Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

pokyčiai

Laisvalaikis
prieš 7 metus

Dr. psichoterapeutas Julius Neverauskas: laimė slypi smulkmenose

Spartus gyvenimo tempas ir didžiulis informacijos srautas – tikras iššūkis daugeliui žmonių. Kaip atlaikyti šį spaudimą ir krūvį? Kaip susitvarkyti su stresu? Kaip išlikti tvirtam ir lanksčiam? Ar tokiomis sąlygomis įmanoma išlaikyti vidinę ramybę?

Laisvalaikis
prieš 7 metus

Personalo valdymo specialistė: darbo ieškančiųjų klaidos ir kas lemia sėkmę

Ar žinojote, kad dažniausiai infarktas žmones ištinka pirmadienį tarp aštuntos ir devintos valandos ryto? Tai yra laikas, kuomet prasideda nauja darbo savaitė. Darbo, į kurį dažnam iš mūsų eiti visai nesinori, darbo, kuris slegia, vargina, atsibodo...

Laisvalaikis
prieš 7 metus

Janina Radvilė: senatvė – ne amžius, o savijauta, kai nebesinori ko nors keisti

Knygos „Niekada nevėlu gyventi“ autorė Janina Radvilė: per vėlaus laiko pokyčiams nebūna.

Jums gali patikti

KAS NAUJO?

To istorijoje dar nebuvo: kam atiteko šimtoji įtakingiausių pasaulio moterų vieta?

Panelė

Mityba

Ar saugu valgyti pasibaigusio galiojimo kiaušinius ir ką reiškia skaičiai ant kiaušinio?

Tavo vaikas

Virtuvė

Kambariniai augalai virtuvės interjere: kaip laikyti ir kokius pasirinkti?

Mano namai

Mada

5 lengvai derinami drabužiai, kurie yra kiekvienos ledi spintoje

Moteris

Apie mane
prieš 8 metus

Dietologė pataria: kaip atsikratyti svorio negrįžtamai?

Atėjus naujiems metams pirmą darbo knygos puslapį skiriame iššūkiams, kardinaliems pokyčiams, kilniems pažadams. Kone kiekviena moteris svajoja numesti bent keletą kilogramų ir tam pasitelkia pačius įvairiausius būdus – dietas, sportą, preparatus.

Psichologija
prieš 1 savaitę

6 patarimai, kaip pradėti gyventi taip, kaip norisi Jums patiems

Ar kada nors sielojotės dėl to, ko nedarėte, nesiekėte, nesimokėte, tačiau galėjote, gal vertėjo? Ne vienas pasaulyje atliktas tyrimas atskleidžia liūdną tiesą – gyvenimo kryžkelėje atsidūrę žmonės dažniausiai gailisi to, kad negyveno taip, kaip norėjo, kad daug svajonių taip ir liko tik jų mintyse – nepildytos ir neišpildytos. Gyveno taip, kaip norėjo kiti, gyveno ne „kaip norisi“, o „kaip reikia“.

Laisvalaikis
prieš 7 metus

Trynukų mama: įsitikinau, kad gyvenime reikia kuo daugiau eksperimentuoti ir bandyti

Visos gerai žinome tą jausmą, kai viskas atsibodo, norėtųsi kažką keisti, bet net nežinome, nuo ko pradėti. O jeigu ir žinome, tai baiminamės to pirmo žingsnio. Ta nežinia, tas nepasitikėjimo savimi jausmas, ta baimė atsisakant ar kažkiek pakeičiant tai, ką turėjai – nors tai, kas buvo, visai ir neteikė jokio džiaugsmo – atrodo tokie bauginantys. O jei nepavyks? Ką kiti pagalvos? O kas, jei...

Laisvalaikis
prieš 7 metus

Antroji pokyčių konferencija moterims drąsins nepasiduoti nesėkmėms

Mūsų kultūroje, kitaip nei pavyzdžiui Izraelyje, nėra įprasta klysti ir tai laikyti norma – pradedant nuo slepiamų blogų pažymių ir išdaigų vaikystėje, baigiant suaugusio žmogaus klaidų nepripažinimu darbe ir šeimoje, nenoru kalbėti apie tai, kas skauda – pavyzdžiui, prisipažinti apie atleidimą iš darbo, bankrotą ar kad turi rimtų sveikatos problemų.

Apie mane
prieš 8 metus

Penki būdai užsibrėžtus tikslus paversti realybe

Nesvarbu, prisižadate sau kažko atsisakyti nuo Naujųjų metų ar nuo pirmadienio, ilgalaikiai pokyčiai reikalauja nemažai pastangų. Sausį JAV Statistikos tyrimų instituto atlikta apklausa atskleidė, jog 24 proc. žmonių savo tikslų nustojo siekti po mėnesio, o po pusės metų apie juos jau buvo pamiršusi lygiai pusė. Ką daryti, kad taip nenutiktų?

Psichologija
prieš 7 metus

9 dalykai, kuriuos daro geras vadovas

Mitas, kad, norint tapti geru vadovu, reikia atsisakyti asmeninio gyvenimo, arti kaip jaučiui negailint sveikatos ir nė akimirkai neleisti suabejoti savo stiprybe bei autoritetu.

Sveikata
prieš 7 metus

Viktorija: po 17 dienų - akivaizdūs pokyčiai

"Jau 17 diena gyvenu be pridėtinio cukraus ir tikrai įsitikinau, kad tai yra pats nereikalingiausias produktas mano racione", - sako Viktorija Žižiūnienė, nusprendusi atlikti eksperimentą - 30 dienų nevartoti pridėtinio cukraus ir viską aprašyti dienoraštyje ((pirma dalis, antra dalis, trečia dalis, ketvirta dalis).

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2025 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.