Mažai kaloringas obuolių pyragas

(1)

Greitai pagaminamas, nekaloringas ir kvapnus skanėstas.

Reikės:


½ stiklinės miltų

½ stiklinės avižinių dribsnių

1 kiaušinio

2 kiaušinio baltymų

3 arb. šaukšteliai medaus

1 stiklinė kefyro

šaukštelis kepimo miltelių

6 obuoliai


Kaip gaminti:


* Miltus sumaišyti su dribsniais, medumi, kiaušiniu, išplaktais baltymais, įpilti kefyro – turi gauti blynų tešlos konsistenciją.

* Leiskite tešlai truputį pastovėti – kad dribsniai išbrinktų. Tada įmaišykite kepimo miltelius, jei norite dar įberkite truputį cinamono miltelių.

* Kepimo formoje išdėliokite skiltelėmis supjaustytus obuolius ir užpilkite juos tešla. Kepkite 30 minučių.

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis