Apie mane

prieš 7 metus

Niekada nevėlu: koks sportas tinkamiausias pagal jūsų amžių

Aktyvus gyvenimo būdas neabejotinai teigiamai veikia sveikatą ir jūsų savijautą, o pradėti sportuoti niekada nevėlu, nepriklausomai nuo to, jums dvidešimt ar šešiasdešimt metų.

Apie mane

prieš 7 metus

Gydytoja Rūta Burzdžienė: dažniausios klaidos atliekant tempimo pratimus

Tempimo pratimai gerina audinių elastingumą, sąnarių lankstumą, mažina raumenų įtampą, mankština raiščius ir sausgysles - šias tiesas žinome kone kiekvienas, tačiau ar visuomet pratimus atliekame teisingai?

Sveikata

prieš 7 metus

Per 10 minučių: šie pratimai greitai sugrąžins jums pageidaujamas kūno linijas

Treniruotė, kurios neįmanoma atidėti vėlesniam laikui. Nors šiais metais vasara neskubėjo atvykti pas mus, o saldumynų virtuvėje buvo galima rasti dažniau, nei norėtume, vis tik pats laikas skirti laiko sau ir nustoti kūrus pasiteisinimus.

Jums gali patikti

MADA

6 būdai, kaip savo stiliuje pritaikyti perlus

Panelė

Naujagimis

Neišnešiotų naujagimių asociacijos „Neišnešiotukas“ prezidentė: ateities vizija reikalauja struktūrinių pokyčių

Tavo vaikas

Praktiniai patarimai

Cukrinis žvyninukas vonioje: kaip jo atsikratyti?

Mano namai

Mada

8 drabužiai, kurių nereikėtų vilkėti 2024 - ųjų vasarą

Moteris

Knygos

prieš 7 metus

Kaip susikurti išgijimo planą, kuris leis susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą

Žingsnis po žingsnio sekdami knygoje dalijamais patarimais, susikursite išgijimo planą, kuris leis išsivaduoti iš ligos gniaužtų.

Sveikata

prieš 8 metus

7 veiksmingiausi pratimai, padėsiantys atsikratyti pagurklio

Jei norime išsaugoti kūną jauną ir neištižusį, privalome tinkamai maitintis ir mankštintis. Ši taisyklė taikytina ir veidui, kuris laikui bėgant netenka elastingumo ir grožio.

Sveikata

prieš 8 metus

Nuo šio balo priklauso Tavo lieknėjimo sėkmė

Prieš keletą metų, ieškodama kaip dar pagilinti savo žinias, dalyvavau dviejų dienų seminare.

Sveikata

prieš 8 metus

Pratimai šlaunims ir sėdmenims stiprinti

Po ilgų ir daugeliui tingių švenčių sveika pajudėti!

Sveikata

Organizmo valymas namuose. Druskos tirpalo receptas + jogos pratimai

Pasak medikų, dauguma net su žarnynu nesusijusių ligų išsivysto dėl žarnyno užterštumo, taip pat sutrikus virškinimo veiklai. Apie tai išduoda bloga savijauta, apatiškumas, galvos skausmas, įvairūs odos bėrimai, blogas burnos kvapas, antsvoris, vidurių pūtimas ir pilvo skausmas, vidurių užkietėjimas ir daugybė kitų nemalonių simptomų. Kartais geriausia pagalba esant tokiai situacijai – žarnyno valymas.

Sveikata

prieš 8 metus

Dailiam pilvukui – kalanetikos pratimai

Pilvuko linijos – amžinas mūsų rūpestis... Dažnai moteriai tai sritis, patirianti ekstremalų išbandymą – nėštumą. Po jo, jei gamta stebuklingai neapdovanojo, paprastai jis nebe toks stangrus, nebe taip klauso pratimų ar dietų. Ką daryti?! – klausia mamos.

Sveikata

prieš 7 mėnesius

8 J. Lopez grožio paslaptys: kaip jai pavyksta atrodyti 15 m. jaunesnei

Šokėja, aktorė, dainininkė, filantropė, dvynukų mama Jennifer Lopez jau daugelį metų visą pasaulį stebina savo žavesiu ir moteriškumu. Be viso to, atlikėja gali pasigirti nuostabiomis kūno linijomis. Jennifer myli savo kūną ir juo rūpinasi diena iš dienos, tačiau niekada savęs nealina dietomis ir mėgaujasi įvairiu maistu.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Pratimai

Apie mane

Niekada nevėlu: koks sportas tinkamiausias pagal jūsų amžių

Aktyvus gyvenimo būdas neabejotinai teigiamai veikia sveikatą ir jūsų savijautą, o pradėti sportuoti niekada nevėlu, nepriklausomai nuo to, jums dvidešimt ar šešiasdešimt metų.

Apie mane

Gydytoja Rūta Burzdžienė: dažniausios klaidos atliekant tempimo pratimus

Tempimo pratimai gerina audinių elastingumą, sąnarių lankstumą, mažina raumenų įtampą, mankština raiščius ir sausgysles - šias tiesas žinome kone kiekvienas, tačiau ar visuomet pratimus atliekame teisingai?

Sveikata

Per 10 minučių: šie pratimai greitai sugrąžins jums pageidaujamas kūno linijas

Treniruotė, kurios neįmanoma atidėti vėlesniam laikui. Nors šiais metais vasara neskubėjo atvykti pas mus, o saldumynų virtuvėje buvo galima rasti dažniau, nei norėtume, vis tik pats laikas skirti laiko sau ir nustoti kūrus pasiteisinimus.

Jums gali patikti

MADA

Naujagimis

Praktiniai patarimai

Mada

Knygos

Kaip susikurti išgijimo planą, kuris leis susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą

Žingsnis po žingsnio sekdami knygoje dalijamais patarimais, susikursite išgijimo planą, kuris leis išsivaduoti iš ligos gniaužtų.

Sveikata

7 veiksmingiausi pratimai, padėsiantys atsikratyti pagurklio

Jei norime išsaugoti kūną jauną ir neištižusį, privalome tinkamai maitintis ir mankštintis. Ši taisyklė taikytina ir veidui, kuris laikui bėgant netenka elastingumo ir grožio.

Sveikata

Nuo šio balo priklauso Tavo lieknėjimo sėkmė

Prieš keletą metų, ieškodama kaip dar pagilinti savo žinias, dalyvavau dviejų dienų seminare.

Sveikata

Pratimai šlaunims ir sėdmenims stiprinti

Po ilgų ir daugeliui tingių švenčių sveika pajudėti!

Sveikata

Organizmo valymas namuose. Druskos tirpalo receptas + jogos pratimai

Sveikata

Dailiam pilvukui – kalanetikos pratimai

Pilvuko linijos – amžinas mūsų rūpestis... Dažnai moteriai tai sritis, patirianti ekstremalų išbandymą – nėštumą. Po jo, jei gamta stebuklingai neapdovanojo, paprastai jis nebe toks stangrus, nebe taip klauso pratimų ar dietų. Ką daryti?! – klausia mamos.

Sveikata

8 J. Lopez grožio paslaptys: kaip jai pavyksta atrodyti 15 m. jaunesnei

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

Prenumeruok

Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Pratimai

Apie mane

Niekada nevėlu: koks sportas tinkamiausias pagal jūsų amžių

Aktyvus gyvenimo būdas neabejotinai teigiamai veikia sveikatą ir jūsų savijautą, o pradėti sportuoti niekada nevėlu, nepriklausomai nuo to, jums dvidešimt ar šešiasdešimt metų.

Apie mane

Gydytoja Rūta Burzdžienė: dažniausios klaidos atliekant tempimo pratimus

Tempimo pratimai gerina audinių elastingumą, sąnarių lankstumą, mažina raumenų įtampą, mankština raiščius ir sausgysles - šias tiesas žinome kone kiekvienas, tačiau ar visuomet pratimus atliekame teisingai?

Sveikata

Per 10 minučių: šie pratimai greitai sugrąžins jums pageidaujamas kūno linijas

Treniruotė, kurios neįmanoma atidėti vėlesniam laikui. Nors šiais metais vasara neskubėjo atvykti pas mus, o saldumynų virtuvėje buvo galima rasti dažniau, nei norėtume, vis tik pats laikas skirti laiko sau ir nustoti kūrus pasiteisinimus.

Jums gali patikti

MADA

Naujagimis

Praktiniai patarimai

Mada

Knygos

Kaip susikurti išgijimo planą, kuris leis susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą

Žingsnis po žingsnio sekdami knygoje dalijamais patarimais, susikursite išgijimo planą, kuris leis išsivaduoti iš ligos gniaužtų.

Sveikata

7 veiksmingiausi pratimai, padėsiantys atsikratyti pagurklio

Jei norime išsaugoti kūną jauną ir neištižusį, privalome tinkamai maitintis ir mankštintis. Ši taisyklė taikytina ir veidui, kuris laikui bėgant netenka elastingumo ir grožio.

Sveikata

Nuo šio balo priklauso Tavo lieknėjimo sėkmė

Prieš keletą metų, ieškodama kaip dar pagilinti savo žinias, dalyvavau dviejų dienų seminare.

Sveikata

Pratimai šlaunims ir sėdmenims stiprinti

Po ilgų ir daugeliui tingių švenčių sveika pajudėti!

Sveikata

Organizmo valymas namuose. Druskos tirpalo receptas + jogos pratimai

Sveikata

Dailiam pilvukui – kalanetikos pratimai

Pilvuko linijos – amžinas mūsų rūpestis... Dažnai moteriai tai sritis, patirianti ekstremalų išbandymą – nėštumą. Po jo, jei gamta stebuklingai neapdovanojo, paprastai jis nebe toks stangrus, nebe taip klauso pratimų ar dietų. Ką daryti?! – klausia mamos.

Sveikata

8 J. Lopez grožio paslaptys: kaip jai pavyksta atrodyti 15 m. jaunesnei

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Naujas „Moteris“ Numeris:

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata