Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

sportas

Sveikata
prieš 7 metus

Kaip nepersistengti sportuojant brandžiame amžiuje

Sako, geriau nedaryti išvis, nei daryti blogai. Kaip sportuojant sau nepakenkti, pataria Karoliniškių poliklinikos Fizinės medicinos ir reabilitacijos skyriaus vedėjas gydytojas Tomas Sinevičius.

Veidai
prieš 7 metus

Vairuojančias moteris į klubą subūrusi A. Jonušienė: Viską galima suderinti, kai to labai nori ir moki planuoti laiką

Tokiu posakiu besivadovaujanti renginių organizatorė, vairuojančių moterų asociacijos „Racing Ladies“ vadovė Asta Jonušienė (42 m.) rado nišą tradiciškai vyrų laikomoje automobilių sporto srityje ir neria į vandenlenčių sportą. Sportiškajai Astai patinka viskas, kas suteikia adrenalino.

Grožis
prieš 8 metus

Halle Berry grožio paslaptys. Ką ji daro kad atrodytų ne 50-ies, bet 30-ies?

Aktorė Halle Berry (51 m.) yra grožio ir vidinės elegancijos pavyzdys. Nors moteris jau įžengė į šeštą dešimtį, atrodo lyg trisdešimtmetė. Kokia jos paslaptis?

Jums gali patikti

PROTAS IR JAUSMAI

5 ženklai, kad jūsų santykiai artėja prie pabaigos

Panelė

Sveikata

6 priežastys, kodėl verta atsisakyti reguliaraus alkoholio vartojimo

Tavo vaikas

Vidaus apdaila

5 grindų dangos, kurios labiausiai tinka virtuvės zonai

Mano namai

Namai

12 paslapčių, kaip į gyvenimą pritraukti turtus ir sėkmę

Moteris

Sveikata
prieš 8 metus

Tai padės ir svorį numesti, ir širdį pastiprinti, ir lankstesniam tapti

Ištikimybė – nuostabi vertybė, kai kalbame apie meilę, bet jei galvoje turime sportą, ji tinka nebent profesionalams. Jei nėra tikslo kopti į olimpines aukštumas, geriau išbandyti kuo daugiau ir kuo įvairesnių treniruočių.

Apie mane
prieš 3 mėnesius

Judėkite kasdien: stiprinkite kūną su 10 paprastų pratimų

Lieknumo receptas seniai išrastas. Nelengvoje kovoje su antsvoriu – keli punktai: teisinga mityba, sveikas gyvenimo būdas, sportas ir valia. Vos 20 minučių per dieną, 10 pratimų visam kūnui ir aiškus planas – pasiekite norimas kūno formas greitai, saugiai ir be sporto salės.

Grožis
prieš 8 metus

Justė Arlauskaitė-Jazzu: kai reikia, galiu pasidažyti per 5 minutes

28-erių metų dainininkė ir prodiuserė Justė Arlauskaitė-Jazzu

Apie mane
prieš 8 metus

Masažas: ne tik atsipalaidavimo, bet ir gydymo priemonė

Egzistuoja įvairių tipų masažai, o skirtingos kultūros turi savo tradicijas, kaip jį atlikti. Karštų akmenų dėliojimas ar atpalaiduojantis nugaros glostymas neišgelbės nuo nugaros skausmo, tačiau profesionalus gydomasis masažas gali jus išvaduoti iš skausmingų raumenų problemų.

Sveikata
prieš 8 metus

20 procentų lieknėjant yra labai daug!

20 % - tai tiek, kiek, pasak daugelio specialistų, lemia sportas lieknėjant. Kartais matau lieknėjimo programų reklamų, kur vienas iš pagrindinių motyvų rinktis tą lieknėjimo programą yra tai, kad sulieknėsi be jokio sporto. Lyg judėjimas būtų kažkokia super blogybė.

Sveikata
prieš 8 metus

5 pratimai prieš venų varikozę, kuriuos galite atlikti biure

Kas šiandien turi laiko sportui? Žinoma, beveik niekas. Artėja švenčių maratonas, o jam pasibaigus – pažadų sau metas, Naujųjų metų tikslų rašymas. Populiariausias pažadas, žinoma, - sveikiau gyventi ir daugiau judėti.

Veidai
prieš 8 metus

Seniai atsikračiau kai kuriuos jaunus žmones vis dar varžančių kompleksų, leidžiu sau eksperimentuoti ir mėgaujuosi tuo

Panašu, kad svarbiausi Viktorijos Mališauskienės (46 m.) gyvenimo įvykiai nutinka sporto klube. Čia ji prieš 30 metų sutiko būsimąjį vyrą, čia neseniai buvo pastebėta fotografės Oksanos Točickajos ir pakviesta į projektą „Stilius neturi ribų“. Sportiška, stilinga, mėgsta nustebinti save ir kitus. Ieškoti, klysti ir mokytis iš savo klaidų ši moteris skatina ir abi savo dukras.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2025 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.