Sąnarių ligos vis labiau jaunėja: kaip jų išvengti?

Įprasta manyti, kad sąnarių ligos vargina tik vyresnio amžiaus žmones. Visgi ši nuostata klaidinga. Dėl nejudraus gyvenimo būdo ar, atvirkščiai, pernelyg intensyvaus sportinio krūvio, netinkamai atliekamų pratimų, prastos mitybos, žalingų įpročių, pavyzdžiui, rūkymo, ar nekontroliuojamo viršsvorio uždegiminės sąnarių ligos jaunesnio amžiaus žmones užklumpa net dažniau nei senjorus, pastebi specialistai.

Plaukimo čempionas Giedrius Titenis: kodėl gera būti vedusiam

Giedrius Titenis (26 m.) – plaukimo čempionas, rekordininkas, sporto meistras ir olimpinė viltis. 2015-ųjų Europos čempionato bronzos medalininkas (iš viso yra pelnęs 11 visų spalvų medalių, ypač brangina iš Prezidentės rankų 2014-aisiais gautą ordino „Už nuopelnus Lietuvai“ medalį).

Nori grakštaus kūno – stok ant irklentės!

Neverta nė ginčytis – Lietuva niekada netaps tokiu vandens pramogų rojumi kaip, tarkim, Australija, kur čiuožti banglente turbūt išmokstama anksčiau nei vaikščioti. Vis dėlto ir mūsų ežerai, pasirodo, ne tik guminėmis valtimis plaukioti tinkami. Tikru atradimu naujovių mėgėjams turėtų tapti vis labiau populiarėjantis irklenčių sportas.

Gražuolės R. Mazurevičiūtės patarimai, kaip išlikti energingai ir palaikyti gražias kūno linijas

Rūta Elžbieta Mazurevičiūtė dažniausiai pristatoma kaip „Miss Lietuva 2013”, įvairių televizijos projektų dalyvė ir pramogų pasaulio atstovė. Tačiau veikli moteris pabrėžia, kad jai svarbiau būti vertinamai dėl darbų.

Vaistininkė perspėja moteris dėl maudymosi ežeruose ir jūroje

Savaitgalis ir karšti vasaros orai – puikus metas pasimėgauti maudynėmis atviruose vandens telkiniuose. Visgi „Eurovaistinės“ farmacininkė Miglė Kazakevičienė pataria moterims nepamiršti pasirūpinti savo intymia higiena. Anot jos, yra 5 taisyklės, kurios gali padėti išvengti nemalonių ligų po pasiplaukiojimo ežere ar jūroje.

R. Meilutytės treneris: „Naujamečių pažadų sąraše turėtų atsirasti tikslas išmokti plaukti“

Daugiau nei dešimtadalis (12 proc.) lietuvių teigia, kad jie, jų artimieji arba draugai per pastaruosius metus susidūrė su pavojumi vandenyje (skendo, įtraukė srovė ir pan.) arba patyrė nežymų sveikatos sutrikdymą, rodo skolinimosi internetu bendrovės „Vivus Finance“ užsakymu atliktas reprezentatyvus šalies gyventojų tyrimas.

G. Thunberg su bendražygiais: nesiliausime, kol Palestina nebus laisva

Aktyvistai, tarp kurių yra ir švedė Greta Thunberg, teigia nenuleisiantys rankų po to, kai Izraelis sustabdė į Gazos Ruožą plaukiantį jų laivą. „Mes vėl plauksime . Nesileisime įbauginami. Vėl leisimės į kelią. Nesiliausime, kol nesibaigs blokada ir Palestina nebus laisva“, – pareiškė Laisvės flotilės koalicija. 

Antžeminiai baseinai: geriausi modeliai vasaros poilsiui

Įsivaizduokite karštą vasaros dieną, kai vos išėję į kiemą galite atsigaivinti ir mėgautis vandens pramogomis – nereikia nei gaišti laiko, nei vykti prie ežero ar į miesto baseiną. Paprastas, tačiau itin praktiškas sprendimas, suteikiantis tokią galimybę – antžeminiai baseinai. Susipažinkite su pagrindiniais šių baseinų privalumais bei raskite modelį, kuris atitiktų jūsų poreikius.

Rūta Meilutytė – pasaulio plaukimo čempionato finale