Jaukus atsipalaidavimo būdas lietingu oru – namų SPA

Vis labiau rudenėjant nesinori nieko kito, kaip tik vakarus leisti namie. Geriausias būdas atsipalaiduoti – vonios kambarį paversti nuosavu SPA salonu.

Profesionalaus keliautojo eksperimentas Birštono „Eglės“ sanatorijoje: prarado amą

Žalių miškų ir vaizdingų Nemuno kilpų apsuptas Birštonas nuo seno garsėja gydomaisiais mineralinio vandens šaltiniais, o kurortas čia veikia nuo XIX a. vidurio. Ar nustebins senas sveikatinimo tradicijas turintis miestas patyrusį profesionalą? Tuoj išsiaiškinsime.

Jūsų poilsiui – labiausiai mūsų dėmesį patraukusios poilsio, grožio ir sveikatos oazės

Dažnai sau būna gaila to, ką mielai patariame kitiems: pailsėti, pasilepinti ir sustiprinti sveikatą. Nėra kada? O jūs pamėginkite.

„Europos rojumi” vadinamą šilčiausią Portugalijos regioną saulėtos dienos lydi visus metus

Lietuvoje įpusėjus vasarai, daugelis keliautojų jau ieško šilto kampelio, kur galėtų pabėgti nuo artėjančio žvarbaus rudens ir prasitęsti saulėtas atostogas. Vienas tokių – šilčiausias Portugalijos regionas Algarvė, visoje Europoje garsėjantis išpuoselėtais paplūdimiais ir ištisus metus besitęsiančiomis saulėtomis dienomis.

Keiskite šiuolaikinio gyvenimo įpročius pagal japonų patirtį – jausitės ir sveikesni, ir stipresni

Ruduo – vienas didžiausių stresorių mūsų emocinei būsenai ir kūnui. Kaip prisijaukinti rudenį, nepatirti streso, pasirūpinti savimi?

Susikurkite namuose sveikatingumo ritualus, kurie atpalaiduos kūną ir mintis

Trumpėjančios dienos, šaltas ir lietingas oras skatina ieškoti jaukumo bei šilumos pojūčio namuose. Ruduo – puikus metas skirti daugiau laiko sau.

SPA tendencijos pasaulyje ir Lietuvoje 2021

Tarptautinė moters diena: dovanokite meilę sau 

Kovo 8 dieną švenčiame Tarptautinę moterų solidarumo dieną. Ši diena leidžia mums prisiminti ilgą ir sudėtingą moterų kelią siekiant laisvės ir lygių teisių. Kadaise šią dieną pažymėdavo mitingai ir protestai. O šiuolaikinėje visuomenėje, jau kurį laiką, šią dieną leidžiame džiaugsmingai – dažna moteris gėrisi gėlių puokštėmis, saldainiais ar šokoladu, jaučia rūpestį ir mėgaujasi išskirtiniu aplinkiniu dėmesiu.