Apie mane

prieš 8 metus

Vlada Musvydaitė: turiu receptą jūsų dailiai figūrai

Neatsispyrėte pagundai prie kavos paskanauti saldumynų? Nesijaudinkite, lieti prakaito sporto salėje dėl aplankiusios silpnumo akimirkos nereikės – sudeginti nepageidaujamas kalorijas galima ir einant.

Sveikata

prieš 9 metus

Kas 10 dienų Lietuvoje astma diagnozuojama beveik 350 žmonių

Gegužės 3-ioji – Tarptautinė astmos diena. Vilniuje ji buvo paminėta vienoje iš nedaugelio vietų, kur negalima rūkyti, – V. Kudirkos aikštėje. Specialistai primena, kad šiuolaikiškas gydymas padeda kontroliuoti šią ligą, o sergantieji gali gyventi visavertį gyvenimą.

prieš 9 metus

Kaip atsikratyti pūpsančio pilvuko?

„Valio! Mano nuolat pūpsantis pilvukas dingo!“, – džiaugsmu trykšta 7 dieną lieknėjanti Jurga.

Jums gali patikti

KAS NAUJO?

To istorijoje dar nebuvo: kam atiteko šimtoji įtakingiausių pasaulio moterų vieta?

Panelė

III nėštumo trimestras (29-40 sav.)

Sąrėmiai, kurie išgąsdina ir suklaidina nėščiąsias

Tavo vaikas

Pasidaryk pats

Pasidarys kiekvienas: vienspalvis minimalistinis lubų ir sienų tinkavimas molio tinku (+ video)

Mano namai

Knygos

Išskirtinis švedų rašytojų interviu: kodėl Larsas Kepleris išėjo atostogų?

Moteris

prieš 9 metus

Sportas ir lieknėjimas: ar verta derinti?

„Niekada nemėgau sporto ir man tai yra sunkiausia šio projekto dalis“, – atvirai prisipažįsta šešioliktąją dieną lieknėjanti Agnė.

prieš 9 metus

Vlada Musvydaitė pataria, kaip nepriaugti svorio

„Savaitgaliais pagundų visuomet daugiau, todėl tenka ugdyti valią“, – atsidūsta tryliktąją dieną lieknėjanti Agnė.

prieš 9 metus

Nuo 42 dydžio iki 38 – vos per tris savaites

Pirmąją projekto „Aš galiu sulieknėti!“ dieną 32 metų Živilė susirūpinusi žiūrėjo į veidrodį. Matuodamasi 40 dydžio dailią suknelę iš naujausios Ivo Nikkolo kolekcijos moteris jautė, kaip drabužis braška per siūles. Stilistės Agnės Gilytės verdiktas nedžiugino. Dviejų dukrų mamai tinkamiausias drabužių dydis buvo 42.

prieš 9 metus

Kovoje su kilogramais – naudingi specialistų patarimai

Kai pirmąją dieną specialaus projekto „Aš galiu sulieknėti“ dalyvė, 32 metų Živilė atsistojo ant svartykių – jos rodė 72 kilogramus. Po 17 dienų moteris – kaip ant sparnų. Dabar svarstyklės rodo 67 kilogramus.

prieš 9 metus

Vlados Musvydaitės speciali mankšta moterims: dailiname sėdmenis

„Noriu braziliško užpakaliuko!“, – 19 lieknėjimo dieną pareiškė Živilė.

Laisvalaikis

Vlada Musvydaitė: „Mano motyvacija judėti – mano šeima“

Sunku pakilti nuo sofos ir išsiruošti bent pasivaikščioti?

Laisvalaikis

Vilniuje – naujas maršrutas ir puiki idėja piknikui

Artėjant savaitgaliui ir karštiems orams net neketinant trauktis, piknikų idėja aktuali daugeliui skaitytojų. Tekste rasite ir ypatingai skanios avienos receptą.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Vlada Musvydaitė

Apie mane

Vlada Musvydaitė: turiu receptą jūsų dailiai figūrai

Neatsispyrėte pagundai prie kavos paskanauti saldumynų? Nesijaudinkite, lieti prakaito sporto salėje dėl aplankiusios silpnumo akimirkos nereikės – sudeginti nepageidaujamas kalorijas galima ir einant.

Sveikata

Kas 10 dienų Lietuvoje astma diagnozuojama beveik 350 žmonių

Gegužės 3-ioji – Tarptautinė astmos diena. Vilniuje ji buvo paminėta vienoje iš nedaugelio vietų, kur negalima rūkyti, – V. Kudirkos aikštėje. Specialistai primena, kad šiuolaikiškas gydymas padeda kontroliuoti šią ligą, o sergantieji gali gyventi visavertį gyvenimą.

Kaip atsikratyti pūpsančio pilvuko?

„Valio! Mano nuolat pūpsantis pilvukas dingo!“, – džiaugsmu trykšta 7 dieną lieknėjanti Jurga.

Jums gali patikti

KAS NAUJO?

III nėštumo trimestras (29-40 sav.)

Pasidaryk pats

Knygos

Sportas ir lieknėjimas: ar verta derinti?

„Niekada nemėgau sporto ir man tai yra sunkiausia šio projekto dalis“, – atvirai prisipažįsta šešioliktąją dieną lieknėjanti Agnė.

Vlada Musvydaitė pataria, kaip nepriaugti svorio

„Savaitgaliais pagundų visuomet daugiau, todėl tenka ugdyti valią“, – atsidūsta tryliktąją dieną lieknėjanti Agnė.

Nuo 42 dydžio iki 38 – vos per tris savaites

Kovoje su kilogramais – naudingi specialistų patarimai

Kai pirmąją dieną specialaus projekto „Aš galiu sulieknėti“ dalyvė, 32 metų Živilė atsistojo ant svartykių – jos rodė 72 kilogramus. Po 17 dienų moteris – kaip ant sparnų. Dabar svarstyklės rodo 67 kilogramus.

Vlados Musvydaitės speciali mankšta moterims: dailiname sėdmenis

„Noriu braziliško užpakaliuko!“, – 19 lieknėjimo dieną pareiškė Živilė.

Laisvalaikis

Vlada Musvydaitė: „Mano motyvacija judėti – mano šeima“

Sunku pakilti nuo sofos ir išsiruošti bent pasivaikščioti?

Laisvalaikis

Vilniuje – naujas maršrutas ir puiki idėja piknikui

Artėjant savaitgaliui ir karštiems orams net neketinant trauktis, piknikų idėja aktuali daugeliui skaitytojų. Tekste rasite ir ypatingai skanios avienos receptą.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

Prenumeruok

Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Vlada Musvydaitė

Apie mane

Vlada Musvydaitė: turiu receptą jūsų dailiai figūrai

Neatsispyrėte pagundai prie kavos paskanauti saldumynų? Nesijaudinkite, lieti prakaito sporto salėje dėl aplankiusios silpnumo akimirkos nereikės – sudeginti nepageidaujamas kalorijas galima ir einant.

Sveikata

Kas 10 dienų Lietuvoje astma diagnozuojama beveik 350 žmonių

Gegužės 3-ioji – Tarptautinė astmos diena. Vilniuje ji buvo paminėta vienoje iš nedaugelio vietų, kur negalima rūkyti, – V. Kudirkos aikštėje. Specialistai primena, kad šiuolaikiškas gydymas padeda kontroliuoti šią ligą, o sergantieji gali gyventi visavertį gyvenimą.

Kaip atsikratyti pūpsančio pilvuko?

„Valio! Mano nuolat pūpsantis pilvukas dingo!“, – džiaugsmu trykšta 7 dieną lieknėjanti Jurga.

Jums gali patikti

KAS NAUJO?

III nėštumo trimestras (29-40 sav.)

Pasidaryk pats

Knygos

Sportas ir lieknėjimas: ar verta derinti?

„Niekada nemėgau sporto ir man tai yra sunkiausia šio projekto dalis“, – atvirai prisipažįsta šešioliktąją dieną lieknėjanti Agnė.

Vlada Musvydaitė pataria, kaip nepriaugti svorio

„Savaitgaliais pagundų visuomet daugiau, todėl tenka ugdyti valią“, – atsidūsta tryliktąją dieną lieknėjanti Agnė.

Nuo 42 dydžio iki 38 – vos per tris savaites

Kovoje su kilogramais – naudingi specialistų patarimai

Kai pirmąją dieną specialaus projekto „Aš galiu sulieknėti“ dalyvė, 32 metų Živilė atsistojo ant svartykių – jos rodė 72 kilogramus. Po 17 dienų moteris – kaip ant sparnų. Dabar svarstyklės rodo 67 kilogramus.

Vlados Musvydaitės speciali mankšta moterims: dailiname sėdmenis

„Noriu braziliško užpakaliuko!“, – 19 lieknėjimo dieną pareiškė Živilė.

Laisvalaikis

Vlada Musvydaitė: „Mano motyvacija judėti – mano šeima“

Sunku pakilti nuo sofos ir išsiruošti bent pasivaikščioti?

Laisvalaikis

Vilniuje – naujas maršrutas ir puiki idėja piknikui

Artėjant savaitgaliui ir karštiems orams net neketinant trauktis, piknikų idėja aktuali daugeliui skaitytojų. Tekste rasite ir ypatingai skanios avienos receptą.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Naujas „Moteris“ Numeris:

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata