Gerkite pusryčiams šį kefyro kokteilį ir pamirškite apvalų pilvuką vos per savaitę!

Nusibodo gelbėjimosi ratai, atsiradę ant pilvo? Imkitės veiksmų ir atsikratykite riebalų nuo pilvo vos per 7 dienas.

Kokteiliui reikės:


  • 300 ml kefyro (2,5 proc.);
  • 3 petražolių šakelės;
  • 3 krapų šakelės;
  • 3 kalendros šakelės;
  • 1 nedidelis agurkas;
  • truputį druskos, juodųjų pipirų.


Gaminame


* Žaliuosius prieskonius nuplaukite, leiskite apdžiūti ir smulkiai supjaustykite. Agurką sutarkuokite smulkia tarka.


* Viską sumeskite į smulkintuvą, įpilkite dalį kefyro ir plakite iki vientisos masės. Įberkite druskos. Supilkit likusį kefyrą, išplakite.


* Supilstykite kokteilį į taures, apiberkite pipirais, papuoškite žalia šakele. Gerkite į sveikatą.


Kokteilis – švelnaus ir subalansuoto skonio. Jis gali pakeisti jūsų pusryčius, jei norite atsikratyti pūpsančio pilvuko, bei pakeisti vakarienę, jei siekiate lieknesnių kūno formų.

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis