Šeštadienio popietėmis žiūrovus prie ekranų kviečiančioje „Lietuvos ryto“ televizijos įdomių istorijų bei netikėtų avantiūrų laidoje „Pirmi kartai“ laukia pokalbis su krepšinio pasaulio legenda, Lietuvos vyrų rinktinės masažuotoju Juozu Petkevičiumi-Juozuku, kuris įvyks Aleksoto aerodrome. Tokia vieta pasirinkta ne atsitiktinai, mat pasirodo, iki pasukant į sportą, Juozukas norėjo skraidyti ir pilotuoti lėktuvus.
„Norėjau tapti lakūnu, bet nepavyko išlaikyti matematikos, tai stojau į kūno kultūros institutą. Vėliau dirbau mokytoju, treneriu, dėstytoju, klinikose su sportininkais ir kai 1985 metais Arvydui Saboniui prasidėjo bėdos, manęs paprašė, kad jam padėčiau. Taip atėjau į „Žalgirį“. Stebuklų ten nedariau, dirbdavau, masažuodavau, bet jie manęs nenorėjo paleisti“, - kuklinasi garsus masažuotojas.
Nuo pat Nepriklausomybės atgavimo Juozukas yra neatsiejama Lietuvos krepšinio rinktinės dalis. Ir šiandien talismanu jis laikomas ne veltui. Nuo Juozo stebuklingų rankų darbo priklausė ne vieno legendinio sportininko sveikata ir pajėgumas aikštelėje, o pats masažuotojas visuomet laikėsi asmeninės filosofijos, kad rūpestis prasideda ne nuo procedūrų kabinete, o nuo buvimo kartu.
„Visi iki manęs buvę masažuotojai darė klaidą – atsisėsdavo kabinete ir laukdavo, kol sportininkas ateis į masažą. Aš dariau visai kitaip. Aš būdavau su jais, laukdavau kol jie pabaigs lošti kortomis ir kai eidavo į lovas, aš ateidavau pas juos, padarydavau masažą, apklodavau, užgesindavau šviesą ir išeidavau. Arvydas kartais eidavo miegoti 3 valandą nakties ir aš laukdavau, kol jis atsiguls“, - prisiminimu dalinasi pašnekovas.
Artėjant jo 80-ajam jubiliejui, Juozukas išlieka toks pat gyvybingas ir energingas, kaip ir tais laikais, kai kasdien rūpinosi Lietuvos krepšinio žvaigždėmis. Jis pats juokauja, kad neblėstančios energijos paslaptis slypi paprastuose dalykuose – judėjime, rutinoje ir gebėjime neklausyti savo paties pasiteisinimų.
„Žmogus sensta nuo kojų, nes jos maitina visą mūsų antrąjį aukštą. Ir jeigu kojos juda bei yra stiprios, tada ir nuotaikos gerėja. Man atrodo, kad dauguma žmonių daugiau ir geriau žino, kaip viską daryti, bet yra momentas – kad tą reikia daryti. Negalima bijoti, jeigu nutarei, kad sportuosi – kelkis ir sportuok, nes jeigu tik pagalvosi „o gal“ – organizmas tave ir perkalbės“, - patarimu dalinasi masažuotojas.
Tačiau sugrįžtant laiku atgal, būtent „Pirmi kartai“ laidoje Juozukas įgyvendins tai, ko jam padaryti nepavyko jaunystėje. Aleksoto aerodrome, kartu su „Pilotai.lt“ pagalba, jis sės už lėktuvo vairo, išpildydamas svajonę prisiliesti prie lakūno specialybės.
„Dukra klausė ar bijosiu, bet sakiau, kad neturėčiau. Esu šokęs iš parašiuto, tai aukščio nebijau. Praskridome virš Nemuno, virš senamiesčio, virš autoserviso, kur mano automobilis remontuojamas, bet dar nemačiau jo išvaryto“, - juokiasi Juozukas.
Kita laidos tema skirta visiems, kuriuos šaltuoju metų laiku nuolat aplanko peršalimo ligos. Medikai ramina – pajutus pirmuosius simptomus skubėti į polikliniką tikrai nebūtina, dažniausiai pakanka poilsio ir organizmui duoto laiko atsigauti. Paprastas peršalimas gali trukti savaitę ar net pusantros ir tai visiškai normalu, tačiau kai kasdieniai darbai neleidžia tiek laiko skirti ligai, palengvinti gripo ir peršalimo simptomus gali ir tam skirti preparatai, pavyzdžiui tokie, kaip „Aliflusin“.
„Jeigu yra galimybė išsibūti namie, išsigulėti – taip ir reikėtų daryti. Bet jeigu žmogus yra dirbantis, neturi galimybės prašyti nedarbingumo, tada gali padėti preparatai. Anksčiau buvo sakoma, kad karščiavimą reikia mažinti tik tada, kai jis perlipa 38,5 °C ribą. Dabar gairėse tokių skaičių nebėra ir minima, jog reikia mažinti tą temperatūrą, kuri kelia diskomfortą“, - laidoje teigia šeimos gydytoja Dovilė Pauraitė.
Trečiasis laidos siužetas kvies susipažinti su televizijos režisiere Liucija Merkiene, kuri daug metų dirbo mėgstamą darbą neskaičiuodama valandų. Moteris prisimena, kad jos laikais, nebuvo tiek technikos ir aparatinių montažui, jog galėtum turėti lankstų grafiką, todėl tekdavo darbuotis tiek naktimis, tiek savaitgaliais, tiek šventinėmis dienomis. Visgi, toks gyvenimo būdas neatsiėjo be pasekmių. Moteris pradėjo vis dažniau sirgti, silpo jos imunitetas, o vėliau ji išgirdo gąsdinančią diagnozę – onkologinė liga.
„Kai man pranešė, nežinojau, ką daryti, su kuo susisiekti. Buvo labai baisu, atrodė, kad nebeturiu ateities. Bet man pasisekė, liga buvo anksti diagnozuota, o medikai neleido nuleisti rankų. Išoperavo, suteikė visą informaciją apie gijimą ir jų prižiūrima pradėjau mokytis gyventi sveikiau. Taip sužinojau apie polifenolius, kurie padeda apsisaugoti nuo lėtinių ligų. Vėliau atradau maisto papildus, kurie tapo kasdieniu priminimu, jog sveikata – ne sprintas, o gyvenimas ir kelionė per jį“, - savo istoriją pasakoja Liucija.
Jungtinės Karalystės Kembridžo universiteto mokslininkai, vadovaujami garsaus profesoriaus, onkologo Robert Thomas, atrinko daugiausiai polifenolių ir antioksidantų turinčius keturis superproduktus – brokolius, granatus, ciberžoles ir žaliąją arbatą, kuriuos patalpinę į kapsules, klinikiniais tyrimais nustatė jų priešvėžinį poveikį. Yra žinoma, kad polifenoliai ir antioksidantai mažina ne tik onkologinių ligų, bet ir daugelio kitų lėtinių ligų riziką, nes palaiko imuninę sistemą. Atliktas nacionalinis klinikinis Pomi-T tyrimas pirmąkart pasaulyje patikimai įrodė, kad tinkamai suderinti skirtingų augalų polifenoliai ir antioksidantai, koncentruoti vienoje kapsulėje, slopina ne tik vėžio žymenų augimą, bet ir kitus organizmo uždegimo procesus, lemiančius įvairių lėtinių ligų atsiradimą bei vystymąsi.
Laida „Pirmi kartai“ – tai įkvėpimai, patarimai, nuotykiai ir įrodymas, kad troškimui mėgautis gyvenimu ribų nėra! Įkvepiame įveikti savo baimes ir pildyti svajones, dalinamės naudingais patarimais ir leidžiamės į nuotykius! Kartu su herojumi į jo „pirmą kartą“ neria ir laidos vedėjas Tomas Grigaitis. Žiūrėkite kiekvieną šeštadienį 17:00 val. tik per „Lietuvos ryto“ televiziją.
