Veido priežiūra nesibaigia ties smakru
Daugelis sustoja ties smakru, tačiau kaklui ir dekoltė sričiai reikia tokių pačių veikliųjų medžiagų, kaip ir veidui:
- Kasdien valykite ir drėkinkite kaklo odą.
- Naudokite serumus su peptidais, hialurono rūgštimi ir niacinamidu – jie gerina elastingumą ir skatina kolageno gamybą.
- Riebesnis kremas padės išlaikyti drėgmę.
- Būtinai naudokite SPF 30+ – net ir apsiniaukusią dieną.
Specialūs kremai kaklui – verta išbandyti
Nors nebūtina, tačiau kaklui skirti kremai dažnai pritaikyti jautresnei, plonesnei šios srities odai. Rinkitės produktus su retinoliu (arba švelnesne alternatyva – bakuchiolu) ar stangrinančiais peptidais.
Laikysena taip pat svarbi
Dažnas žiūrėjimas žemyn į telefoną ar kompiuterį sukelia horizontalių raukšlių atsiradimą:
- Laikykite įrenginius akių lygyje.
- Darykite pertraukas nuo ekranų ir stiprinkite laikyseną mankšta.
- Miegokite ant kietesnės pagalvės, kad miegant nesusidarytų gilių raukšlių.
Gua sha ir limfodrenažinis masažas
Kasdienis švelnus masažas rankomis arba gua sha įrankiu gerina kraujotaką, mažina paburkimą ir ilgainiui stangrina odą. Prieš masažą naudokite aliejų ar serumą, o judesius atlikite nuo raktikaulių link žandikaulio – visada į viršų.
Namų grožio prietaisai – modernus sprendimas
Prietaisai, naudojantys mikro sroves, raudonąją šviesą ar radijo dažnius, gali padėti stangrinti odą. Reguliarus jų naudojimas pagerina tonusą ir tekstūrą.
Profesionalios procedūros klinikose
Norint greitesnio ir ryškesnio rezultato, galima rinktis estetinės medicinos procedūras – nuo odą stangrinančios RF mikroadatinės terapijos, pigmentaciją mažinančių ir toną gerinančių lazerių, iki botulino toksino ar užpildų, padedančių išlyginti kaklo raukšles. Taip pat veiksmingos ultragarsinės procedūros, kurios stangrina odą iš vidaus, bei mažai invaziniai veido ir kaklo patempimo siūlais („thread lift“) metodai. Visada pasitarkite su specialistu, kad rastumėte sau tinkamiausią metodą.
Gyvenimo būdo įpročiai – dar viena jaunystės paslaptis
- Gerkite daug vandens – drėkinimas svarbus odos elastingumui.
- Valgykite kolageną skatinantį maistą: uogas, lapines daržoves, kaulų sultinius.
- Miegokite ant nugaros – taip sumažinsite kaklo raukšlių riziką.
- Venkite rūkymo – jis ardo kolageną ir spartina odos senėjimą.
Kaklo oda – viena jautriausių ir dažnai pamirštama kasdienėje priežiūroje. Nesvarbu, ar jums 30, ar 60 metų – niekada nevėlu (ir ne per anksti) jam skirti papildomo dėmesio. Reguliarus dėmesys ir tinkamos priemonės padeda išlaikyti jos stangrumą ir suteikia daugiau pasitikėjimo savimi.
