* Rūgštingumui sumažinti labai tinka citrina. Nors skamba neįtikėtinai, tačiau sukramsnojus griežinėlį šio rūgštaus vaisiaus, skrandžio rūgštingumas sumažėja. Galima išgerti ir vandens su citrina.
* Ridikėliai padeda išsiskirti tulžiai, dėl to pagerėja virškinimas ir bendra savijauta. Tad ši daržovė tinka, kai yra apėmęs sunkumo, apsinuodijimo jausmas, juntamas nemalonus, kartokas skonis burnoje.
* Ananasų griežinėlis po pusryčių ar pietų labai pagerina savijautą, nes juose yra virškinimo fermento bromelaino, padedančio geriau suskaidyti maistą. Be to, jis padeda skaidyti riebalus.
* Greipfrutai gerai šalina iš organizmo toksinus, juose esantis kalis padeda išvalyti inkstus ir kepenis. Vis dėlto jų nederėtų vartoti kartu su vaistais, nes greiprufai gerokai padidina jų koncentraciją kraujyje.
* Imbieras ypač vertinga priemonė nuo pykinimo. Galima sukramsnoti jo gabalėlį su cukrumi arba išgerti imbierų arbatos. Poveikį daro netgi imbieriniai sausainiai.
* Džiovintos slyvos labai tinka užkietėjus viduriams. Pamirkykite keletą džiovintų slyvų, sutrinkite į košelę ir sumaišykite su medumi. Pora šaukštų ryte turėtų sutvarkyti jūsų šalinimo sistemą.
* Kmynų arbata nepakeičiama, kai pučia pilvą, kaupiasi dujos. Tik nepamirškite – plikytų kmynų arbata vidurius laisvina, o virtų – kietina.
