Ką Christie Brinkley daro, kad atrodytų ne 63-ejų, bet 36-erių

 (26)
Christie Brinkley (63 m.) modeliu dirbti pradėjo prieš daugiau nei keturiasdešimt metų, tačiau jos oda vis dar švyti, plaukai yra sveiki ir spindintys, o figūra – pavydėtina. Kokia šios gražios moters paslaptis?
Christie Brinkley
© Vida Press

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

JI NESILAIKO DIETŲ

Ch. Brinkley gali pasigirti tobula figūra, tad sunku patikėti, kad ji visiškai nesilaiko dietų... Pasirodo, ji jų atsisakė dar jaunystėje. „Karjeros pradžioje išbandžiau pačias įvairiausias dietas... viską nuo sulčių dietos iki tik vieno maisto produkto dietos, greipfrukto valgymo prieš kiekvieną valgį. Galiausiai supratau, kad vienintelis dalykas, kuris iš tiesų veikia yra gerai subalansuota dieta.“

Christie Brinkley
Christie Brinkley
© Vida Press

Į MAISTĄ ŽIŪRI KAIP Į VAISTĄ

Ch. Brinkley labai atidžiai renkasi, ką valgyti, o viename interviu ji atskleidė, jog mano, kad maistas turi didelę galią ir gydytojai pacientams specialius maisto produktus turėtų skirti kaip gydomąją priemonę. Moteris visada seka produktų etiketes ir tiki, jog tai, ką valgome tiesiogiai veikia tai, kaip atrodome. Ji nevartoja produktų ingredientų, kurių nežino, taip pat – produktų, kuriuose yra pridėtinio cukraus, baltų miltų ir per didelio druskos kiekio.

YRA ILGAMETĖ VEGETARĖ

Vegetarizmą Ch. Brinkley laiko vienu geriausių savo gyvenimo sprendimų. Jį moteris priėmė ankstyvoje paauglystėje, pasidomėjusi apie tai, kas vyksta skerdyklose. Moteris iki šiol nevartoja mėsos, o jos dieta varijuoja tarp vegetariškos ir veganiškos. Didelę jos maisto raciono dalį sudaro įvairiaspalviai vaisiai ir daržovės.

Christie Brinkley
Christie Brinkley
© Vida Press

NAUDOJA SAVAIMINIO ĮDEGIO KREMĄ

Ch. Brinkley nuomone, geriausias grožio patarimas, kokį ji galėtų duoti yra naudoti apsaugą nuo saulės. Moters nuomone, odos apsauga yra ne mažiau svarbi, nei jos taip pat vertinama teisinga mityba. Tam, kad palaikytų lengvą įdegį, ji naudoja laipsniško įdegio kremą.

RYTĄ PRADEDA NUO VANDENS SU CITRINA

Rytą moteris pradeda nuo intensyvaus gėrimo: į karštą vandenį išspaudžia vienos citrinos sultis, papildo manuka medumi ir kajeno pipirais. Tik išgėrusi stiklinę šio gėrimo ji valgo pusryčius ir geria kavą.

Christie Brinkley
Christie Brinkley
© Vida Press

VALGO SOČIUS PUSRYČIUS

Nors nėra prisirišusi prie vieno tipo pusryčių, Ch. Brinkley turi kelis mėgstamiausius variantus. Ji mėgsta avies pieno jogurtą, kurį skanina gervuogėmis, mėlynėmis, avietėmis, papaja, ispaninio šalavijo sėklomis, avižomis ir graikiniais riešutais. Kiti moters favoritai: iš kiaušinių baltymų plaktas omletas su grybais ir špinatais bei skrebutis su avokadu.

KASDIEN ŠVEIČIA VEIDO ODĄ

Kiekvieną dieną Ch. Brinkley pradeda švelniu veido odos šveitimu. Moteris tai daro jau daugiau, nei 40-imt metų. Ji sako, kad idėja kilo perskaičius straipsnį apie tai, kad vyrai atrodo bent penkeriais metais jaunesni už moteris, nes jie kasdien skuta barzdą, o tai kartu nušveičia ir višutinį jų odos sluoksnį.

Christie Brinkley
Christie Brinkley
© Vida Press

IŠBANDO GROŽIO INOVACIJAS

Moteris neslepia, kad norėdama išorėje atrodyti taip pat gerai, kaip kad jaučiasi viduje, ji išbandė įvairias grožio inovacijas, taip pat ir procedūros lazeriu, grožio injekcijas. Remdamasi savo grožio rutinos įpročiais, ji sukūrė savo vardo kosmetikos liniją, kurią pati nuolat naudoja.

TIKI OPTIMIZMO GALIA

Ch. Brinkley stengiasi į pasaulį žiūrėti pozityviai ir kad ir kas nutiktų, išlikti optimiste. Viename interviu ji paminėjo, kad teigiamas šypsenos poveikis žmogaus sveikatai buvo įrodytas mokslininkų! Sunku rasti nuotrauką, kurioje moteris plačiai nesišypso, o tai jai akimirksniu suteikia šiltumo ir jaunatviškumo.

Christie Brinkley
Christie Brinkley
© Vida Press
Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Grožis

Verslininkė Patricija Gadžijeva: akiniai nuo saulės man primena, kad dažniau ilsėčiausi (3)

Penktadienio vakaro prekybos centre „Akropolis“ įsikūręs optikos salonas „Fielmann“ tiesiog ošė.

Veido priežiūra: valyti ar nevalyti (1)

Grožio srityje pastaruoju metu laužoma daug stereotipų. Kai kurie nebeplauna plaukų, kai kurie nebesiskuta. Kas atsitiktų, jei nepaisytume taisyklės prausti veidą?

Stilistas Kęstas Rimdžius elegantiškoms damoms paskelbė kalėdas (12)

Šeštadienio vakarą salonas „Kukla Beauty“ ūžė – stilistas Kęstas Rimdžius savo klientus sukvietė į kalėdinį vakarėlį.

Ką dovanoti JAI: kalėdinių dovanų gidas

Nežinote, ką išrinkti ir padovanoti mamai, sesei, draugei? Šis gidas gali Jums padėti!

Guoda Azguridienė: kosmetika yra labai svarbi sveikatai

„Kokybiška kosmetika turėtų suteikti daugiau nei trumpalaikį grožio efektą”, – knygos „Kosmetika: ką mes darome su ja, o ji su mumis“ pristatyme kalbėjo jos autorė Guoda Azguridienė.

Diagnozė: raustanti oda. Ko imtis, kai kremai nebepadeda? (2)

Sunku būtų rasti žmogų, niekada nesusidūrusį su raustančia oda. Tai gali nutikti pabuvus saulėje, susinervinus ar šaltuoju sezonu iš lauko grįžus į šiltą patalpą. Susirūpinti vertėtų jei skruostai kaista ir praėjus kelioms valandoms ar veido raudonis kamuoja nuolatos. Gydytojos Erinės Simanavičienės teigimu, tokie požymiai gali pranešti apie odos ligą rožinę.

Žiemos manikiūro tendencijos: vielos efektas, vieno nago dailė, minimalistiniai potėpiai

Kuriant šaltojo sezono įvaizdį, svarbu ne tik drabužiai, bet ir stilingas manikiūras. Nagų dailės salono meistrai atskleidė, kas gi šį sezoną madingiausia.

Jauninančios šukuosenos: 4 būdai atsukti laiką atgal

Teisingai parinktas kirpimas, plaukų ilgis ir šukuosena gali būti galingas įrankis, sugebantis akimirksniu priversti atrodyti jaunesne, nei esate iš tikrųjų. Ir tai jokiu būdu nereiškia, kad reikėtų grįžti prie ankstyvoje jaunystėje turėtos šukuosenos ar imti pavyzdį iš paauglės dukros!

Estetinės medicinos specialistė išdavė gražios odos paslaptį (3)

„Dažniausia moterų problema – senstanti ir glembanti, papilkėjusi oda, odos tonuso praradimas, pirmosios raukšlės”, – sako Estetinės medicinos specialistė Rasa Marozienė. Pasak specialistės, norint to išvengti praktiškai visoms klientėms specialistai rekomenduoja papildomai vartoti kolageną.

Kasdienė veido odos priežiūra – geriausia prevencija odos problemoms

Dažnai moterys pradeda rūpintis veido oda jau gerokai suprastėjus odos būklei bei pažengus problemoms. Norint turėti sveiką ir gražią odą, reikia spėti užbėgti įvykiams už akių, jiems dar nepasirodžius.