Purūs lyg debesėliai varškėtukai be baltų miltų

Tikriausiai, ir jūsų vaikai neabejingi įvairiausiems blynams, blyneliams, varškėtukams ar varškės apkepui. Mūsų namuose šie patiekalai taip pat dažni, tačiau visada stengiamės juos paversti bent vienu žingsniu sveikesniais.

REIKĖS:


500 g varškės (aš naudoju 9 proc.);

2 kiaušinių;

100 g kukurūzų miltų;

2-3 v. š. skysto medaus;

1 a. š. kepimo miltelių;

1 a. š. vanilinio cukraus;

2 v. š. ghee arba kokosų sviesto

 

GAMINIMAS:


  1. Varškę pertrinkite šakute. Į ją įmuškite kiaušinius, pilkite medų ir gerai viską išmaišykite.
  2. Atskirai sumaišykite sausus ingredientus: kukurūzų miltus, kepimo miltelius, vanilinį cukrų.
  3. Drėgną ir sausą mases sumaišykite iki vientisos masė. Tešla bus gana skysta, todėl varškėtukus formuokite drėgnomis rankomis, apvalkiokite kukurūzų miltuose ir dėkite kepti į įkaitintą keptuvę su išlydytu sviestu.
  4. Kepkite ant didesnės kaitros iš abiejų pusių, o po to uždenkite dangti ir dar pakepkite kokias 3-4 minutes ant labai nedidelės kaitros.


http://lieknosbites.lt/

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis