaidžiant juda tik pelę laikanti ranka.