Prenumeruok

Naujienlaiškį

trenerė

Sveikata

prieš 7 metus

Tobulo kūno programa – griežtas Kim Kardashian sporto ir dietos planas

Kardashianų šeima yra tiesiog apsėsta tobulo kūno idėjos, tad nevengia net ekstremalių priemonių. Amerikos realybės šou žvaigždėms padeda visas būrys grožio ir sveikatingumo profesionalų.

Veidai

prieš 7 metus

Laima Kybartienė: laiko atsukti atgal nenorėčiau, nebent kas paliktų šių dienų patirtį ir protą

Ką reiškia grožis garsioms moterims? Ką tenk aiškentėti dėl jo, su kuo susidurti?

Grožis

Viktorija Baltramiejūnienė: veido mankšta gali atjauninti 10-čia metų (1)

Sumažėjusios arba dingusios raukšlės, visiškai kitokia veido spalva, išraiškingos akys, sultingos lūpos, nuostabus veido kontūras ir gražus kaklas bei graži dekoltė zona. Skamba daugiau nei viliojančiai... Tai mums garantuoja profesionali veido mankštos trenerė Viktorija Baltramiejūnienė (34 m.).

Jums gali patikti

MADA

6 būdai, kaip savo stiliuje pritaikyti perlus

Panelė

Sveikata

Negalite atsispirti saldumynams? Štai ką jūsų kūnas nori jums pasakyti

Tavo vaikas

Maistas

Su išpopuliarėjusia tortilijų suvyniojimo gudrybe maistą paruošite greitai ir be netvarkos: net 9 idėjos įdarui

Mano namai

Mada

7 auksinės taisyklės, kaip sukurti prabangios aprangos įspūdį (net jei vilkite paprasčiausius drabužius)

Moteris

Sveikata

prieš 9 metus

10 trenerės patarimų norinčioms turėti gražų kūną

Mielos moterys, MOTERIS gali nuversti didžiausius kalnus, padaryti dešimt darbų vienu metu ir išauginti pulką vaikų. Tad kas yra tos kelios valandos per savaitę fizinio aktyvumo dėl SAVĘS?

Sveikata

prieš 9 metus

Sportuojame su Oksana Zlatkovaite: kokie pratimai padės turėti liekną liemenį

Oksana Zlatkovaitė visada kelia susižavėjimą, tačiau sunku nepastebėti, jog šiuo metu ji atrodo geriau nei bet kada – figūra išraiškingesnė, dailesnė, nugara tiesesnė, o laikysena grakštesnė. „Kur paslaptis?“ - teiraujamės.

Sveikata

prieš 9 metus

Užsirašiau į sąmoningo kvėpavimo seansą. Tokio efekto tikrai nesitikėjau...

Viena neseniai mano kalbinta žurnalo herojė sakė: „Esu dvasiškai atsivėrusi, bet skeptiška.“ Tai tobulai tinka ir man. Šįsyk, genama smalsumo, apsišarvavusi skepticizmu, traukiau į sąmoningo kvėpavimo seansą. Ir ką gi – turiu pripažinti, kad tai veikia!

Sveikata

prieš 10 metų

Kaip maitintis ir lieknėti vasarą? Pataria trenerė-dietistė

Vasarą akis į akį susiduriame su savimi veidrodyje. Daug dažniau kyla klausimų, ką ir kada valgyti, kad pilvukas maudymosi kostiumėlyje dailiau žiūrėtųsi.

Sveikata

prieš 10 metų

Siekiant atsisveikinti su kilogramais - priemonių kompleksas

Projekto „Sveikesnė ir dailesnė per 6 savaites“ nugalėtoja Evelina Radčenkaitė nekantravo pradėti kūno linijų dailinimo procesą.

Sveikata

prieš 10 metų

Patarė, kaip iki vasaros atsikratyti kelių kilogramų

Po tingios žiemos ne vienam sugenda nuotaika dėl padidėjusio pilvuko ar liemens.

Sveikata

prieš 10 metų

Pilateso pratimai rankoms - vieni populiariausių

„Gal galite įtraukti daugiau pratimų rankoms?”, – dažnas besimankštinančių moterų prašymas trenerėms. Ypač artėjant pavasariui ir vasarai. Juk ruošiamės atvirų palaidinių, trumpų rankovių metui!

Prenumeruok

Naujienlaiškį

© 1999-2025 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.