Masažų rūšys ir nauda: ką verta žinoti?

Tikriausiai, sunkiai rastume žmogų, kuris atsisakytų pasilepinti masažu. Juk tai – viena iš geriausių atsipalaidavimo formų. Profesionalo atliekamas masažas gali sumažinti streso poveikį kūnui, padėti atsistatyti patyrus traumą ar net patobulinti kūno formas. Vis dėlto, svarbu suprasti – norint, kad masažas būtų kuo efektyvesnis, o jo nauda kuo didesnė, svarbu atkreipti dėmesį ir į jo tipą. Šiame straipsnyje norime aptarti kelias pagrindines masažų rūšis bei jų teikiamą naudą.

Klasikinis gydomasis masažas: reabilitacija ir ligų gydymas


Dirbate sėdimą darbą ir jaučiate, kad vis dažniau vargina kaklo ir/ar nugaros skausmai? O gal patyrėte traumą ir po gydymo Jums reikalinga reabilitacija? Jei taip, masažas gali būti puikus įrankis norint atsikratyti skausmų, pagerinti kūno mobilumą ar pan. Tiesa, rekomenduojame neeksperimentuoti renkantis masažo rūšį ir pasirinkti gydomąjį. Juk būtent šio masažo tikslas – atkurti ir normalizuoti pažeistas organizmo funkcijas, netgi gydyti ligas.


Profesionalo atliekamas gydomasis masažas gali pašalinti skausmus, raumenų įtampą, pagerinti kraujotaką, atpalaiduoti spazmus ir netgi atkurti sąnarių judrumą. O taip pat – pašalinti pieno rūgštį iš audinių, pagerinti audinių elastingumą.


Klasikinis gydomasis masažas
Klasikinis gydomasis masažas
Organizatorių archyvas


Beje, ar žinojote, kad nemokamą gydomųjų masažų kursą Jums gali išrašyti poliklinikoje dirbantis reabilitologas? Tereikia gauti šeimos gydytojo siuntimą. Vis dėlto, jei nenorite ilgai laukti eilėse arba jaučiate, jog reikia intensyvesnės priežiūros, siūlome atsakingai išsirinkti masažo saloną / SPA centrą ir jame dirbantį specialistą. Juk kalbame apie Jūsų sveikatą.


Limfodrenžinis masažas: energijai ir gražesniam kūnui


Limfinė sistema žmogaus organizme yra labai svarbi – ji atsakinga už mūsų imunitetą, energijos lygį, gerą savijautą. Deja, tačiau šios sistemos sutrikimai yra itin dažni šiuolaikinėje visuomenėje. Žmonės per mažai juda, daug laiko praleidžia sėdėdami prie kompiuterio ar televizoriaus, turi žalingų įpročių, valgo nepilnavertišką maistą visa tai lemia limfinės sistemos sutrikimus.


Limfodrenažinis masažas – puiki priemonė, norint atstatyti ir normalizuoti limfinės sistemos veiklą. Jis gali būti atliekamas tiek rankomis, tiek aparatu. Poveikis kone identiškas. Vis dėlto, aparatinis limfodrenažinis masažas gali būti kiek intensyvesnis, todėl jį labiau mėgsta žmonės, trokštantys estetinių rezultatų.


Limfodrenžinis masažas
Limfodrenžinis masažas
Organizatorių archyvas


Štai pagrindinės naudos, kurias suteikia ši masažo rūšis:


  • suaktyvina kraujotaką;
  • suteikia energijos;
  • padeda organizmui šalinti toksinus;
  • stiprina imunitetą;
  • slopina patinimus;
  • dailina kūno linijas;
  • mažina celiulitą;
  • mažina svorį ir kt.


Kaip jau supratote, ši masažo rūšis – puikus pasirinkimas tiems žmonėms, kurie nori ne tik pagerinti savo savijautą, bet ir patobulinti išvaizdą, kūno formas. Jau išbandžiusių klientų atsiliepimai – patys geriausi. Tiesa, reikia nepamiršti, jog vien masažas stebuklų nesukurs: jį svarbu derinti su sportu ir mityba.


Aromaterapinis masažas: puikus įrankis streso mažinimui


Patiriate daug įtampos darbe? Jaučiate, jog stresas užvaldė Jūsų kūną ir tai daro įtaką net bendraujant su artimaisiais? Jei taip, aromaterapinis masažas – vienas iš būdų atsipalaiduoti.


Aromaterapinis masažas
Aromaterapinis masažas
Organizatorių archyvas


Bene didžiausias aromaterapinio masažo privalumas tas, jog jis pasižymi dviguba nauda. Pirmiausia, ši masažo rūšis atpalaiduoja sustingusius raumenis, įsitempusius kūno taškus. Tačiau tai dar ne viskas: masažo metu juntama ypatinga kvapų galia – naudojami natūralūs aliejai, kuriuos papildo eterinių aliejų aromatai, padedantys nurimti nervų sistemai.


Todėl aromaterapinį masažą drąsiai rekomenduojame tiems žmonės, kurie jaučia įtampą kūne, yra pervargę, patiria energijos stoką. Beje, ši masažo rūšis – puikus pasirinkimas, jei ieškote masažo poroms. Kvapų magija sukurs romantikos kupiną atmosferą, todėl po masažo jausitės tiek atsipalaidavę, tiek įsimylėję vienas kitą iš naujo.


Egzotiški masažai: kelionė į tolimą pasaulio kampelį


Pastaraisiais metais Lietuvoje itin populiarėja egzotiški masažai: juk smalsu išbandyti tajų technikas, suvokti kinų požiūrį į žmogaus kūną ar patirti Balio salos įkvėptą masažą.


Štai, pavyzdžiui, japonišką kobido veido masažą rekomenduojame išbandyti tiems žmonės, kurie skundžiasi papilkėjusia, elastingumą praradusia oda, raukšlelėmis. Sakoma, kad šis senovės Japonijoje gimęs masažo metodas tikrų tikriausias jaunystės eliksyras.


Gerbėjų neatsigina ir tailandietiškas masažas. Įprastai jis vyksta ne ant masažinio stalo, o ant grindų. Masažuotojas atlieka specialius tempimo, spaudimo ir kitus judesius, kurie pagerina kraujotaką. Tokiu būdu organizmas geriau aprūpinamas deguonimi.


Egzotiški masažai
Egzotiški masažai
Organizatorių archyvas


Egzotiškus masažus rekomenduojame rinktis tiems žmonėms, kuriems nusibodo tradicinės technikos ir įdomu išbandyti ką nors naujo. O geriausia tai, kad apsilankius egzotiškame masaže galima ne tik atsipalaiduoti, tačiau ir prisiliesti prie kitos kultūros, tarytum nusikelti į kitą pasaulio kampelį.

Užsakymo nr.: PT_81720

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis