Prenumeruok

Naujienlaiškį

žuvų taukai

Sveikata

prieš 7 metus

Širdis niekada nesiilsi – ar gerai ja rūpinatės?

Širdies ir kraujagyslių ligos kaltos dėl 64,4 proc. lietuvių moterų ir beveik kas antro vyro mirties. Tragiškai maža ir Lietuvos vyrų gyvenimo trukmė – vos 68,5 m. Šią šiurpią statistiką keisti galime patys – tereikia rūpintis savo ir artimųjų gyvensena, mityba, fiziniu aktyvumu stebėti širdies būklę.

Apie mane

prieš 8 metus

8 auksinės žuvų taukų savybės, stiprinančios mūsų sveikatą

Nors kartais pasigirsta jokiais įrodymais nepagrįstų abejonių žuvų taukų nauda žmogaus organizmui, omega-3 riebalų rūgščių svarbą mūsų kūnui liudija įspūdingas mokslinių tyrimų ir straipsnių kiekis.

Sveikata

prieš 3 mėnesius

8 auksinės žuvų taukų savybės, gelbstinčios mūsų sveikatą

Nors kartais pasigirsta jokiais įrodymais nepagrįstų abejonių žuvų taukų nauda žmogaus organizmui, omega-3 riebalų rūgščių svarbą mūsų kūnui liudija įspūdingas mokslinių tyrimų ir straipsnių kiekis.

Sveikata

prieš 10 metų

Ką ir kaip valgyti, kad išvengtume depresijos?

XXI-ojo amžiaus liga - depresija - mūsų šalyje plinta kaip epidemija. Bendrovės „IMS Healt“ duomenimis, Lietuva pirmauja Europoje pagal antidepresantų vartojimą, o per pastaruosius 13 metų sergančiųjų skaičius išaugo beveik dvigubai.

Sveikata

prieš 2 metus

Mitai ir tiesa apie žuvų taukus

„Jei reikėtų pasirinkti vienus maisto papildus iš visų, esančių vaistinėse, neabejotinai tai būtų žuvų taukai. Ypač šiuo dažno peršalimo laikotarpiu“, – sako gydytoja endokrinologė ir sveikos mitybos entuziastė Ieva Auglytė. Gydytojos teigimu, žuvų taukai ir jų veikliosios omega-3 polinesočiosios riebalų rūgštys yra svarbios dėl to, kad organizme yra negaminamos, jų būtina gauti papildomai. Be to, tai vieni seniausių, geriausiai ištirtų ir kone kiekvienai kūno ląstelei naudingų maisto papildų, kurie turėtų būti vartojami nuolat.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

© 1999-2025 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.