Apie mane

prieš 3 metus

Ortopedas traumatologas Kęstutis Bliznikas: kokie simptomai išduoda, kad turite problemų su sąnariais

Sąnarių problemos vis dažniau kankina ne tik vyresnio amžiaus, bet ir ganėtinai jaunus žmones. Nejudrus gyvenimo būdas, arba atvirkščiai - pernelyg dideli fiziniai krūviai, nutukimas, įvairios traumos bei daugybė kitų priežasčių gali turėti įtakos sąnarių ligų vystymuisi.

Apie mane

prieš 3 metus

Kelio sąnario artrozei gydyti pasitelkta unikali medicininė technologija

„Northway“ medicinos ir chirurgijos centre atlikta dar viena operacija, panaudojant unikalią medicininę technologiją, leidžiančią realiu laiku vienos operacijos metu iš paciento paimtų audinių sistemos „Celution 800“ pagalba paruošti kamieninių ir regeneratyvinių ląstelių mišinį ir suleisti jį pacientui į pažeistą vietą.

Apie mane

prieš 3 metus

Kineziterapeutė išskyrė penkias taisykles, kurias svarbu prisiminti einant į sporto klubą

Artėjant pavasariui į sporto klubus ruošiasi net tie, kurie niekada ten nesportavo. Norėdami padailinti kūno linijas, išryškinti raumenis ar numesti svorio, rizikuojame pažeisti raumenis ir gauti rimtą traumą. Svarbu žinoti kelis aspektus, jog sveiko sporto dėka galėtumėte džiaugtis matomais rezultatais.

Jums gali patikti

MADA

Madingiausios 2021 m. rankinės

Panelė

Veidai

Erica Jennings: visuomenė tėčiams atlaidesnė negu mamoms

Tavo vaikas

Namui/butui

Patarimai naujakuriams: inžinerinėms sistemoms skirkite ne mažiau dėmesio nei interjerui

Mano namai

Mada

Tendencijos: sportinius kostiumėlius keičia džinsai

Moteris

Sveikata

prieš 4 metus

Aukštyn dubenį! Gerai ištreniruoti vidiniai raumenys sustiprina seksualinius pojūčius

Stangrūs, po oda pūpsantys raumenukai gražu, bet ne mažiau svarbūs ir tie, kurių nematome. Kuo naudinga pastaruoju metu išpopuliarėjusi dubens dugno raumenų mankšta ir kaip reikėtų ją atlikti?

Sveikata

prieš 4 metus

Traška pirštų sąnariai – ar verta susirūpinti?

Pirštų sąnarių traškėjimas – gana dažnas reiškinys. Kai kuriems žmonėms įprasta ryte atsikėlus ar darbo metu padarius pertraukėlę pramankštinti sustingusius pirštus, tačiau iš šeimos narių, draugų ar kolegų dažnai sulaukiama pastabų, kad šis įprotis tikrai ne į gera.

Sveikata

prieš 6 metus

Natūralūs būdai stiprinti ir gydyti sąnarius

Dėl sąnarių ligų sukeltų negalavimų kenčia apie 30 proc. darbingo amžiaus žmonių, o tarp vyresnių nei 65 metai žmonių – net 70 proc. Radikaliausias gydymo būdas – sąnario keitimas. Bet gal galime pasistengti to išvengti?

Sveikata

prieš 2 metus

Gydytojas apie sąnarių skausmus: tik neužsiimkite savigyda

Sąnarių skausmai yra dažna ne tik vyresnio, bet ir jaunesnio amžiaus žmonių problema.

Sveikata

Užsisėdėjote prie kompiuterio? Šie 4 pratimai išvaduos nuo skausmo

Pratimai nereikalauja nei specialios įrangos, nei ypatingų pastangų, o nauda – akivaizdi.

Sveikata

10 patarimų, padėsiančių deginti pilvo riebalus ir įgyti tobulą pilvo presą

Kodėl vasara – geriausias laikas mesti svorį, tiksliau – atsikratyti nereikalingų pilvo riebalų? Ir apskritai – kodėl turėtume tuos riebalus mesti? Pagaliau – ką turėtume daryti, norėdami gerų rezultatų bei nepakenktume sveikatai? Į šiuos klausimus atsakė medicinos mokslu savo veiklą grindžiančio sporto klubo „Alfa Steps“ įkūrėjas, Lietuvos olimpinės rinktinės kineziterapeutas Saulius Paliūnis.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

sąnariai

Apie mane

Ortopedas traumatologas Kęstutis Bliznikas: kokie simptomai išduoda, kad turite problemų su sąnariais

Sąnarių problemos vis dažniau kankina ne tik vyresnio amžiaus, bet ir ganėtinai jaunus žmones. Nejudrus gyvenimo būdas, arba atvirkščiai - pernelyg dideli fiziniai krūviai, nutukimas, įvairios traumos bei daugybė kitų priežasčių gali turėti įtakos sąnarių ligų vystymuisi.

Apie mane

Kelio sąnario artrozei gydyti pasitelkta unikali medicininė technologija

Apie mane

Kineziterapeutė išskyrė penkias taisykles, kurias svarbu prisiminti einant į sporto klubą

Jums gali patikti

MADA

Veidai

Namui/butui

Mada

Sveikata

Aukštyn dubenį! Gerai ištreniruoti vidiniai raumenys sustiprina seksualinius pojūčius

Stangrūs, po oda pūpsantys raumenukai gražu, bet ne mažiau svarbūs ir tie, kurių nematome. Kuo naudinga pastaruoju metu išpopuliarėjusi dubens dugno raumenų mankšta ir kaip reikėtų ją atlikti?

Sveikata

Traška pirštų sąnariai – ar verta susirūpinti?

Pirštų sąnarių traškėjimas – gana dažnas reiškinys. Kai kuriems žmonėms įprasta ryte atsikėlus ar darbo metu padarius pertraukėlę pramankštinti sustingusius pirštus, tačiau iš šeimos narių, draugų ar kolegų dažnai sulaukiama pastabų, kad šis įprotis tikrai ne į gera.

Sveikata

Natūralūs būdai stiprinti ir gydyti sąnarius

Dėl sąnarių ligų sukeltų negalavimų kenčia apie 30 proc. darbingo amžiaus žmonių, o tarp vyresnių nei 65 metai žmonių – net 70 proc. Radikaliausias gydymo būdas – sąnario keitimas. Bet gal galime pasistengti to išvengti?

Sveikata

Gydytojas apie sąnarių skausmus: tik neužsiimkite savigyda

Sąnarių skausmai yra dažna ne tik vyresnio, bet ir jaunesnio amžiaus žmonių problema.

Sveikata

Užsisėdėjote prie kompiuterio? Šie 4 pratimai išvaduos nuo skausmo

Pratimai nereikalauja nei specialios įrangos, nei ypatingų pastangų, o nauda – akivaizdi.

Sveikata

10 patarimų, padėsiančių deginti pilvo riebalus ir įgyti tobulą pilvo presą

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

sąnariai

Apie mane

Ortopedas traumatologas Kęstutis Bliznikas: kokie simptomai išduoda, kad turite problemų su sąnariais

Sąnarių problemos vis dažniau kankina ne tik vyresnio amžiaus, bet ir ganėtinai jaunus žmones. Nejudrus gyvenimo būdas, arba atvirkščiai - pernelyg dideli fiziniai krūviai, nutukimas, įvairios traumos bei daugybė kitų priežasčių gali turėti įtakos sąnarių ligų vystymuisi.

Apie mane

Kelio sąnario artrozei gydyti pasitelkta unikali medicininė technologija

Apie mane

Kineziterapeutė išskyrė penkias taisykles, kurias svarbu prisiminti einant į sporto klubą

Jums gali patikti

MADA

Veidai

Namui/butui

Mada

Sveikata

Aukštyn dubenį! Gerai ištreniruoti vidiniai raumenys sustiprina seksualinius pojūčius

Stangrūs, po oda pūpsantys raumenukai gražu, bet ne mažiau svarbūs ir tie, kurių nematome. Kuo naudinga pastaruoju metu išpopuliarėjusi dubens dugno raumenų mankšta ir kaip reikėtų ją atlikti?

Sveikata

Traška pirštų sąnariai – ar verta susirūpinti?

Pirštų sąnarių traškėjimas – gana dažnas reiškinys. Kai kuriems žmonėms įprasta ryte atsikėlus ar darbo metu padarius pertraukėlę pramankštinti sustingusius pirštus, tačiau iš šeimos narių, draugų ar kolegų dažnai sulaukiama pastabų, kad šis įprotis tikrai ne į gera.

Sveikata

Natūralūs būdai stiprinti ir gydyti sąnarius

Dėl sąnarių ligų sukeltų negalavimų kenčia apie 30 proc. darbingo amžiaus žmonių, o tarp vyresnių nei 65 metai žmonių – net 70 proc. Radikaliausias gydymo būdas – sąnario keitimas. Bet gal galime pasistengti to išvengti?

Sveikata

Gydytojas apie sąnarių skausmus: tik neužsiimkite savigyda

Sąnarių skausmai yra dažna ne tik vyresnio, bet ir jaunesnio amžiaus žmonių problema.

Sveikata

Užsisėdėjote prie kompiuterio? Šie 4 pratimai išvaduos nuo skausmo

Pratimai nereikalauja nei specialios įrangos, nei ypatingų pastangų, o nauda – akivaizdi.

Sveikata

10 patarimų, padėsiančių deginti pilvo riebalus ir įgyti tobulą pilvo presą

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata