Omega 3
Išsausėjusios ir pavargusios akys: ką daryti, kad išsaugotumėte gerą regėjimą?
Šaltuoju metų laiku vis daugiau laiko praleidžiant prie ekranų, daugelį ima varginti akių problemos. Sunkios, tarsi smėlio pripiltos akys – pažįstamas jausmas tiems, kuriems tenka didžiąją dienos dalį praleisti prie kompiuterių, telefonų ir kitų prietaisų. Nors dažnas mūsų šias problemas sprendžia darydami trumpas pertraukėles, atsitraukdami nuo ekranų ar pasitelkdami į pagalbą specialius akių lašiukus, tačiau toks sprendimas yra laikinas. Suprastėjęs regėjimas, išsausėjusios, paraudusios ir perštinčios akys gali signalizuoti apie tam tikrų medžiagų trūkumą organizme, todėl norint išspręsti problemą, reikalinga kitokia pagalba. Tad kokiomis medžiagomis būtina aprūpinti akis, kad išvengtumėte šių nemalonių simptomų?
