Žili plaukai jau seniai nebėra tik amžiaus ženklas – šiandien jie laikomi elegantišku ir pasitikėjimą savimi pabrėžiančiu įvaizdžio akcentu. Sidabriniai, balti ar pilki plaukai gali atrodyti itin stilingai, tačiau tik tuomet, kai yra tinkamai prižiūrimi. Netekę natūralaus pigmento jie dažniau tampa sausesni, šiurkštesni ir praranda blizgesį.
Jei norisi plaukams suteikti daugiau gyvybingumo, nebūtina iš karto ieškoti brangių priemonių. Kartais pakanka paprastų ingredientų, kuriuos daugelis jau turi savo virtuvėje. Tik prieš pirmą kartą naudojant bet kurią natūralią priemonę rekomenduojama atlikti odos jautrumo testą, nes jos liečiasi ne tik su plaukais, bet ir su galvos oda.
1. Kokosų aliejus
Kokosų aliejus – viena populiariausių natūralių priemonių žiliems plaukams prižiūrėti. Tyrimai rodo, kad, skirtingai nei kai kurie kiti aliejai, jis padeda sumažinti baltymų praradimą tiek sveikuose, tiek pažeistuose plaukuose. Būtent dėl to plaukai ilgiau išlieka stipresni, mažiau lūžinėja ir atrodo sveikesni.
Su amžiumi galvos oda išskiria vis mažiau natūralių riebalų, todėl žili plaukai lengviau išsausėja ir praranda apsauginį sluoksnį. Nors kokosų aliejus neatkuria prarastų baltymų, jis padeda apsaugoti plauko struktūrą ir išlaikyti drėgmę, todėl plaukai tampa glotnesni ir labiau žvilga.
Kaip naudoti?
- Nedidelį kiekį kokosų aliejaus pašildykite tarp delnų.
- Paskirstykite jį per plaukų ilgį ir galiukus.
- Apvyniokite plaukus šiltu rankšluosčiu.
- Palaikykite nuo 10 minučių iki 1 valandos. Palikti per naktį nerekomenduojama, nes tai gali paskatinti plaukų lūžinėjimą.
- Tuomet kruopščiai išplaukite plaukus švelniu šampūnu.
2. Obuolių sidro actas
Obuolių sidro actas jau daugelį metų naudojamas kaip natūrali plaukų skalavimo priemonė. Jis padeda plaukams tapti glotnesniems, minkštesniems ir labiau žvilgėti.
Plaukų paviršius natūraliai yra šiek tiek rūgštinis, o praskiestas obuolių sidro actas padeda išlaikyti tinkamą pH balansą. Dėl to plauko žvyneliai priglunda glaudžiau, geriau atspindi šviesą ir plaukai atrodo kur kas glotnesni. Šis metodas ypač tinka žiliems plaukams, kurie dažnai praranda natūralų spindesį.
Kartais teigiama, kad obuolių sidro actas gali panaikinti gelsvą žilų plaukų atspalvį. Tai tiesa tik iš dalies – jis gali pašalinti susikaupusias apnašas, dėl kurių plaukai atrodo papilkėję ar praradę skaistumą. Tačiau ryškų geltonumą kur kas veiksmingiau neutralizuoja sidabrinis šampūnas.
Kaip naudoti?
- 2 valgomuosius šaukštus obuolių sidro acto sumaišykite su 1 litru vėsaus, geriausia filtruoto vandens.
- Mišinį naudokite kaip paskutinį skalavimą po plaukų plovimo.
- Nebeskalaukite švariu vandeniu – acto kvapas išdžiūvus plaukams paprastai išnyksta.
3. Alavijas
Jeigu žili plaukai atrodo šiurkštūs ir išsausėję, vienas geriausių natūralių pasirinkimų – alavijas. Jis garsėja drėkinamosiomis savybėmis ir naudingas ne tik plaukams, bet ir galvos odai.
Trumpuoju laikotarpiu alavijo sudėtyje esančios medžiagos padengia plaukus plona apsaugine plėvele, todėl jie atrodo glotnesni ir labiau blizga. Ilgainiui jis padeda stiprinti odos apsauginį barjerą, palaiko drėgmės balansą ir ramina galvos odą. O sveiki plaukai prasideda būtent nuo sveikos galvos odos.
Kaip naudoti?
- Jei auginate alaviją namuose, nupjaukite išorinį lapą ir leiskite nubėgti gelsvoms sultims, kurios gali dirginti odą.
- Išskobkite skaidrų gelį arba naudokite gryną pirktinį alavijo gelį.
- Tepkite ant galvos odos ir plaukų arba sumaišykite su šaukšteliu kokosų aliejaus.
- Palaikykite 20–30 minučių ir išplaukite plaukus švelniu šampūnu.
4. Žalioji arbata
Žalioji arbata jau seniai vertinama kaip natūrali plaukų priežiūros priemonė. Joje esantys antioksidantai ir taninai padeda nuraminti galvos odą, o plaukams suteikia daugiau glotnumo ir natūralaus žvilgesio. Tai ypač naudinga žiliems plaukams, kurie dažnai atrodo sausesni nei anksčiau.
Nors žalioji arbata nepakeis plaukų spalvos ir nepašalins gelsvo atspalvio taip efektyviai kaip sidabrinis šampūnas, ji gali padėti plaukams atrodyti sveikesniems ir labiau spindėti.
Kaip naudoti?
- Užplikykite 2 pakelius arba 2 arbatinius šaukštelius žaliosios arbatos maždaug 500 ml karšto vandens.
- Palikite pritraukti 10–15 minučių ir visiškai atvėsinkite.
- Po plovimo lėtai užpilkite arbatą ant plaukų ir galvos odos.
- Švelniai įmasažuokite ir, jei įmanoma, nebeskalaukite.
- Leiskite plaukams išdžiūti natūraliai.
5. Skalavimas šaltu vandeniu
Kartais didžiausią poveikį suteikia paprasčiausi grožio įpročiai. Vienas jų – baigiant plauti plaukus perlieti juos šaltu vandeniu. Tai padeda išlyginti plauko paviršių, todėl jis geriau atspindi šviesą ir atrodo žvilgesnis.
Svarbi ne tik vandens temperatūra, bet ir jo kokybė. Jei vanduo labai kietas, ant plaukų gali kauptis mineralų nuosėdos, kurios ilgainiui slopina žvilgesį ir net gali paryškinti gelsvą atspalvį. Jei turite galimybę, paskutiniam skalavimui naudokite filtruotą arba minkštesnį vandenį.
Šių natūralių priemonių geriau vengti
Ne viskas, kas laikoma natūralia plaukų priežiūros priemone, tinka žiliems plaukams. Kai kurios populiarios rekomendacijos gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
Citrinų sultys. Nors jos gali padėti pašalinti mineralų nuosėdas, kartu stipriai sausina plaukus. O žili plaukai ir taip dažniau būna sausi bei šiurkštūs, todėl citrinų sultys šią problemą gali dar labiau sustiprinti.
Ramunėlių arbata. Ji pasižymi švelniu puoselėjamuoju poveikiu, tačiau gali suteikti plaukams šiltą gelsvą atspalvį. Jei norite išlaikyti šaltą sidabrinį toną, ši priemonė nėra geriausias pasirinkimas.
Kas dar padeda išlaikyti žilų plaukų žvilgesį?
Vien stebuklingos priemonės neužtenka – daug lemia ir kasdienė priežiūra. Specialistai rekomenduoja reguliariai drėkinti plaukus, kuo rečiau naudoti karštus formavimo prietaisus arba visuomet naudoti apsaugą nuo karščio, nepamiršti reguliariai pakirpti galiukų ir pasirūpinti visaverte mityba. Plaukų sveikatai ypač svarbūs biotinas, cinkas ir omega-3 riebalų rūgštys.
