Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
 

Veidai
 

Politika
 

Muzika
 

Sveikata
 

Horoskopai

Vaikai
prieš 1 valandą

Motinystės vienišumą keičia palaikymas: „Išgirdau, kad mamos daro klaidas ir mane tai nuramino“

„Labai greitai mano nėštumas iš didelio džiaugsmo perėjo į vienišumą ir pasijuto didelė socialinė izoliacija. Dalyvavimas Dulų asociacijos organizuotuose susitikimuose tapo mano saugumo sala – išgirdau, kad visos mamos daro klaidų, ir tai mane labai ramino. Esu tikra, kad taip išvengiau pogimdyminės depresijos“. Šie žodžiai – viena iš daugelio istorijų, užfiksuotų Dulų asociacijos projekte „Socialinę atskirtį patiriančių šeimų įgalinimas, stigmatizacijos mažinimas bei motinystės/tėvystės patirties svarbos aktualizavimas visuomenei“. 

Grožis
prieš 48 minutes

Šios 9 natūralios priemonės suteiks daugiau jaunatviško spindesio nei brangūs kremai

Teatras
prieš 2 valandas

„Milenos“ režisierė Laura Kutkaitė: „Kurti teatrą yra mąstyti, kas yra teatras“

Mada
prieš 2 valandas

3 vasariški deriniai, kurie išliks madingi ir rudenį – štai kaip juos dėvėti

Knygos
prieš 3 valandas

Miego ekspertė Ieva Anskaitienė parašė knygą apie moterų miegą: „Vyrų ir moterų miegas išties skiriasi“

Konkursai

Kur ir kaip laikyti kvepalus, kad jų kvapas neišblėstų – triukas, kurį verta žinoti

Įsigijote naują kvepalų buteliuką, kuris kainavo nemenką sumą, ir norite, kad jis džiugintų jus kuo ilgiau? Deja, kartu su pirkiniu negaunate nei priežiūros instrukcijų, nei aiškių laikymo patarimų. O juk netinkamai laikomi kvepalai gali greičiau prarasti savo aromatą. Tad kyla klausimas – kaip juos saugoti ir kur laikyti, kad kvapas išliktų toks pat gaivus kaip pirmą dieną?

Brandžios odos makiažas vasarą: 10 patarimų gaiviam įvaizdžiui

Vasara – puikus metas puoštis: atostogos prie jūros, vakarienės su draugais po atviru dangumi ar saulėlydžio metu padarytos asmenukės. Tačiau karštis ir drėgmė kelia iššūkių makiažui, ypač jei oda jau brandi. Tinkamai parinktos priemonės ir technikos padės išryškinti grožį, išlaikyti gaivą bei apsaugoti odą.Štai 10 patarimų, kaip sukurti spindintį, vasarai pritaikytą makiažą brandžiai odai.

10 patarimų, kaip rengtis taip, kad jaustumėtės pasitikinčiai kiekvieną dieną

Pasitikėjimas tuo, ką vilkime, turi įtakos tam, kaip save pateikiame pasauliui – tai labai svarbi mūsų savivertės ir savijautos dalis. Vis dėlto daugeliui moterų rengtis taip, kad apranga suteiktų pasitikėjimo, nėra lengva. Nesvarbu, ar ieškote įkvėpimo kasdienei aprangai, ar norite atnaujinti savo stilių – šie patarimai padės jaustis stilingai ir užtikrintai kiekvieną dieną.

Japoniškas vaikščiojimo metodas: efektyvesnis nei 10 000 žingsnių

Japonija jau seniai siejama su išskirtiniais sveikatingumo ritualais – nuo mačos arbatos iki „ikigai“ filosofijos, padedančios atrasti gyvenimo prasmę ir vidinę motyvaciją. Pastaruoju metu dėmesio sulaukė dar viena japonų sveikatos naujovė – vaikščiojimo metodas, kuris, kaip teigiama, gali būti net 10 kartų veiksmingesnis nei įprastas 10 000 žingsnių tikslas. Šis metodas ne tik išpopuliarėjo socialiniuose tinkluose, bet ir yra pagrįstas moksliniais tyrimais, o jo efektyvumu jau įsitikino daugelis aktyvaus gyvenimo būdo šalininkų.

Ką dėvės stilingiausios šį rudenį? 2025 m. tendencijos jau aiškios

Rudens ir žiemos sezonas 2025-aisiais žada būti išraiškingas – vyraus kontrastai tarp ryškių spalvų, prabangių audinių ir patogios klasikos. Šį rudenį madingi gyvūnų raštai, bohemiškos nuotaikos ir klasikiniai siluetai, tačiau visa tai pateikiama naujai: su moderniomis spalvų paletėmis, netikėtais kirpimais ir drąsiais aksesuarais.

Konkursai

Kur ir kaip laikyti kvepalus, kad jų kvapas neišblėstų – triukas, kurį verta žinoti

Įsigijote naują kvepalų buteliuką, kuris kainavo nemenką sumą, ir norite, kad jis džiugintų jus kuo ilgiau? Deja, kartu su pirkiniu negaunate nei priežiūros instrukcijų, nei aiškių laikymo patarimų. O juk netinkamai laikomi kvepalai gali greičiau prarasti savo aromatą. Tad kyla klausimas – kaip juos saugoti ir kur laikyti, kad kvapas išliktų toks pat gaivus kaip pirmą dieną?

Brandžios odos makiažas vasarą: 10 patarimų gaiviam įvaizdžiui

Vasara – puikus metas puoštis: atostogos prie jūros, vakarienės su draugais po atviru dangumi ar saulėlydžio metu padarytos asmenukės. Tačiau karštis ir drėgmė kelia iššūkių makiažui, ypač jei oda jau brandi. Tinkamai parinktos priemonės ir technikos padės išryškinti grožį, išlaikyti gaivą bei apsaugoti odą.Štai 10 patarimų, kaip sukurti spindintį, vasarai pritaikytą makiažą brandžiai odai.

10 patarimų, kaip rengtis taip, kad jaustumėtės pasitikinčiai kiekvieną dieną

Pasitikėjimas tuo, ką vilkime, turi įtakos tam, kaip save pateikiame pasauliui – tai labai svarbi mūsų savivertės ir savijautos dalis. Vis dėlto daugeliui moterų rengtis taip, kad apranga suteiktų pasitikėjimo, nėra lengva. Nesvarbu, ar ieškote įkvėpimo kasdienei aprangai, ar norite atnaujinti savo stilių – šie patarimai padės jaustis stilingai ir užtikrintai kiekvieną dieną.

Japoniškas vaikščiojimo metodas: efektyvesnis nei 10 000 žingsnių

Japonija jau seniai siejama su išskirtiniais sveikatingumo ritualais – nuo mačos arbatos iki „ikigai“ filosofijos, padedančios atrasti gyvenimo prasmę ir vidinę motyvaciją. Pastaruoju metu dėmesio sulaukė dar viena japonų sveikatos naujovė – vaikščiojimo metodas, kuris, kaip teigiama, gali būti net 10 kartų veiksmingesnis nei įprastas 10 000 žingsnių tikslas. Šis metodas ne tik išpopuliarėjo socialiniuose tinkluose, bet ir yra pagrįstas moksliniais tyrimais, o jo efektyvumu jau įsitikino daugelis aktyvaus gyvenimo būdo šalininkų.

Ką dėvės stilingiausios šį rudenį? 2025 m. tendencijos jau aiškios

Rudens ir žiemos sezonas 2025-aisiais žada būti išraiškingas – vyraus kontrastai tarp ryškių spalvų, prabangių audinių ir patogios klasikos. Šį rudenį madingi gyvūnų raštai, bohemiškos nuotaikos ir klasikiniai siluetai, tačiau visa tai pateikiama naujai: su moderniomis spalvų paletėmis, netikėtais kirpimais ir drąsiais aksesuarais.

Muzika
prieš 4 valandas

SOLO 20: NAUJA ALANO CHOŠNAU ERA

Vakar Palangoje Alanas Chošnau surengė dviejų valandų trukmės jubiliejinį koncertą „SOLO 20: 20 metų solo hitų“, kuris virto tikra švente: tarp klausytojų išniro magiškas angelas, Lietuvos partizano dukra įteikė gėlių, o svečiai iš tolimųjų kraštų žavėjosi Alano vokalu ir melodingumu.

Virtuvė

8 negirdėti užkandžių receptai kiekvienai progai

Sugaišite, bet rezultatas bus gražus ir skanus. Tikrai visada verta nustebinti susirinkusius.

Namai
prieš 22 valandas

8 netikėti būdai, kaip citrina gali padėti išvalyti namus – pigiai, greitai ir be chemijos

Pasirodo, kad šaldytuve gulinčios citrinos gali būti ne tik gaivaus gėrimo ar pyrago ingredientas. Šis vaisius – tikras namų tvarkymo pagalbininkas, galintis pakeisti daugybę brangių ir cheminių valiklių. Citrina lengvai pašalina riebalus, kovoja su kalkių nuosėdomis, naikina dėmes ir palieka malonų kvapą. Štai aštuoni būdai, kaip šį vaisių galima panaudoti tvarkant namus.

Mada
prieš 2 dienas

Sugrįžta viena džinsų tendencija, be kurios neįsivaizduosite rudens garderobo

Džinsai – vienas universaliausių garderobo elementų, tačiau net ir jiems mados pasaulis nuolat suteikia naujų interpretacijų. Šį sezoną dėmesio centre atsidūrė ne naujas kirpimas, o stiliaus triukas, galintis pakeisti visą įvaizdį: užlenkti džinsai.

Jums gali patikti

MADA

7 drabužiai, kurie niekada neišeis iš mados

Panelė

Laisvalaikis

Knyga paskatino bendrystę, pripildė vasarą nepamirštamų įspūdžių: pergalingai baigėsi aštuntasis skaitymo iššūkis „Vasara su knyga“

Tavo vaikas

Kiemas

Klivija – kambarinė gėlė, kuri puoš jūsų namus ne vieną dešimtmetį (4)

Mano namai

Apie mane

Vidiniai riebalai - nematomi, tačiau kenkiantys jūsų sveikatai

Moteris

Psichologija

Testas. Kokio tipo žmogus esate: veiklos, sistemos, idėjų ar santykių?

Sužinoję savo arba pavaldinių tipą, darbą galite paversti malonumu.

Laisvalaikis
prieš 1 dieną

Grybavimo sezonas: kurie grybai patys vertingiausi jūsų sveikatai

Grybų sezonas prasidėjo ir grybautojai jau džiaugiasi pirmuoju gausiu laimikiu. Ar žinojote, kad Lietuvoje galima rasti net 6-7 tūkstančius grybų rūšių? Deja, iš visos gausybės grybų, valgomų ir naudingų organizmui tėra mažoji dalis.

Grožis
prieš 1 dieną

Grožio specialistai sutaria: ši nagų forma lūžta rečiausiai ir tinka visoms

Ar jūsų nagai nuolat skilinėja ir lūžta? Grožio ekspertai vieningai sutaria – yra nagų forma, kuri ne tik atrodo elegantiškai, bet yra ir pati atspariausia bei ilgaamžiškiausia.

Apie mane
prieš 1 dieną

Pilatesas ir joga: kuo skiriasi ir kuo panašūs?

Koks skirtumas tarp jogos ir pilateso? Abu šie užsiėmimai siejami su kvėpavimu – abu jie pabrėžia kvėpavimo naudą ir moko kaip tai daryti teisingai. Tiek joga, tiek pilatesas vertinami dėl protui ir kūnui teikiamos naudos. Nenuostabu ir tai, kad jie jau seniai mėgstami visų, norinčių padailinti savo kūną bei stiprinti emocinę sveikatą.

Psichologija
prieš 1 dieną

7 įpročiai, kurie gali nuo jūsų atstumti kitus žmones

Kiekvienas siekia būti geriausia savo versija. Labai dažnai visą dėmesį sutelkiame į teigiamus savo įpročius, kurie leidžia save pasauliui parodyti patraukliau ir palankiau, bet pamirštame ir įpročius, kurie gali padaryti priešingą efektą. Tad kokie gi tie 7 nedideli įpročiai, paverčiantys mus nepatraukliais?

Mada
prieš 1 dieną

7 prancūzių stiliaus gudrybės, kurių galėtų pasimokyti kiekviena Lietuvos moteris

Prancūzų drabužių stilius, turintis ilgą ir turtingą istoriją, neatsitiktinai yra tapęs gero skonio pavyzdžiu visame pasaulyje. Nors šiandien mados tendencijos kinta kaip niekad greitai, bet kuri mergina ar moteris gali į savo įvaizdį įtraukti laiko išbandymą atlaikiusios prancūziškos elegancijos dvelksmą.

Virtuvė
prieš 1 dieną

Kaip skaniai paruošti žuvį: populiariausi receptai

Žuvis yra sveikas ir lengvai virškinamas produktas, nenuostabu, kad Lietuvoje jis vis populiarėja. Štai keli nesudėtingi receptai, kurie padės žuvies patiekalais mėgautis kasdien.
Rodyti daugiau

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2025 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.