Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Ilka Rae Adams

Knygos
prieš 10 metų

Supermaistas – sveikatai, grožiui ir svorio metimui

Naudingiausia mitybos sistema gražiai išvaizdai, idealiam svoriui ir puikiai savijautai.

Sveikata
prieš 10 metų

Ilka R. Adams: kai drabužių dydis nuo 36 šoktelėjo iki 40, supratau, kad metas kažko imtis

Įsivaizduokite: atidarote savo šaldytuvą, o ten – nieko draudžiama! Ir viskas – labai skanu. Tikriausiai pamanytumėte, kad patekote į rojų. Pasirodo, susikurti jį Žemėje visai nesunku – tereikia vartoti superproduktus. Kas gi yra tas stebuklingas supermaistas ir kur jo gauti?

Sveikata
prieš 2 metus

Prieš vasarą suskubote sportuoti? Sveikos gyvensenos specialistė dalijasi dažniausiomis klaidomis ir patarimais, kaip jų išvengti

Daugelis artėjant vasarai nusprendžia sportuoti, sveikiau maitintis ir dailinti figūrą. Žinoma sveikos gyvensenos specialistė Ilka Rae Adams sutiko pasidalinti dažniausiomis pradedančiųjų sportuoti ar laikytis dietų klaidomis ir patarimais, kaip jų išvengti. Ji atskleidė, kokie maisto produktai padeda lengviau atsikratyti nereikalingų kilogramų, kiek kartų per savaitę reikėtų mankštintis ir kokius mitus apie sveiką mitybą turėtume pamiršti visam laikui.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2026 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.