Gerkite šviežių alavijų sulčių (vaistinėse yra paruoštų) po 1–2 arbatinius šaukštelius 2–3 kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį. Gydymo kursas – 1–2 mėnesiai. Alavijų sultys padeda ir kai yra sulėtėjusi žarnyno veikla, užkietėję viduriai. Alavijų sultis geriau pirkite vaistinėje, o ne gerkite pačių namie paruoštų, mat alavijuose esantis aloinas (karti medžiaga) gali pakenkti sveikatai. Gydymui tinka tik natūraliomis sąlygomis ne mažiau kaip penkerius metus augęs alavijas. Vartokite vieną savaitę.
Avižų ląsteliena švelniai skatina virškinimą, todėl jos rekomenduojamos užkietėjus viduriams. Be to, avižose esančios gleivės apsaugo žarnyną nuo infekcijų.
Kviečių sėlenos vartojamos esant vidurių užkietėjimui, gerina žarnyno darbą.
Kvietinės sėlenos su morkomis: 1 sutarkuota morka, šaukštas aliejaus arba grietinėlės, stiklinė (ar mažiau) karštu vandeniu užplikytų sėlenų. Viską išmaišykite ir pusryčiaukite.
2 valgomuosius šaukštus sėlenų užplikykite karštu vandeniu ar pienu ir po 10–15 minučių valgykite pusryčiams, užgerdami dideliu kiekiu vandens.
Grūsti ar sumalti sėmenys vartojami nuo užkietėjusių vidurių ir nutukus. Žarnyno sekreciją ir motoriką reguliuoja glikozidas linamarinas.
Nuoviras: 1 valgomąjį šaukštą linų sėmenų užplikykite stikline verdančio vandens, šiltai palaikykite apie 2 valandas. Visą porciją išgerkite vakare prieš miegą.
Linų sėmenis sumalkite kavamale, prieš vartojimą 1 valgomąjį šaukštą užplikykite 200 g vandens ir po 10 – 20 minučių išgerkite.
Vakare išgerkite 2 valgomuosius šaukštus linų sėmenų aliejaus.
Užkietėjus viduriams ir esant skausmingiems hemorojiniams mazgams
J. Vasiliauskas siūlo vaistinių augalų mišinį: po 15 g dilgėlės lapų ir šaltekšnio žievės mišinio užpilkite 500 ml verdančio vandens, pavirinkite 15 min., ataušinkite, perkoškite. Nuovirą gerkite prieš valgį po 0,5 stiklinės 3–4 kartus per dieną.
Nuo vidurių užkietėjimo gelbsti prinokusios gervuogių uogos.
Kai užkietėja viduriai, visada patariama vartoti gysločio sėklas. Skrandyje susidariusios sėklų gleivės apsaugo žarnyną nuo dirginančių medžiagų, veikia kaip laisvinamieji.
10 g gysločio sėklų užpilkite 100 ml verdančio vandens ir išgerkite iš karto.
Liaudies medicina pataria kmynų vaisių arbatą arba sumaltus vaisių miltelius (po pusę arbatinio šaukštelio 3 kartus per dieną) vartoti apetitui žadinti, virškinimui gerinti, užkietėjus viduriams.
Rekomenduojama gerti šviežias morkų sultis. Suaugusiesiems - 2 kartus per dieną po pusę stiklinės pavalgius. Tinka nuo hemorojaus.
Morkos gerina žarnyno peristaltiką, padeda išsituštinti.
Skrandžio ir žarnyno darbui reguliuoti žolininkas siūlo receptą:
Užpilas: 100 gramų susmulkintų porų užpilkite puse stiklinės verdančio vandens, virkite 3 minutes, po to nuovirą nukoškite. Šis nuoviras šiek tiek laisvina užkietėjusius vidurius.
Lėtiniam vidurių užkietėjimui gydyti patariama vartoti vaistinių augalų mišinį: šaltekšnių žievė (30 g), dilgėlių lapai (20 g), kraujažolių žolė (10 g). 1 valgomąjį šaukštą mišinio užplikykite stikline vandens. Virinkite 15 min. vandens vonelėje, nukoškite ir gerkite po 0,5 stiklinės nakčiai.
