Šia malonia atokvėpio akimirka gali tapti kasdienis prausimasis duše – tam tereikia indelio švelniai kvepiančio, odą maitinančio kūno šveitiklio. Šį paprasta ir visai nebrangu pasigaminti patiems. Šveitikliu iš aliejaus ir cukraus tinka išsitrinti nusiprausus muilu ar dušo želė. Sauja šveitiklio paskirstoma po visą kūną, trinama masažuojamaisiais judesiais nuo pėdų ir delnų širdies link. Paskui telieka nusiprausti po dušu. Parinkus tinkamą aromatą, prausimosi ritualas tampa naudingas ne tik kūnui, bet ir dvasiai, po maudymosi oda džiugina aksomo švelnumu, nereikia teptis kremu.
Pirmiausia paruoškite indus – puikiai tiks stikliniai birių produktų arba bet kokie kiti indai su dangteliu ir plačia anga, kad tilptų ranka ir galėtumėte šveitiklį patogiai kabinti pilna sauja. Maždaug du trečdalius indo pripilkite cukraus ir užpilkite nerafinuotu sezamų aliejumi, kad permirktų visus cukrus, o paviršiuje susidarytų kelių milimetrų aliejaus sluoksnis. Štai ir pagrindas. Kita dalis – kūrybinė, derindami įvairiausius eterinius aliejus ir prieskonius, kurkite unikalius receptus.
Jei kuriate sau, pauostę keletą eterinių aliejų savaime pajusite, kas jums tinka. Įlašinkite keletą lašų į paruoštą mišinį – ir viskas. Jei darote dovaną – pagalvokite, ko norite palinkėti, ką pasakyti kvapų kalba.
Skubantiesiems, irzliems, sunkiai užmiegantiesiems palinkėkite nusiraminti – tam vartokite levandų, melisų, ramunėlių, rožių, arbatos, pelargonijų eterinius aliejus.
Sušalusiesiems pakelkite tonusą ir nuotaiką su cinamonų, paprikų, imbierų, laurų, rozmarinų eteriniais aliejais.
Išeikvojantiesiems daug energijos padėkite atsigaivinti citrusinių vaisių: mandarinų, apelsinų, citrinų, greipfrutų, aromatais.
Vyrams patinka spygliuočių – eglių, pušų, kedrų, kiparisų, eukaliptų – eteriniai aliejai, ypač jie tinka peršalus. Šie aliejai kvepia mišku ir stiprina imunitetą.
Romantikus, linkusiuosius įsimylėti pradžiuginkite jausmingumą skatinančiais rožių, santalų, mimozų aromatais.
Šveitiklių poveikį dar sustiprinkite natūraliais priedais – kava (tonizuoja), maltais gvazdikėliais (intensyviai šildo, dezinfekuoja), bičių pikiu (gydo žaizdeles, gaivina). Nors sezamų aliejus tinkamiausias, jį galima maišyti su kanapių aliejumi (itin sausai odai) arba graikinių riešutų aliejumi (saugo nuo strijų). Cukraus kristalai švelniai šalina negyvas odos ląsteles, stimuliuojama mikrocirkuliaciją, drėkina odą. Į nušveistą odą geriau susigeria veikliosios aliejaus medžiagas ir kitos sudedamosios šveitiklio dalys. O svarbiausia – naudojant natūralias priemones, organizmas ne taip veikiamas žalingų cheminių kvapų ir konservantų, o šių taip gausiai dedama į daugelį kosmetikos priemonių.
Aromoterapinių kūno šveitiklių receptai
„Karšta kava“
Suteikia energijos ir sušildo šaltą žiemos rytą. Tinka vyrams.
Reikės: stiklinės cukraus, stiklinės sezamų aliejaus, šaukštelio maltos kavos, šaukštelio maltų gvazdikėlių, žiupsnelio aitriųjų pipirų, keleto lašų eukaliptų ir imbierų eterinio aliejaus.
„Medus ir prieskoniai“
Šildo, skatina apetitą, dezinfekuoja, gerina nuotaiką.
Reikės: stiklinės cukraus, stiklinės sezamų aliejaus, pusės šaukštelio maltų gvazdikėlių, žiupsnelio maltų kardamonų sėklų, šaukštelio spiritinio bičių pikio tirpalo, keleto lašų mandarinų ir apelsinų žiedų eterinio aliejaus.
„Pieva“
Gerina nuotaiką, tinka kvapams jautriems žmonėms.
Reikės: stiklinės cukraus, stiklinės sezamų aliejaus, šaukšto alyvuogių aliejaus, keleto lašų levandų eterinio aliejaus.
Originalių dovanų bei idėjų, kaip šventėms papuošti namus, ieškokite PC VCUP parduotuvėse. Daugiau informacijos: www.facebook.com/CentrasVCUP