Jennifer Lopez grožio paslaptys. Štai ką ji daro, kad atrodytų ne 47-erių, bet 27-erių

 (27)
Laikas bėga, tačiau talentingoji J. Lopez (47 m.) visiškai nesikeičia. Atrodo, ši sėkminga aktorė ir dainininkė, dviejų vaikų mama, įminė neblėstančio grožio paslaptį.
Jennifer Lopez
© Vida Press

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Kad išlaikytų švytinčią odą ir liekną figūrą, J. Lopez laikosi kelių taisyklių, tarp kurių: sportuoti, atsisakyti žalingų įpročių, sveikai maitintis ir gerai jaustis. „Aš vis girdėdavau šį posakį: iki 25-erių-30-ties metų tu turi tokį veidą, kokį tau davė Dievas. Po to, tu gauni tokį veidą, kokio nusipelnei. Taigi visada pagalvodavau: jau geriau būsiu gera,“ – portalui redbookmag.com pripažino moteris. Štai kelios taisyklės, kurių laikosi gražioji žvaigždė:

NEVARTOTI APDOROTO MAISTO

Kaip rašo portalas elle.com, J. Lopez visiškai nevartoja apdoroto maisto. Dar daugiau – beveik viskas, ką valgo moteris yra ekologiška. Tipiški jos pietūs yra lašiša ir daržovių salotos. Mėgstamiausios: brokolis, cukinija ir paprika, aplietos „Vinaigrette“ padažu. Taip pat – lapinio kopūsto „kale“ salotos su meksikietišku „questo“ sūriu ir kepintomis moliūgo sėklomis. Vakare J. Lopez renkasi proteiną – kiaulieną arba vištieną, kurią valgo su bolivinės balandos kruopomis arba bulvėmis.

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo) on Mar 20, 2016 at 7:13pm PDT

ATSISAKYTI ALKOHOLIO, CIGAREČIŲ IR KOFEINO

Sveiko gyvenimo šalininkė niekada nerūkė, ji nevartoja nei alkoholio, nei kavos. Retais atvejais, kai vis dėlto atsigeria kavos, ji privalo būti be kofeino. Viena priežasčių, kodėl J. Lopez atsisakė šių produktų – jie kenkia odai, ypatingai – brandžiai.

IŠBANDYTI ĮVAIRIAS SPORTO RŪŠIS

J. Lopez turi du asmeninius trenerius, kurie savo žymią klientę treniruoja visiškai skirtingais metodais. Kai būna Los Andžele, ji dirba su Tracy Anderson, žvaigždžių trenere, kuri mėgsta improvizuoti, dirbti su nedideliais svoriais, įvairiais pratimais. Lankydamasi Niujorke J. Lopez sportuoja su treneriu David'u Kirsch'u, kuris garsėja kaip pratimų, atliekamų dirbant su kūno svoriu, šalininkas. Čia J. Lopez užsiima boksu, daro prisitraukimus ir pan.

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo) on Jun 22, 2017 at 10:01am PDT

NEPERSISTENGTI SU MAKIAŽU

Kadangi yra scenos žmogus, J. Lopez daug laiko praleidžia būdama smarkiai nugrimuota. Būtent todėl moteris laisvu nuo darbo metu nemėgsta dažytis, to nedaro visai arba tik švelniai paryškina natūralų savo grožį. Vienintelė būtina moters grožio priemonė – kremas, saugantis nuo žalingų saulės spindulių.

VISADA NAUDOTI KREMĄ NUO SAULĖS

Turbūt tradicinis, ne kartą iš įvairių žymių moterų lūpų girdėtas patarimas – vengti žalingų saulės spindulių. J. Lopez taip pat laikosi šios taisyklės. „Retai leidžiu laiką saulėje, o kai vis dėlto tenka joje būti, naudoju daug apsauginio kremo,“ – pripažįsta žvaigždė.

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo) on May 17, 2017 at 8:33am PDT

PALAIKYTI VIDINĘ RAMYBĘ

J. Lopez tiki, kad tai, koks esi žmogus atsispindi ir tavo veide. Moteris mano, kad grožis sklinda iš vidaus, taigi jei esi laiminga, spinduliuoji džiaugsmą ir meilę, būsi graži. Žvaigždė stengiasi rūpintis ne tik išore, bet ir vidiniu pasauliu, visada palieka laiko poilsiui. Ji medituoja 20 minučių per dieną ir stengiasi miegoti 10 valandų per parą.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Grožis

Aktorės Diane Kruger grožio patarimai: mažiau yra daugiau

Diane Kruger (41 m.) yra viena tų žymių aktorių, kurios, atrodo, nesensta. Moteris žavi ne tik jaunatvišku stiliumi, bet ir visada švytinčia oda bei liekna, grakščia figūra. Kokia jos grožio paslaptis?

„InHair” rekomenduoja: plaukų priežiūros priemonės, kurias turite turėti savo atostogų krepšyje

Vasara jau įpusėjo, ruošiatės įsimintinoms atostogoms ir nenorite, jog jas sugadintų netvarkingai atrodantys arba nuo saulės vonių pavargę plaukai? Tuomet turite žinoti, kokias plaukų priežiūros priemones vasaros kelionėms rekomenduoja „inHair” specialistai.

Vasaros grožio gidas: viskas ko reikia jūsų veidui, kūnui ir plaukams (2)

Vasaros kosmetinėje – tik būtiniausi dalykai: priemonės odos ir plaukų drėkinimui, apsaugai nuo saulės, lašelis makiažo ir šiek tiek kvepalų.

Plaukų stilistai rekomenduoja: ghd priemonės, stebinančios pasaulį

ghd – good hair day, every day (liet. Kiekviena diena yra gražių plaukų diena) tai visame pasaulyje pripažintos itin aukštos kokybės plaukų formavimo priemonės iš Jungtinės Karalystės, kurias naudoja garsiausi viso pasaulio plaukų stilistai ir Holivudo žvaigždės. Svarstėte, kodėl joms niekada nebūna blogų plaukų dienos? Jos tiesiog anksčiau atrado ghd, kuris vadovaujasi šūkiu: „Gražūs plaukai kasdien!“

Jennifer Lopez grožio paslaptys. Štai ką ji daro, kad atrodytų ne 47-erių, bet 27-erių (27)

Laikas bėga, tačiau talentingoji J. Lopez (47 m.) visiškai nesikeičia. Atrodo, ši sėkminga aktorė ir dainininkė, dviejų vaikų mama, įminė neblėstančio grožio paslaptį.

Kai norisi kūno it nutekinto ir be celiulito (1)

Nugludinti odą, išlyginti celiulito kauburėlius, sutvirtinti raumenis ir papildyti energijos atsargas, – pasirengimo vasarai programa reikalauja kompleksinio požiūrio.

Agnė Jagelavičiūtė apie meilę sau: moterys taip save plaka... (3)

Lietuvės moterys nesikuklina, socialiniame tinkle „Facebook“ pasiteiravus, kokiu balu vertinate savo grožį, paaiškėjo, kad beveik pusė – 45 proc. teigia vertinančios savo grožį 10 balų iš dešimties. Dar 15 proc. skiria sau 9 balus.

Natūralūs gamtos turtai – į kiekvienus namus

Begalinė meilė gamtai, autentiškumas, elegancija ir pagarba – pamatinės vertybės, kurias gina „Durance“ kompanija ir kuriomis vadovaudamasi kuria natūralius produktus, iš kurių sau tinkamą išsirinks net ir pats išrankiausias pirkėjas.

Buriama grožio ir sveikos odos mylėtojų bendruomenė

Mūsų oda yra lengvai pažeidžiama, bet kartu ir labai stipri, kuri mus saugo nuo džiovinančio vėjo ir deginančio saulės poveikio, užgydo mūsųžaizdas.

7 Jackie Kennedy grožio paslaptys (60)

Mados keičiasi, tačiau kai kurie dalykai nenustoja žavėti. Atrodo, klasikinis J. Kennedy grožis ir elegantiškas stilius – nepavaldūs laikui. Net praėjus 22-iems metams po pirmosios JAV ponios mirties, ji vis dar įkvepia moteris visame pasaulyje. Atrinkome 7-ias J. Kennedy grožio paslaptis, kuriomis mielai pasinaudos ir šiuolaikinės moterys.

9 svarbios priežastys daryti krūtų didinimo operaciją (10)

Plastinė chirurgija daugiau nėra tabu tema – šiuo metu dažniausiai atliekama plastinė operacija yra krūtų didinimo operacija. Krūtys – svarbi moters identiteto ir savęs suvokimo dalis, o noras dėl savo kūno jaustis laimingai yra visiškai natūralus ir sveikintinas.

Juvelyrikos namų atidaryme – aukso dulkėmis puošti saldainiai ir deimantas dovanų

Deimantas dovanų vienam iš laimingųjų, saldainiai su aukso dulkėmis ir per 300 svečių – taip trečiadienio vakarą sutiko Vilniaus Užupio rajone duris atvėrusių juvelyrikos namų V2O šeimininkė ir svečiai.

Kvapni dulksna – tikras išsigelbėjimas plaukams, kūnui, veidui

Odai ir plaukams nėra nieko maloniau už dulksną – smulkūs lašeliai įsiskverbia į odą ir plaukus tarsi gyvybės syvai.

Dainos Bosas rekomenduojamų šiltojo sezono plaukų priežiūros priemonių penketukas iš „inHair“ (16)

Vasara jau čia. Šiuo metų laiku kaip niekada svarbu tinkamai pasirūpinti savo plaukais, nes jie patiria daug streso. Saulė, vėjas, smėlis, sūrus jūros vanduo kenkia tiek natūraliems, tiek dažytiems. Jeigu neskirsime tinkamo dėmesio, ryški spalva išbluks, plaukai praras savo sveiką išvaizdą.

Italų kosmetikos kūrėja: ką daryti, kai norisi išsiskirti iš minios

„Makiažas nėra kaukė, tai – mūsų būsenos tąsa. O pasidažius raudonais lūpų dažais jaučiuosi taip, kad galėčiau ir į karą eiti,“ - pristatydama naują kosmetiką kalbėjo italė Andrea Brambilla.