Kaip atpažinti širdies smūgį likus mėnesiui iki jo

 (24)
Ar žinote, kas yra pagrindinė ankstyvos mirties priežastis šių laikų pasaulyje? Tai širdies smūgis. Įtemptas gyvenimo būdas, įprotis valgyti nesveiką maistą, amžinas neišsimiegojimas… Mes patys labai stipriai prisidedame prie šio negalavimo vystymosi, kuris su kiekvienais metais darosi vis pavojingesnis.
Kaip atpažinti širdies smūgį likus mėnesiui iki jo
© Fotolia nuotr.

Čia nekalbėsime apie būtinybę sveikai gyventi ar mažiau nervintis. Tik papasakosime apie simptomus, kurie gali įspėti apie artėjančią bėdą mažiausiai likus mėnesiui iki jos. Sužinokite, kokius simptomus reikia vertinti kaip keliančius nerimą!

1. Nuovargis

Kai arterijos susiaurėja, jūsų širdis pradeda gauti gerokai mažiau kraujo nei anksčiau. Tai apsunkina kraujotakos sistemos darbą. Ir pirmasis šių problemų požymis – amžinas mieguistumas ir absoliutaus nuovargio pojūtis.

2. Neritmingas kvėpavimas

Jeigu jūsų širdis gauna nepakankamai kraujo, tai reiškia, kad jūsų plaučiai negauna tiek deguonies, kiek jie yra įpratę gauti. Šios dvi sistemos yra stipriai viena nuo kitos priklausomos. Viena be kitos negali normaliai funkcionuoti. Taigi, jeigu dažnai kyla problemų su tolygiu kvėpavimu, geriau pasikonsultuokite su gydytoju. Ir padarykite tai kaip įmanoma greičiau.

3. Silpnumas

Jeigu jaučiate silpnumą visame kūne, tai reiškia, kad jūsų arterijose pernelyg mažai kraujo. Jūsų raumenys negauna reikiamo kiekio deguonies ir maistinių medžiagų. Taigi, jeigu dažnai be aiškių priežasčių atsiduriate netoli alpimo būsenos, tai jau savaime pakankamai nerimastingas požymis, kad esama širdies ir kraujagyslių sistemos problemų.

4. Galvos svaigimas ir šaltas prakaitas

Nepakankamas smegenų aprūpinimas krauju yra labai pavojingas jūsų gyvybei. Jeigu jums atrodo, kad jūsų kūnas dažnai pasidengia lipniu šaltu prakaitu ir neretai sukasi galva, tai jūs paprasčiausiai negalite sau leisti ignoruoti šių simptomų.

5. Spaudimas krūtinės plote

Jeigu pasireiškia intensyvaus spaudimo krūtinės plote simptomai, tai yra labai blogai. Šie simptomai bėgant laikui gali tik dažnėti, o išgyventi juos darysis tik sunkiau. Jeigu juos ignoruosite, galite netrukus akis į akį susidurti su širdies smūgiu.

6. Šalčio sindromas

Jeigu jums periodiškai tarsi iš niekur nieko pasireiškia gripo simptomai, tai gali byloti apie artėjantį širdies smūgį. Daugelis žmonių po jo pasakoja, kad likus kelioms dienoms iki to jautė nepaaiškinamus šalčio priepuolius.

Kaip su visu tuo susidoroti

Jeigu jūs jaučiate, kad patys asmeniškai patyrėte šiuos simptomus, ar kažkas iš jūsų artimųjų juos išgyveno, nieko nelaukdami kreipkitės pagalbos į gydytojus. Geriausias būdas užkardyti širdies smūgį – atpažinti jos simptomus ankstyvoje stadijoje ir griebtis profilaktinio gydymo.

moteris.lt
Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Graži ir sveika

Kaip apsisaugoti nuo hemorojaus nėštumo metu ir po gimdymo

Yra daug būdų, kaip gydytis nuo hemorojaus, atsiradusio po gimdymo. Tačiau geriausia būtų imtis prevencinių priemonių dar nėštumo laikotarpiu.

Kaip seksas susijęs su šlapimo pūslės uždegimu (pasakoja medikas) (17)

Daugeliu atvejų šlapimo pūslės uždegimo - cistito - priežastimi yra apatinių šlapimo takų bakterinė infekcija. Daugiau nei 50% moterų per visą savo gyvenimą suserga cistitu.

Stebėkite šlapimą ir užkirskite kelią rimtoms ligoms

Jūsų šlapimas gali atskleisti daugybę sveikatos sutrikimų, signalizuoti įvairias infekcijas ar informuoti apie netinkamą mitybą. Todėl labai svarbu atkreipti dėmesį į bet kokius spalvos ar kvapo pakitimus.

5 įpročiai, kurie sendina ir labiausiai atsispindi veide (5)

Amžius pirmuosius įrašus daro mūsų veide, tad prisiminkime, kas jam kenkia labiausiai.

Juoko raukšles sumažins keli pratimai (3)

Kas nulemia skruostų deformacijas? Kaip tai panaikinti?

Į stresą pažvelkite iš kitos pusės. Interviu su psichologu (4)

Spartėjant gyvenimo tempui, susiduriame su darbų gausa, kuriems atlikti kartais neužtenka motyvacijos, o nuolatinis skubėjimas sukelia stresą, kurį vėliau ima lydėti nuolatinis nerimas. Visgi Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) psichologo doc. dr. Aido Perminas sako, kad, stresas yra prisitaikomoji reakcija, padedanti mums sudėtingose situacijose. Apie stresą ir visa, kas su juo susiję - šiame interviu.

Apie senėjimą - kitaip, arba kodėl to paties amžiaus moterys atrodo skirtingai (9)

Apie senatvę ankščiau ar vėliau susimąstome visi – vieni visais būdais stengiasi nuo jos „pabėgti“, kiti senėjimo procesą priima natūraliai, kai kas mėgaujasi matomais pasikeitimais veide. Kiti skundžiasi su amžiumi atsiradusiomis ligomis, skausmais, veido bei kaklo deformacijomis.

Aukštas kraujospūdis: kas tai yra, kuo gresia ir kaip gydyti (1)

Žmonės dažnai skundžiasi „aukštu spaudimu“. Ar jis pavojingas?

Ką daryti, jei plaukų išslenka vis daugiau? (10)

Suaugęs žmogus vidutiniškai turi 100-150 tūkstančių plaukų, iš kurių 50–100 išslenka kasdien. Tai natūralu, tačiau ką daryti, jei plaukų išslenka vis daugiau?

Griauname mitus apie karpas (12)

Visi esame girdėję, kaip kažkam pavyko išsigydyti karpas keistu, jokiais medicinos tyrimais nepagrįstu būdu. Jei pamatome ant draugės vaiko rankytės pūpsant tokį nemalonų darinį, šia informacija draugiškai pasidalijame.

Jei užkietėjo viduriai (2)

Juozo Vasiliausko knygoje „Žolininko patarimai“ rašoma, kaip kovoti su užkietėjusiais viduriais. Užkietėjus viduriams jis siūlo išbandyti įvairius užpilus. Galbūt jūs išsirinksite jums labiausiai tinkantį ir padedantį.

Nagai išduoda ligas - sužinokite, kokias (9)

Žvilgterkime į savo nagus - galbūt pavyks užbėgti tam tikroms ligoms už akių.

Karpos: ką verta žinoti kiekvienam (46)

Atšilus orams, žmonės dažniau kreipiasi į gydytojus dėl ant įvairių kūno vietų esančių karpų, kurios, nusimetus šiltus drabužius, ima trukdyti. Kol kas neaišku, kodėl išnaikintos karpos kartais vėl atsiranda ir ar ne todėl tiek daug liaudiškų patarimų, kaip jas gydyti. Tačiau atsiradus karpoms, pirmiausia reikėtų kreiptis į gydytoją dermatologą.

Ko nežinote apie senėjimą ir ką daryti, kad veidas nesudribtų (18)

Apatinė veido dalis, dar kitaip vadinamasis „jaunystės“ kampas (1 pvz.) ir taisyklingas kaklo fiziologinis linkis (2 pvz.) yra jaunystės atspindys.

Kaip paskatinti plaukų augimą (2)

Plaukams skirti maisto papildai gali padėti jūsų plaukams augti greičiau. Juk kiekviena norime būti patraukli, nepriklausomai nuo to, koks mūsų plaukų tipas.
Kt rgs. 29d.
11°...18°
Pn rgs. 30d.
13°...19°
Št spa. 01d.
10°...17°
Sk spa. 02d.
7°...17°
Pr spa. 03d.
7°...17°