Sveikata

Panikos atakos – kaip padėti sau ar artimajam

Pasiruošti nėra kaip, o jam prasidėjus, kyla tik vienas noras – išsigelbėti. Nė vienas nesame apsaugotas nuo panikos priepuolių. Amžiaus limito taip pat nėra – dažnai pirmieji priepuoliai ištinka dar paauglystėje, o pasikartoja apie 30-uosius gyvenimo metus.

Knygos

prieš 7 metus

„Panikos priepuoliai“ – apie nepatogias temas, bet su gera žinia

Kaip atskirti įtariamą širdies infarktą nuo labai stipraus nerimo? Koks poilsis geriausias išsekusiai psichikai ir kūnui? ir t.t.

Knygos

Detektyvų serijoje – naujiena: „Šaltas granitas“

Leidykla „Briedis“ pristato Detektyvų serijos naujieną – Stuarto MacBride‘o detektyvą „Šaltas granitas“.

Jums gali patikti

MADA

7 drabužiai, kurie niekada neišeis iš mados

Panelė

Įdomybės

Vaikų nuotraukų kėlimas į internetą: pavojingiau, nei manote

Tavo vaikas

Vidaus apdaila

5 grindų dangos, kurios labiausiai tinka virtuvės zonai

Mano namai

Knygos

E. Shafak „Ir danguje teka upės“ – vienas lašelis, sujungiantis dramatiškus likimus

Moteris

Knygos

Detektyvė ir liepsningas mirties ir destrukcijos šokis

Internete skaičiau, ką žmonės kalba apie Milbruke įsiplieskusią ugnį. Jie sako, kad gaisras bjaurus, šlykštus, pasibaisėtinas. Tik ne mano akimis. Man jis žavingas.

Sveikata

prieš 3 metus

Panikos priepuolis – kaip galiu sau padėti?

Nė vienas nesame apsaugotas nuo panikos priepuolių. Pasiruošti nėra kaip, o jiems prasidėjus, kyla tik vienas noras – išsigelbėti. Amžiaus limito nėra – dažnai pirmieji priepuoliai ištinka dar paauglystėje, o pasikartoja apie 30-uosius gyvenimo metus. Vienkartinių panikos priepuolių gali patirti 7–10 proc. žmonių, maždaug 3 proc. nustatomas panikos sutrikimas.

Sveikata

prieš 3 metus

Žinoma psichoterapeutė papasakojo, kaip valdyti paniką ekstremalių situacijų metu

71 proc. Lietuvos gyventojų tvirtai nežino, kaip reikėtų evakuotis iš dažnai lankomų viešų vietų – tai atskleidė energijos valdymo bendrovės „Eaton“ atliktas tyrimas. Geštalto psichoterapeutė Karolina Puzinaitė atkreipia dėmesį, kad net ir tie, kurie galvoja žinantys, kaip elgtis, pavojaus akistatoje dažnai pasimeta, taigi, teorines žinias nuolat reikia atnaujinti, išbandyti praktikoje, kad žmonės būtų psichologiškai pasiruošę.

Psichologija

prieš 2 metus

Plonas neatpažintų jausmų ledas: depresija, nerimas, panika

Turbūt kiekvienas esame išgyvenę sunkių akimirkų – netektis, nerimą, paniką. Kai slysta žemė iš po kojų, kai niūrios, sunkios ir kankinančios mintys apima kiekvieną kūno kertelę, kai nesinori nieko... Kaip tokiais atvejais elgiamės? Vieni bando suvokti savo jausmus ir emocijas, priimti situaciją tokią, kokia ji yra ir susitaikyti. Netrukus pilkų minčių debesys išsisklaido ir lyg po geros audros nušvinta saulė. Kitiems tokia būsena užtrunka ir vien savianalizės gali nebepakakti. Tuomet griebiamasi vaistų: antidepresantų, raminamųjų ar migdomųjų.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

panika

Sveikata

Panikos atakos – kaip padėti sau ar artimajam

Pasiruošti nėra kaip, o jam prasidėjus, kyla tik vienas noras – išsigelbėti. Nė vienas nesame apsaugotas nuo panikos priepuolių. Amžiaus limito taip pat nėra – dažnai pirmieji priepuoliai ištinka dar paauglystėje, o pasikartoja apie 30-uosius gyvenimo metus.

Knygos

„Panikos priepuoliai“ – apie nepatogias temas, bet su gera žinia

Kaip atskirti įtariamą širdies infarktą nuo labai stipraus nerimo? Koks poilsis geriausias išsekusiai psichikai ir kūnui? ir t.t.

Knygos

Detektyvų serijoje – naujiena: „Šaltas granitas“

Leidykla „Briedis“ pristato Detektyvų serijos naujieną – Stuarto MacBride‘o detektyvą „Šaltas granitas“.

Jums gali patikti

MADA

Įdomybės

Vidaus apdaila

Knygos

Knygos

Detektyvė ir liepsningas mirties ir destrukcijos šokis

Internete skaičiau, ką žmonės kalba apie Milbruke įsiplieskusią ugnį. Jie sako, kad gaisras bjaurus, šlykštus, pasibaisėtinas. Tik ne mano akimis. Man jis žavingas.

Sveikata

Panikos priepuolis – kaip galiu sau padėti?

Sveikata

Žinoma psichoterapeutė papasakojo, kaip valdyti paniką ekstremalių situacijų metu

Psichologija

Plonas neatpažintų jausmų ledas: depresija, nerimas, panika

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

Prenumeruok

Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

panika

Sveikata

Panikos atakos – kaip padėti sau ar artimajam

Pasiruošti nėra kaip, o jam prasidėjus, kyla tik vienas noras – išsigelbėti. Nė vienas nesame apsaugotas nuo panikos priepuolių. Amžiaus limito taip pat nėra – dažnai pirmieji priepuoliai ištinka dar paauglystėje, o pasikartoja apie 30-uosius gyvenimo metus.

Knygos

„Panikos priepuoliai“ – apie nepatogias temas, bet su gera žinia

Kaip atskirti įtariamą širdies infarktą nuo labai stipraus nerimo? Koks poilsis geriausias išsekusiai psichikai ir kūnui? ir t.t.

Knygos

Detektyvų serijoje – naujiena: „Šaltas granitas“

Leidykla „Briedis“ pristato Detektyvų serijos naujieną – Stuarto MacBride‘o detektyvą „Šaltas granitas“.

Jums gali patikti

MADA

Įdomybės

Vidaus apdaila

Knygos

Knygos

Detektyvė ir liepsningas mirties ir destrukcijos šokis

Internete skaičiau, ką žmonės kalba apie Milbruke įsiplieskusią ugnį. Jie sako, kad gaisras bjaurus, šlykštus, pasibaisėtinas. Tik ne mano akimis. Man jis žavingas.

Sveikata

Panikos priepuolis – kaip galiu sau padėti?

Sveikata

Žinoma psichoterapeutė papasakojo, kaip valdyti paniką ekstremalių situacijų metu

Psichologija

Plonas neatpažintų jausmų ledas: depresija, nerimas, panika

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Naujas „Moteris“ Numeris:

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata