Sveikata

prieš 1 metus

Vilniuje savaitgalį rengiamos nemokamos fitneso treniruotės

Visi Vilniaus gyventojai, svečiai kviečiami prisijungti prie sveiko judėjimo ir atvykti į nemokamas treniruotes, organizuojamas liepos 8 ir 9 dienomis prie Baltojo Tilto.

Sveikata

prieš 2 metus

20 procentų lieknėjant yra labai daug!

20 % - tai tiek, kiek, pasak daugelio specialistų, lemia sportas lieknėjant. Kartais matau lieknėjimo programų reklamų, kur vienas iš pagrindinių motyvų rinktis tą lieknėjimo programą yra tai, kad sulieknėsi be jokio sporto. Lyg judėjimas būtų kažkokia super blogybė.

Apie mane

prieš 2 metus

Priešlaikinė ejakuliacija arba kada TAI yra per daug greitai

Daugelis paauglių, o neretai ir suaugusieji žiūrėdami pornografinius filmus susidaro klaidingą nuomonę, kad normalus lytinis aktas turėtų tęstis 30-50 minučių. Ar tikrai?

Jums gali patikti

PROTAS IR JAUSMAI

Šiais 3 mėnesiais gimusioms šiltasis sezonas gali būti... vaisingas!

Panelė

Laisvalaikis

Neišmesk senų arbatos pakelių: 8 genialūs būdai, kaip juos vėl panaudoti

Cosmopolitan

Įdomybės

Linas ir Irma Adomaičiai: „Laime reikia dalytis“

Tavo vaikas

Namui/butui

Paprasti patarimai, kaip susitvarkyti namus po Velykų

Mano namai

Psichologija

Antradienio horoskopas: Svarstyklės turės progų pasijusti populiarūs, Avinų laukia itin geros naujienos

Moteris

Sveikata

prieš 3 metus

Asmeninė įžymybių trenerė dalinasi patirtimi, sukaupta per 20 metų

Nicki Waterman jau daugiau nei 20 metų dirba asmenine trenere, o jos klientų gretose – ir tokios įžymybės kaip Robbie Williams’as ar Mel C iš praeityje garsios merginų grupės „Spice girls“. Ji laikoma viena garsiausių ir gerbiamiausių Didžiosios Britanijos trenerių. Dalinamės jos sporto ir mitybos patarimais.

Sveikata

prieš 4 metus

„Sveiki“ įpročiai, kurie padarys daugiau žalos nei naudos

Sveikai gyventi, atrodo, nėra sunku: reikia sportuoti, taisyklingai maitintis, pakankamai išsimiegoti. Tačiau viskas nėra taip paprasta, kaip atrodo. Labai dažnai, norėdami gyventi sveikai, galime sau tik pakenkti.

Sveikata

prieš 4 metus

15 vertingų patarimų plokščiam pilvukui

Riebalai ant pilvo yra daugumos lieknėjančiųjų košmaras, nes, kaip dauguma tikriausiai jau žino, būtent jų atsikratyti sunkiausia. Tačiau yra būdų, kurie padeda sulieknėti. Pateikiame penkiolika patarimų, kaip sustiprinti pilvo raumenis ir atsikratyti ant pilvo susikaupusių riebalų.

Grožis

prieš 4 metus

Kaip įveikti celiulitą?

Moterys visada priekabiai žvelgia į savo atspindį veidrodyje.

Sveikata

prieš 4 metus

Lieknėti sveikai nutarusios moterys: dietos sukeldavo įvairių sveikatos sutrikimų (FOTO)

Pristatome projekto "Lieknėju, kol kiti atostogauja" dalyves.

Sveikata

prieš 5 metus

„Sveiki“ įpročiai, kurie padarys daugiau žalos nei naudos

Sveikai gyventi, atrodo, nėra sunku: reikia sportuoti, taisyklingai maitintis, pakankamai išsimiegoti. Tačiau viskas nėra taip paprasta, kaip atrodo. Labai dažnai, norėdami gyventi sveikai, galime sau tik pakenkti. Nustatyta, kad kai kurie iš pažiūros naudingi įpročiai, kaip, pavyzdžiui, dantų valymas po kiekvieno valgio, gali jums pakenkti.

Sveikata

prieš 11 mėnesių

Kineziterapeutės patarimai, kaip padailinti figūrą prieš vasaros sezoną

Artėjantis vasaros sezonas daugeliui tampa tikru galvos skausmu. Vieni neturi ką rengtis, nes per žiemą atsirado keletas papildomų kilogramų, kitų raumenys prarado ankstesnę formą ir nesinori atostogų prie jūros, tretiems nuo sėdimo darbo ir pernelyg mažo judėjimo šaltuoju metų laiku skauda nugarą ir kaklą.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

treniruotės

Sveikata

Vilniuje savaitgalį rengiamos nemokamos fitneso treniruotės

Visi Vilniaus gyventojai, svečiai kviečiami prisijungti prie sveiko judėjimo ir atvykti į nemokamas treniruotes, organizuojamas liepos 8 ir 9 dienomis prie Baltojo Tilto.

Sveikata

20 procentų lieknėjant yra labai daug!

20 % - tai tiek, kiek, pasak daugelio specialistų, lemia sportas lieknėjant. Kartais matau lieknėjimo programų reklamų, kur vienas iš pagrindinių motyvų rinktis tą lieknėjimo programą yra tai, kad sulieknėsi be jokio sporto. Lyg judėjimas būtų kažkokia super blogybė.

Apie mane

Priešlaikinė ejakuliacija arba kada TAI yra per daug greitai

Daugelis paauglių, o neretai ir suaugusieji žiūrėdami pornografinius filmus susidaro klaidingą nuomonę, kad normalus lytinis aktas turėtų tęstis 30-50 minučių. Ar tikrai?

Jums gali patikti

PROTAS IR JAUSMAI

Laisvalaikis

Įdomybės

Namui/butui

Psichologija

Sveikata

Asmeninė įžymybių trenerė dalinasi patirtimi, sukaupta per 20 metų

Sveikata

„Sveiki“ įpročiai, kurie padarys daugiau žalos nei naudos

Sveikai gyventi, atrodo, nėra sunku: reikia sportuoti, taisyklingai maitintis, pakankamai išsimiegoti. Tačiau viskas nėra taip paprasta, kaip atrodo. Labai dažnai, norėdami gyventi sveikai, galime sau tik pakenkti.

Sveikata

15 vertingų patarimų plokščiam pilvukui

Riebalai ant pilvo yra daugumos lieknėjančiųjų košmaras, nes, kaip dauguma tikriausiai jau žino, būtent jų atsikratyti sunkiausia. Tačiau yra būdų, kurie padeda sulieknėti. Pateikiame penkiolika patarimų, kaip sustiprinti pilvo raumenis ir atsikratyti ant pilvo susikaupusių riebalų.

Grožis

Kaip įveikti celiulitą?

Moterys visada priekabiai žvelgia į savo atspindį veidrodyje.

Sveikata

Lieknėti sveikai nutarusios moterys: dietos sukeldavo įvairių sveikatos sutrikimų (FOTO)

Pristatome projekto "Lieknėju, kol kiti atostogauja" dalyves.

Sveikata

„Sveiki“ įpročiai, kurie padarys daugiau žalos nei naudos

Sveikata

Kineziterapeutės patarimai, kaip padailinti figūrą prieš vasaros sezoną

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

Prenumeruok

Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

treniruotės

Sveikata

Vilniuje savaitgalį rengiamos nemokamos fitneso treniruotės

Visi Vilniaus gyventojai, svečiai kviečiami prisijungti prie sveiko judėjimo ir atvykti į nemokamas treniruotes, organizuojamas liepos 8 ir 9 dienomis prie Baltojo Tilto.

Sveikata

20 procentų lieknėjant yra labai daug!

20 % - tai tiek, kiek, pasak daugelio specialistų, lemia sportas lieknėjant. Kartais matau lieknėjimo programų reklamų, kur vienas iš pagrindinių motyvų rinktis tą lieknėjimo programą yra tai, kad sulieknėsi be jokio sporto. Lyg judėjimas būtų kažkokia super blogybė.

Apie mane

Priešlaikinė ejakuliacija arba kada TAI yra per daug greitai

Daugelis paauglių, o neretai ir suaugusieji žiūrėdami pornografinius filmus susidaro klaidingą nuomonę, kad normalus lytinis aktas turėtų tęstis 30-50 minučių. Ar tikrai?

Jums gali patikti

PROTAS IR JAUSMAI

Laisvalaikis

Įdomybės

Namui/butui

Psichologija

Sveikata

Asmeninė įžymybių trenerė dalinasi patirtimi, sukaupta per 20 metų

Sveikata

„Sveiki“ įpročiai, kurie padarys daugiau žalos nei naudos

Sveikai gyventi, atrodo, nėra sunku: reikia sportuoti, taisyklingai maitintis, pakankamai išsimiegoti. Tačiau viskas nėra taip paprasta, kaip atrodo. Labai dažnai, norėdami gyventi sveikai, galime sau tik pakenkti.

Sveikata

15 vertingų patarimų plokščiam pilvukui

Riebalai ant pilvo yra daugumos lieknėjančiųjų košmaras, nes, kaip dauguma tikriausiai jau žino, būtent jų atsikratyti sunkiausia. Tačiau yra būdų, kurie padeda sulieknėti. Pateikiame penkiolika patarimų, kaip sustiprinti pilvo raumenis ir atsikratyti ant pilvo susikaupusių riebalų.

Grožis

Kaip įveikti celiulitą?

Moterys visada priekabiai žvelgia į savo atspindį veidrodyje.

Sveikata

Lieknėti sveikai nutarusios moterys: dietos sukeldavo įvairių sveikatos sutrikimų (FOTO)

Pristatome projekto "Lieknėju, kol kiti atostogauja" dalyves.

Sveikata

„Sveiki“ įpročiai, kurie padarys daugiau žalos nei naudos

Sveikata

Kineziterapeutės patarimai, kaip padailinti figūrą prieš vasaros sezoną

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Naujas „Moteris“ Numeris:

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata