Kas padėjo dainininkei Adele atsikratyti nereikalingų kilogramų?

 (26)
Norėdama gyventi sveikiau, garsioji dainininkė atsisakė dviejų jai labai svarbių dalykų...
Kas padėjo dainininkei Adele atsikratyti nereikalingų kilogramų?
2016 m.
© Vida Press

Adele prisipažino, kad šiuo metu vykstančio jos koncertinio turo metu jai buvo uždrausta valgyti indišką maistą.

Ar ji taip padarė, nes buvo liepta vadybininkų? Ar tiesiog nusprendė vengti patiekalų, turinčių daug riebalų ir taip pamažu mesti svorį? Pasirodo, kad Adele turėjo atsisakyti aštraus maisto tam, kad apsaugotų savo balsą.

Kas padėjo dainininkei Adele atsikratyti nereikalingų kilogramų?
2016 m.
© Vida Press

„Negaliu užsukti į vietinį indų restoraną, nes man buvo pasakyta, jog turiu saugoti savo balso stygas, – prieš pasirodymą Mančesteryje Adele sakė britų dienraščiui The Sun. – Man labai liūdna.“

Jei esate Adele fanai, tikriausiai jau pastebėjote, kokia pasikeitusi ji grįžo į muzikos pasaulį. Pasikeitė ne tik britų dainininkės šukuosena, bet ir kūno formos. O dabar Adele pagaliau atskleidė savo svorio metimo paslaptis – jos tikrai neįprastos.

Kas padėjo dainininkei Adele atsikratyti nereikalingų kilogramų?
2016 m.
© Vida Press

27-erių dainininkė dienraščiui The Sun pasakojo, jog pakeisti savo kūno linijas jai padėjo visiškas vieno dalyko išbraukimas iš savo valgiaraščio: „Anksčiau per dieną išgerdavau 10 puodelių arbatos, o į kiekvieną puodelį įsidėdavau po porą šaukštelių cukraus. Tad per dieną išeidavo mažiausiai 20 šaukštelių cukraus.”

Tai tikrai didelis kiekis arbatos ir cukraus. Tikrai britiška.

Dainininkė taip pat teigė, kad atsisakius arbatos ji pasijuto geriau: „Dabar aš jos nebegeriu ir jaučiuosi energingesnė nei bet kada.“

Jennifer Irvine, dietologė, atsakinga už Adele valgiaraščio sudarymą, taip pat leido pažvelgti į kasdienį Adele meniu: „Ji valgo tikrai sveiką maistą, daug daržovių, vaisių, taip pat sveikus baltymus bei sudėtinius angliavandenius.“

Kas padėjo dainininkei Adele atsikratyti nereikalingų kilogramų?
2016 m.
© Vida Press

Norėdama visiškai pakeisti savo gyvenimo būdą, Adele atsisakė ir rūkymo.
Pasak kito dienraščio The Mirror, dainininkė atsisakė šio žalingo įpročio, nes bijojo jo galimai keliamų sveikatos problemų.

„Jei aš ir toliau rūkyčiau, galiausiai tikriausiai mirčiau dėl kokios nors rūkymo sukeltos ligos, o juk tai siaubinga,“ – įsitikinusi Adele.

Kaip visada būdama itin atvira, Adele amerikiečių muzikiniam žurnalui The Rolling Stone pareiškė, kad nors ir nori gyventi sveikai, artimiausiu metu neketina tapti mankštos ar sporto fanatike: „Aš noriu būti sveika dėl savęs, bet mano siekiamybė nėra vilkėti mažiausio dydžio drabužius.“

Kas padėjo dainininkei Adele atsikratyti nereikalingų kilogramų?
2015 m.
© Vida Press

Tęsdama ji rėžė: „Nevengiu to prakeikto sporto klubo. Bet tuo nesimėgauju. O kai baigsiu savo turą, vėl galėsite mane matyti kinų restoranuose!“

Kas padėjo dainininkei Adele atsikratyti nereikalingų kilogramų?
2015 m.
© Vida Press

O ką gi veikia sporto klube, kai ten nueina? Pranešama, jog ji lankosi privačiame sporto klube viename Londono rajonų, kur stiprina savo ištvermę bei dirba prie treniruoklių.

Kas padėjo dainininkei Adele atsikratyti nereikalingų kilogramų?
2007 m.
© Vida Press

Panašu, jog visos šios priemonės tikrai veikia. Adele atrodo tiesiog puikiai.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Mėnuo be cukraus

Skaivos eksperimentas baigėsi – kiek kilogramų ji neteko? (4)

Na štai, mano paskutinis įrašas apie gyvenimą be pridėto cukraus. Ne todėl, kad aš nuo šiol jį pradėsiu visur dėti kibirais, o todėl, kad baigėsi mėnuo. Ir žinot, galiu pasakyti, kad man tai buvo puiki patirtis.

Skaiva: apie sveikus užkandžius – kokius rinktis (4)

Sveiki, mėnuo be cukraus artėja į pabaigą ir aš jaučiuosi jau išmokusi nemažai gudrybių, kaip apgauti savo organizmą, prašantį ko nors saldaus.

Skaiva: kaip „šlykštu“ per akimirką tampa „skanu“ (1)

Sveiki, mano mėnuo be cukraus jau persirito į antrą pusę. Atradusi becukrius šokoladus, skanią arbatą ir kitus sveikus dalykus to paprasto cukraus visai nepasigendu.

Skaiva: nuo kokio šokolado labiausiai storėjama (7)

Sveiki, tikriausiai este girdėjusios posakius apie moteris ir šokoladą.

Skaiva Jasevičiūtė-Kraujalė: ką valgyti keliaujant? (20)

Sveiki, mano becukriai bičiuliai. Tikiuosi, jūs mėnesį be cukraus išgyvenat lengvai ir be vargo. O taip pat be nuklydimų.

Skaiva: sulčių kokteiliai – ką su kuo maišyti tinka, o kokių derinių vengti (5)

Šį kartą pradėsiu savo pasakojimą mini atsiprašymu.

Skaiva Jasevičiūtė-Kraujalė: malonūs becukriai atradimai ir eksperimentai virtuvėje (62)

Malonu Jums vėl rašyti. Įdomu, kaip sekasi „Mėnuo be cukraus su Livinn“ toms (arba tiems), kurios priėmė šį iššūkį kartu su manim? Ar jums sunku? Ar norite deserto? Ar patinka? Man visas šis projektas patinka net dėl kelių priežasčių.

Skaiva – apie kalorijos, kurias išgeriame (1)

Sveiki, norėčiau šį kartą savo gyvenimo be cukraus dienoraštį pradėti džiugia žinia - nuo šio projekto pradžios jau numečiau beveik 2 kilogramus.

Skaiva: kokias košes reikia valgyti, norint sulieknėti (5)

Prieš pradėdama gyventi visą mėnesį be cukraus buvau susitikusi su „Livinn – sveiki produktai“ asortimento vadove, sveikos gyvensenos tyrinėtoja Guoda Azguridiene. Ji man uždavė paprastą klausimą: ką aš valgau pusryčiams?

Kas padėjo dainininkei Adele atsikratyti nereikalingų kilogramų? (26)

Norėdama gyventi sveikiau, garsioji dainininkė atsisakė dviejų jai labai svarbių dalykų...

Skaiva Jasevičiūtė-Kraujalė: bijokite – cukrus mūsų tyko visur! (32)

Matot, kokį gąsdinantį pavadinimą sugalvojau šiam straipsniui? Netrukus suprasite, kad ne be priežasties.
Kt geg. 26d.
10°...21°
Pn geg. 27d.
7°...22°
Št geg. 28d.
11°...24°
Sk geg. 29d.
12°...25°
Pr geg. 30d.
13°...25°