Geriausia tai, kad daugumą šių grožio paslapčių lengvai galima pritaikyti ir namuose – jos prieinamos kiekvienai
Štai šie paprasti, tačiau veiksmingi įpročiai:
Aliejus vietoje prausiklio
Aktorė Minnie Driver (55 m.) renkasi veidą valyti ne putojančiu prausikliu, o aliejumi. Jis švelniai pašalina makiažą ir nešvarumus bei nepažeidžia odos barjero. Dainininkė Shania Twain (59 m.) vakarais valo odą natūraliu mišiniu – alyvuogių aliejumi su cukrumi.
Kakavos sviesto kremas – drėkinimui
Dar jaunystėje Minnie Driver atrado kakavos sviesto kremą ir iki šiol jį naudoja, ypač sausoms vietoms – pėdoms, alkūnėms, keliams. Pasak jos, tai ideali priemonė giliam drėkinimui ir net nudegimų nuo saulės malšinimui.
Jokių ekranų prieš miegą
Jennifer Aniston (56 m.) stengiasi likus bent valandai iki miego visiškai atsisakyti elektroninių prietaisų. Vietoj to ji atlieka tempimo pratimus, užsiima joga. Toks pasiruošimas – būtinas kokybiškam miegui, kuris, kaip žinia, tiesiogiai veikia odos būklę.
Šilta vonia su aliejais
Stresas kenkia ne tik savijautai, bet ir odai. Todėl tokios garsenybės kaip Oprah Winfrey (71 m.) ir Gwyneth Paltrow (52 m.) kas vakarą leidžia laiką vonioje su eteriniais aliejais. Tai padeda nurimti, sumažinti kortizolio lygį ir geriau išsimiegoti.
Švelnus rankšluostis veidui
Demi Moore renkasi specialų švelnų rankšluostį makiažo šalinimui. Jis tinka net jautriausiai odai, nes nebraižo jos, o svarbiausia – yra daugkartinio naudojimo.
Miegas vėsioje aplinkoje
Aktorė Drew Barrymore (50 m.) prisipažįsta, kad dažnai prakaituoja naktį. Jos sprendimas – vėsinantis antklodės komplektas. Tiek patogus, kad jį pradėjo skolintis ir jos dukros, tad teko nupirkti kiekvienai po atskirą.
