Prenumeruok

Naujienlaiškį

svorio metimas

Apie mane

prieš 8 metus

Kineziterapeutė išskyrė penkias taisykles, kurias svarbu prisiminti einant į sporto klubą

Artėjant pavasariui į sporto klubus ruošiasi net tie, kurie niekada ten nesportavo. Norėdami padailinti kūno linijas, išryškinti raumenis ar numesti svorio, rizikuojame pažeisti raumenis ir gauti rimtą traumą. Svarbu žinoti kelis aspektus, jog sveiko sporto dėka galėtumėte džiaugtis matomais rezultatais.

Sveikata

10 geriausiai kalorijas deginančių maisto produktų

Norint numesti svorio dažniausiai renkamės mažai kaloringus maisto produktus. Tačiau kas gali būti geriau už maistą, kuris ne tik nekaloringas, bet ir padeda deginti nereikalingą kūno masę?

Prenumeruok

Naujienlaiškį

© 1999-2025 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.