Prenumeruok

Naujienlaiškį

Pritūpimai

Apie mane

prieš 8 metus

5 pratimai stangriems sėdmenims – užtruksite vos 15 minučių

Skirkite sėdmenims vos 15 min. per dieną ir turėsite stangrius, pavydėtinai dailius sėdmenis.

Sveikata

prieš 1 mėnesį

2 pratimai, kuriuos kasdien turėtų daryti kiekviena moteris po 50-ies

Kas sakė, kad sportas po penkiasdešimties – tik fitneso entuziastėms? Iš tiesų būtent šiame gyvenimo etape verta skirti savo kūnui šiek tiek daugiau dėmesio – ne tam, kad tilptumėte į senus džinsus ar pademonstruotumėte „bikinio figūrą“, o tam, kad išsaugotumėte jėgą, stabilumą ir vidinę energiją.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

© 1999-2025 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.