Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Pratimai

Sveikata
prieš 1 savaitę

Niekada nevėlu: koks sportas tinkamiausias pagal jūsų amžių

Aktyvus gyvenimo būdas neabejotinai teigiamai veikia sveikatą ir jūsų savijautą, o pradėti sportuoti niekada nevėlu, nepriklausomai nuo to, jums dvidešimt ar šešiasdešimt metų.

Apie mane
prieš 8 metus

Gydytoja Rūta Burzdžienė: dažniausios klaidos atliekant tempimo pratimus

Tempimo pratimai gerina audinių elastingumą, sąnarių lankstumą, mažina raumenų įtampą, mankština raiščius ir sausgysles - šias tiesas žinome kone kiekvienas, tačiau ar visuomet pratimus atliekame teisingai?

Sveikata
prieš 8 metus

Per 10 minučių: šie pratimai greitai sugrąžins jums pageidaujamas kūno linijas

Treniruotė, kurios neįmanoma atidėti vėlesniam laikui. Nors šiais metais vasara neskubėjo atvykti pas mus, o saldumynų virtuvėje buvo galima rasti dažniau, nei norėtume, vis tik pats laikas skirti laiko sau ir nustoti kūrus pasiteisinimus.

Knygos
prieš 8 metus

Kaip susikurti išgijimo planą, kuris leis susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą

Žingsnis po žingsnio sekdami knygoje dalijamais patarimais, susikursite išgijimo planą, kuris leis išsivaduoti iš ligos gniaužtų.

Sveikata
prieš 5 mėnesius

7 veiksmingiausi pratimai, padėsiantys atsikratyti pagurklio

Jei norime išsaugoti kūną jauną ir neištižusį, privalome tinkamai maitintis ir mankštintis. Ši taisyklė taikytina ir veidui, kuris laikui bėgant netenka elastingumo ir grožio.

Sveikata
prieš 8 metus

Nuo šio balo priklauso Tavo lieknėjimo sėkmė

Prieš keletą metų, ieškodama kaip dar pagilinti savo žinias, dalyvavau dviejų dienų seminare.

Sveikata
prieš 8 metus

Pratimai šlaunims ir sėdmenims stiprinti

Po ilgų ir daugeliui tingių švenčių sveika pajudėti!

Sveikata

Organizmo valymas namuose. Druskos tirpalo receptas + jogos pratimai

Pasak medikų, dauguma net su žarnynu nesusijusių ligų išsivysto dėl žarnyno užterštumo, taip pat sutrikus virškinimo veiklai. Apie tai išduoda bloga savijauta, apatiškumas, galvos skausmas, įvairūs odos bėrimai, blogas burnos kvapas, antsvoris, vidurių pūtimas ir pilvo skausmas, vidurių užkietėjimas ir daugybė kitų nemalonių simptomų. Kartais geriausia pagalba esant tokiai situacijai – žarnyno valymas.

Sveikata
prieš 9 metus

Dailiam pilvukui – kalanetikos pratimai

Pilvuko linijos – amžinas mūsų rūpestis... Dažnai moteriai tai sritis, patirianti ekstremalų išbandymą – nėštumą. Po jo, jei gamta stebuklingai neapdovanojo, paprastai jis nebe toks stangrus, nebe taip klauso pratimų ar dietų. Ką daryti?! – klausia mamos.

Sveikata
prieš 1 metus

8 J. Lopez grožio paslaptys: kaip jai pavyksta atrodyti 15 m. jaunesnei

Šokėja, aktorė, dainininkė, filantropė, dvynukų mama Jennifer Lopez jau daugelį metų visą pasaulį stebina savo žavesiu ir moteriškumu. Be viso to, atlikėja gali pasigirti nuostabiomis kūno linijomis. Jennifer myli savo kūną ir juo rūpinasi diena iš dienos, tačiau niekada savęs nealina dietomis ir mėgaujasi įvairiu maistu.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2025 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.