„Moters“ Kalėdos

prieš 7 metus

Mitybos specialistės patarimai, kaip išsirinkti žuvį ir kaip tinkamai ją paruošti

Statistinis lietuvis per metus suvalgo apie 15 kg žuvies, tačiau dažniausiai šį produktą valgo per šventes. Pagal sveikatai palankios mitybos principus, žuvis, o ypač šviežia žuvis, turi būti mūsų racione ir ją reiktų rinktis bent kartą per savaitę.

Sveikata

Penki mitai apie avižų dribsnius

Greitėjantis gyvenimo tempas, deja – nori nenori – verčia rinktis greitą maistą. Tačiau „greitas maistas“ ir „nesveikas maistas“ daugeliui yra tapačios sąvokos.

Virtuvė

11 sveiko maisto mitų, kuriuos atėjo laikas sulaužyti

Sveikos mitybos specialistė Raminta Bogušienė atskleidžia 11 sveiko maisto mitų, trukdančių be baimės ar išankstinių įsitikinimų mėgautis kokybišku ir sveikatai palankiu maistu.

Jums gali patikti

MADA

6 būdai, kaip savo stiliuje pritaikyti perlus

Panelė

3-7 metų vaiko lavinimas

Atsiskyrimo nerimas mokykloje: 7 veiksmingos strategijos

Tavo vaikas

Namui/butui

325 saulėtos dienos per metus – už 2 eurus?

Mano namai

Grožis

7 grožio klaidos, kurios naikina jūsų jaunatviškumą

Moteris

Veidai

Dietistė Raminta Bogušienė identifikavo 10 klaidų metant svorį

Nuolat girdime vieni iš kitų, noriu numest bent kelis kilogramus, ir vėl priaugau, bandžiau ir to imtis ir ano, bet niekas nepadeda. Gal visgi genetika kalta, kad turiu antsvorį? Dietistė, sveikataipalankus.lt įkūrėja identifikavo pagrindines klaidas ir įsitikinimus apie svorio metimą.

Sveikata

prieš 1 metus

Mityba atšalus orams: kaip atsispirti bandelėms ir kitiems saldumynams?

Rudeniui įsibėgėjus, kai anksčiau temsta, lyja, pučia vėjas, daugelis ieško geros nuotaikos užkandžiaudami. Jei bandelėmis kvepia net ten, kur jų nėra, o darbe prie kavos vis ieškote saldainiuko, jus tikriausiai užklupo rudeninis saldumynų viliotinis. Kaip tam atsispirti, o gal tik reikia rinktis teisingus desertus, tinkamu laiku ir saikingai? Patarimais dalijasi dietistė, maisto technologė, sveikataipalankus.lt įkūrėja Raminta Bogušienė.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Raminta Bogušienė

„Moters“ Kalėdos

Mitybos specialistės patarimai, kaip išsirinkti žuvį ir kaip tinkamai ją paruošti

Statistinis lietuvis per metus suvalgo apie 15 kg žuvies, tačiau dažniausiai šį produktą valgo per šventes. Pagal sveikatai palankios mitybos principus, žuvis, o ypač šviežia žuvis, turi būti mūsų racione ir ją reiktų rinktis bent kartą per savaitę.

Sveikata

Penki mitai apie avižų dribsnius

Greitėjantis gyvenimo tempas, deja – nori nenori – verčia rinktis greitą maistą. Tačiau „greitas maistas“ ir „nesveikas maistas“ daugeliui yra tapačios sąvokos.

Virtuvė

11 sveiko maisto mitų, kuriuos atėjo laikas sulaužyti

Sveikos mitybos specialistė Raminta Bogušienė atskleidžia 11 sveiko maisto mitų, trukdančių be baimės ar išankstinių įsitikinimų mėgautis kokybišku ir sveikatai palankiu maistu.

Jums gali patikti

MADA

3-7 metų vaiko lavinimas

Namui/butui

Grožis

Veidai

Dietistė Raminta Bogušienė identifikavo 10 klaidų metant svorį

Nuolat girdime vieni iš kitų, noriu numest bent kelis kilogramus, ir vėl priaugau, bandžiau ir to imtis ir ano, bet niekas nepadeda. Gal visgi genetika kalta, kad turiu antsvorį? Dietistė, sveikataipalankus.lt įkūrėja identifikavo pagrindines klaidas ir įsitikinimus apie svorio metimą.

Sveikata

Mityba atšalus orams: kaip atsispirti bandelėms ir kitiems saldumynams?

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

Prenumeruok

Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Raminta Bogušienė

„Moters“ Kalėdos

Mitybos specialistės patarimai, kaip išsirinkti žuvį ir kaip tinkamai ją paruošti

Statistinis lietuvis per metus suvalgo apie 15 kg žuvies, tačiau dažniausiai šį produktą valgo per šventes. Pagal sveikatai palankios mitybos principus, žuvis, o ypač šviežia žuvis, turi būti mūsų racione ir ją reiktų rinktis bent kartą per savaitę.

Sveikata

Penki mitai apie avižų dribsnius

Greitėjantis gyvenimo tempas, deja – nori nenori – verčia rinktis greitą maistą. Tačiau „greitas maistas“ ir „nesveikas maistas“ daugeliui yra tapačios sąvokos.

Virtuvė

11 sveiko maisto mitų, kuriuos atėjo laikas sulaužyti

Sveikos mitybos specialistė Raminta Bogušienė atskleidžia 11 sveiko maisto mitų, trukdančių be baimės ar išankstinių įsitikinimų mėgautis kokybišku ir sveikatai palankiu maistu.

Jums gali patikti

MADA

3-7 metų vaiko lavinimas

Namui/butui

Grožis

Veidai

Dietistė Raminta Bogušienė identifikavo 10 klaidų metant svorį

Nuolat girdime vieni iš kitų, noriu numest bent kelis kilogramus, ir vėl priaugau, bandžiau ir to imtis ir ano, bet niekas nepadeda. Gal visgi genetika kalta, kad turiu antsvorį? Dietistė, sveikataipalankus.lt įkūrėja identifikavo pagrindines klaidas ir įsitikinimus apie svorio metimą.

Sveikata

Mityba atšalus orams: kaip atsispirti bandelėms ir kitiems saldumynams?

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Naujas „Moteris“ Numeris:

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata