Grožis

Kai norisi kūno it nutekinto ir be celiulito

Nugludinti odą, išlyginti celiulito kauburėlius, sutvirtinti raumenis ir papildyti energijos atsargas – kūno stangrinimo programa reikalauja kompleksinio požiūrio.

Sveikata

prieš 8 metus

3 žingsniai, kurie pašalins nuovargį vakarais ir suteiks daugiau jėgų

Sėdimo darbo diena nuo 9:00 iki 18:00 val., tuomet valanda transporto kamštyje ir namo grįžtate tarsi išsunkta kempinė? Viskas, ką galėtumėte dabar veikti, tai kristi veidu į pagalvę, nors miegui laikas dar neatėjęs? Pažįstamas jausmas?

Apie mane

prieš 8 metus

Vlada Musvydaitė: turiu receptą jūsų dailiai figūrai

Neatsispyrėte pagundai prie kavos paskanauti saldumynų? Nesijaudinkite, lieti prakaito sporto salėje dėl aplankiusios silpnumo akimirkos nereikės – sudeginti nepageidaujamas kalorijas galima ir einant.

Jums gali patikti

MADA

6 būdai, kaip savo stiliuje pritaikyti perlus

Panelė

Mityba

Kodėl mano vaikas yra išrankus valgytojas?

Tavo vaikas

Pasidaryk pats

Pasidarys kiekvienas: vienspalvis minimalistinis lubų ir sienų tinkavimas molio tinku (+ video)

Mano namai

Psichologija

6 patarimai, kaip pradėti gyventi taip, kaip norisi Jums patiems

Moteris

Graži ir sveika

prieš 1 mėnesį

Ne 10 000, o tik 7 000 žingsnių: kiek iš tikrųjų reikia vaikščioti, kad pagerėtų sveikata?

Jau 7 000 žingsnių per dieną, remiantis tyrimu, mažina kai kurių sunkių ligų riziką. Specializuotas žurnalas „Lancet Public Health“, įvertinęs ligšiolines rekomendacijas, ketvirtadienį rašo, jog nebūtina per dieną nužingsniuoti 10 000 žingsnių, kad būtų pasiektas teigiamas poveikis sveikatai.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

žingsniai

Grožis

Kai norisi kūno it nutekinto ir be celiulito

Nugludinti odą, išlyginti celiulito kauburėlius, sutvirtinti raumenis ir papildyti energijos atsargas – kūno stangrinimo programa reikalauja kompleksinio požiūrio.

Sveikata

3 žingsniai, kurie pašalins nuovargį vakarais ir suteiks daugiau jėgų

Sėdimo darbo diena nuo 9:00 iki 18:00 val., tuomet valanda transporto kamštyje ir namo grįžtate tarsi išsunkta kempinė? Viskas, ką galėtumėte dabar veikti, tai kristi veidu į pagalvę, nors miegui laikas dar neatėjęs? Pažįstamas jausmas?

Apie mane

Vlada Musvydaitė: turiu receptą jūsų dailiai figūrai

Neatsispyrėte pagundai prie kavos paskanauti saldumynų? Nesijaudinkite, lieti prakaito sporto salėje dėl aplankiusios silpnumo akimirkos nereikės – sudeginti nepageidaujamas kalorijas galima ir einant.

Jums gali patikti

MADA

Mityba

Pasidaryk pats

Psichologija

Graži ir sveika

Ne 10 000, o tik 7 000 žingsnių: kiek iš tikrųjų reikia vaikščioti, kad pagerėtų sveikata?

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

Prenumeruok

Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

žingsniai

Grožis

Kai norisi kūno it nutekinto ir be celiulito

Nugludinti odą, išlyginti celiulito kauburėlius, sutvirtinti raumenis ir papildyti energijos atsargas – kūno stangrinimo programa reikalauja kompleksinio požiūrio.

Sveikata

3 žingsniai, kurie pašalins nuovargį vakarais ir suteiks daugiau jėgų

Sėdimo darbo diena nuo 9:00 iki 18:00 val., tuomet valanda transporto kamštyje ir namo grįžtate tarsi išsunkta kempinė? Viskas, ką galėtumėte dabar veikti, tai kristi veidu į pagalvę, nors miegui laikas dar neatėjęs? Pažįstamas jausmas?

Apie mane

Vlada Musvydaitė: turiu receptą jūsų dailiai figūrai

Neatsispyrėte pagundai prie kavos paskanauti saldumynų? Nesijaudinkite, lieti prakaito sporto salėje dėl aplankiusios silpnumo akimirkos nereikės – sudeginti nepageidaujamas kalorijas galima ir einant.

Jums gali patikti

MADA

Mityba

Pasidaryk pats

Psichologija

Graži ir sveika

Ne 10 000, o tik 7 000 žingsnių: kiek iš tikrųjų reikia vaikščioti, kad pagerėtų sveikata?

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Naujas „Moteris“ Numeris:

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata