Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Graži ir sveika

Graži ir sveika
prieš 2 savaites

„Rosalique“ - pirmoji pagalba raustančiai veido odai 

Ar žinote, kad pasaulyje daugiau nei 415 milijonai žmonių kenčia nuo rožinės (rozacea)?

Graži ir sveika
prieš 1 mėnesį

Mankšta peršalimo metu: draudžiama, o gal naudinga?

Atėjus rudeniui ir atvėsus orams, slogos, gerklės skausmai, peršalimai vis dažniau kėsinasi sugadinti mūsų suplanuotą rutiną. Sezonų kaita dažnai išbalansuoja net ir patį stipriausią organizmą. Taigi galima ar negalima mankštintis, jei užklupo sloga , peršalimas, gerklės, ausies skausmas, kosulys?

Graži ir sveika
prieš 5 mėnesius

10 sveikos mitybos patarimų ir receptų

Sveika mityba yra vienas iš pagrindinių raktų į sveikatą. Tačiau dažnai tai sukelia nemažai painiavos: kokie maisto produktai yra sveiki? Kada valgyti? Kiek valgyti? Šis straipsnis pateiks jums 10 sveikos mitybos patarimų ir keletą skanių bei sveikų receptų, kuriuos galite lengvai paruošti namuose.

Jums gali patikti

PROTAS IR JAUSMAI

20 pačių aiškiausių požymių, kad partneris rezga romaną jums už nugaros

Panelė

3-7 metų vaiko lavinimas

Vaikas išveda iš kantrybės: 10 greičiausių būdų nusiraminti

Tavo vaikas

Daržas

Kokias daržoves galima sodinti rudenį?

Mano namai

Mada

Ne tik į ofisą: 5 madingiausi šio sezono marškinėlių modeliai

Moteris

Graži ir sveika
prieš 5 mėnesius

Ar tikrai gaunate reikalingą apsaugą nuo saulės?

Džiugu, kad Lietuvoje sąmoningumas apie saulės spindulių poveikį stiprėja ir vis daugiau žmonių į kasdieninę higienos rutiną įtraukia ir apsaugą nuo saulės. Tačiau, ar žinote kaip teisingai naudoti SPF turinčias priemones?

Graži ir sveika
prieš 6 mėnesius

Braškės: vasaros džiaugsmas ir sveikatos šaltinis

Ne vienam vasara asocijuojasi su braškių sezonu. Šios sultingos, prisirpusios ir saldžios uogos ne tik pamalonina mūsų skonio receptorius, bet ir yra nepaprastai naudingos mūsų sveikatai.

Graži ir sveika
prieš 6 mėnesius

Artėjant vasarai: 5 geriausi sporto pratimai dailioms kojoms

Vasaros laukiame ne vien dėl saulėtų dienų, maudymosi jūroje ir vaisinių ledų, bet ir dėl ryškiaspalvių suknelių bei visus metus spintos gilumoje slėptų šortukų. Metas atidengti kojas! Įdegiu pasirūpins pati vasara, o štai kojų grožis atsiskleis, jei atkakliai padirbėsi jas treniruodama. Tad patys efektyviausi kojų treniravimo būdai yra...

Graži ir sveika
prieš 8 mėnesius

Kūno detoksas – jis svarbus ar tai tik išmislas? Atsako vaistininkė

Artėjant pavasariui vis daugiau žmonių gali susimąstyti apie grįžimą prie sveikesnės mitybos ar netgi griebtis kūno detokso. Kalbama, kad patys imdamiesi detoksikacijos priemonių, mes galime iš organizmo pašalinti nuodingųjų medžiagų toksinų perteklių, tačiau vaistininkė Jovita Aleknienė atskleidžia: mūsų organizmas pats puikiai geba pašalinti toksinus, tik jam kartais gali prireikti pagalbos. Ji įvardija 10 patarimų, kaip mes galime padėti organizmui.

Graži ir sveika
prieš 8 mėnesius

Šmaikštusis šeimos gydytojas Valerijus Morozovas: „Mes esame mūsų brangiausia prekė“

Susipažinkite – Vaclovas. Sveikatos reikaluose nelabai išprusęs pilietis, bet turintis daug klausimų, prisirankiojęs galybę mitų ir kišantis nosį ten, kur paprastai nedrąsu užeiti. Vaclovą – savo knygos „Sveikatos mitai ir paklydimai“ herojų – sugalvojo aštrialiežuvis šeimos gydytojas Valerijus Morozovas. Jis sako, kad pacientus apibendrinantis knygos personažas jam padėjo perteikti požiūrį į vartojimo kultūrą ir nekultūringą vartojimą medicinoje.

Graži ir sveika
prieš 8 mėnesius

Pagrindinės priežastys, kodėl verta stiprinti dubens raumenis

Kiekviena norime jaustis sveikai ir sklandžiai judėti ar atlikti įvairias fizines veiklas. Įprastai treniruojami pagrindiniai raumenys, o akiai nematomi – dažniausiai lieka užmiršti. Vieni iš tokių – dubens dugno raumenys. Šiame straipsnyje trumpai aptarsime pagrindines priežastis, kodėl verta stiprinti dubens raumenis.

Graži ir sveika
prieš 8 mėnesius

 Dažniausi su nėštumu susiję simptomai ir jų valdymas

Nėštumas daugumai moterų yra jaudinantis laikotarpis, tačiau jis taip pat gali būti įvairių fizinių ir emocinių pokyčių metas. Nėščiosios dažnai jaučia įvairius su nėštumu susijusius simptomus, tokius kaip pykinimas, nuovargis, nugaros skausmas ir nuotaikų kaita. Nors šie simptomai yra įprasti, jie gali itin varginti. Laimei, yra būdų, kaip juos galima suvaldyti.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2023 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.