Miegas

Apie mane

prieš 8 metus

Pervargimo požymiai – kada privalome sustoti ir atsigręžti į save

Mūsų mintys nuolat užimtos „degančiais“ terminais, stresą keliančiais susitikimais ir kasdieniu bėgimu. Dirbame iki vėlumos, aukojame savaitgalius ir atostogas, kad pasiektume dar geresnių rezultatų, tačiau visiškai pamirštame save.

Sveikata

prieš 2 mėnesius

Arbatų šešetukas, kurios padeda kovoti su nemiga

Visą naktį skaičiuojate avis? Milijonai žmonių turi problemų dėl aštuonių valandų reikalingo miego neturėjimo, dėl ko gali pasireikšti problemos pradedant miego sutrikimais ir tęsiant ligos ar streso sukeltais veiksniais. Jūs jaučiate, kad išbandėte viską, norėdami gauti šiek tiek miego, bet ar esate išbandę arbatą?

Apie mane

prieš 10 mėnesių

Penki grožio priesakai, kuriais turi vadovautis brandaus amžiaus moteris

Jaunystėje galime džiaugtis tuo, ką dovanojo gamta, o brandžiame amžiuje tuo, ko nusipelnėme - taip galima būtų perfrazuoti vieną nuostabiosios Coco Chanel frazę. Ir iš tiesų, moters grožis - jos gyvenimo atspindys. Tad skirkime laiko sau, puoselėkime save ir savo grožį.

Grožis

5 praktiški patarimai, kaip pagražėti per naktį

Pakeisti nosies formos ar atsibusti kūdikio skaistumo veidu nepavyks - tokių stebuklų nebūna. Tačiau šiek tiek pakeitus vakarinį grožio ritualą, kitą rytą galima atsibusti skaistesne ir lygesne oda.

Sveikata

Kada kojų tinimas tampa pavojingas ir kaip jį sumažinti? Konsultuoja gydytoja

Kojų tinimas, išsiplėtusios venos – dažną kamuojanti problema, ypač vasarą. Kada verta dėl jos sunerimti?

Apie mane

prieš 5 mėnesius

Grožio miegas: efektyvūs metodai, padedantys greitai užmigti

Yra tokia patarlė: „Karalius miega ant nugaros, išminčius – ant šono, o turtuolis – ant pilvo”. Iš tiesų miego ypatumus studijuojantys mokslininkai ir medikai niekaip negali sutarti, kokia miego poza pati geriausia. Į šį klausimą neatsakysime ir mes, tačiau jeigu esate įpratę miegoti ant šono, vieną įdomų faktą galime jums atskleisti. Pasirodo, miegant ant kairio šono pailsime kur kas geriau, nei miegodami ant dešinio, o ir organizmas tuomet gali dirbti efektyviau.

Sveikata

prieš 1 mėnesį

Įprotis dalintis viena antklode gali pakenkti sveikatai ir santykiams

Medikai tikina, kad sutuoktiniams miegoti atskirai gali būti kur kas sveikiau, nei kartu.

Veidai

prieš 8 metus

Vaikų neturintis dailininko ir rašytojos duetas sukūrė nuostabią knygą vaikams

Rinkodaros specialistė Viltė Sabalienė ir garsus dailininkas Vladas Mackevičius išbandė savo jėgas visiškai naujame – vaikiškų knygų kūrėjų – amplua.

Sveikata

prieš 4 savaites

Tinkamiausias laikas kavai, kad ji suteiktų daugiau energijos ir nepakenktų organizmui

Esame linkę išaukštinti kavą dėl turtingo jos skonio ir viliojančio aromato. Tiesa, geriame ją ne tik dėl to. Teisinga kofeino dozė gali padidinti budrumą, atmintį ir dėmesingumą, bet jeigu ja piknaudžiausite, teks mokėti miego sąskaita, kentėti nuo galvos skausmo ar net sutrikusio širdies ritmo.

Apie mane

10 faktų apie sapnus - žmonės susapnuoja ir originalių idėjų

Kaip traktuoti savo sapnus? Ką sapnuoja tavo vyras, kokių žmonių galima sutikti Morfėjaus karalystėje? Surinkome 10 įdomių faktų apie sapnus, kurie praskleis paslapties šydą.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Miegas

Apie mane

Pervargimo požymiai – kada privalome sustoti ir atsigręžti į save

Mūsų mintys nuolat užimtos „degančiais“ terminais, stresą keliančiais susitikimais ir kasdieniu bėgimu. Dirbame iki vėlumos, aukojame savaitgalius ir atostogas, kad pasiektume dar geresnių rezultatų, tačiau visiškai pamirštame save.

Sveikata

Arbatų šešetukas, kurios padeda kovoti su nemiga

Apie mane

Penki grožio priesakai, kuriais turi vadovautis brandaus amžiaus moteris

Jaunystėje galime džiaugtis tuo, ką dovanojo gamta, o brandžiame amžiuje tuo, ko nusipelnėme - taip galima būtų perfrazuoti vieną nuostabiosios Coco Chanel frazę. Ir iš tiesų, moters grožis - jos gyvenimo atspindys. Tad skirkime laiko sau, puoselėkime save ir savo grožį.

Grožis

5 praktiški patarimai, kaip pagražėti per naktį

Pakeisti nosies formos ar atsibusti kūdikio skaistumo veidu nepavyks - tokių stebuklų nebūna. Tačiau šiek tiek pakeitus vakarinį grožio ritualą, kitą rytą galima atsibusti skaistesne ir lygesne oda.

Sveikata

Kada kojų tinimas tampa pavojingas ir kaip jį sumažinti? Konsultuoja gydytoja

Kojų tinimas, išsiplėtusios venos – dažną kamuojanti problema, ypač vasarą. Kada verta dėl jos sunerimti?

Apie mane

Grožio miegas: efektyvūs metodai, padedantys greitai užmigti

Sveikata

Įprotis dalintis viena antklode gali pakenkti sveikatai ir santykiams

Medikai tikina, kad sutuoktiniams miegoti atskirai gali būti kur kas sveikiau, nei kartu.

Veidai

Vaikų neturintis dailininko ir rašytojos duetas sukūrė nuostabią knygą vaikams

Rinkodaros specialistė Viltė Sabalienė ir garsus dailininkas Vladas Mackevičius išbandė savo jėgas visiškai naujame – vaikiškų knygų kūrėjų – amplua.

Sveikata

Tinkamiausias laikas kavai, kad ji suteiktų daugiau energijos ir nepakenktų organizmui

Apie mane

10 faktų apie sapnus - žmonės susapnuoja ir originalių idėjų

Kaip traktuoti savo sapnus? Ką sapnuoja tavo vyras, kokių žmonių galima sutikti Morfėjaus karalystėje? Surinkome 10 įdomių faktų apie sapnus, kurie praskleis paslapties šydą.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Naujienlaiškio prenumerata

Prenumeruok

Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Miegas

Apie mane

Pervargimo požymiai – kada privalome sustoti ir atsigręžti į save

Mūsų mintys nuolat užimtos „degančiais“ terminais, stresą keliančiais susitikimais ir kasdieniu bėgimu. Dirbame iki vėlumos, aukojame savaitgalius ir atostogas, kad pasiektume dar geresnių rezultatų, tačiau visiškai pamirštame save.

Sveikata

Arbatų šešetukas, kurios padeda kovoti su nemiga

Apie mane

Penki grožio priesakai, kuriais turi vadovautis brandaus amžiaus moteris

Jaunystėje galime džiaugtis tuo, ką dovanojo gamta, o brandžiame amžiuje tuo, ko nusipelnėme - taip galima būtų perfrazuoti vieną nuostabiosios Coco Chanel frazę. Ir iš tiesų, moters grožis - jos gyvenimo atspindys. Tad skirkime laiko sau, puoselėkime save ir savo grožį.

Grožis

5 praktiški patarimai, kaip pagražėti per naktį

Pakeisti nosies formos ar atsibusti kūdikio skaistumo veidu nepavyks - tokių stebuklų nebūna. Tačiau šiek tiek pakeitus vakarinį grožio ritualą, kitą rytą galima atsibusti skaistesne ir lygesne oda.

Sveikata

Kada kojų tinimas tampa pavojingas ir kaip jį sumažinti? Konsultuoja gydytoja

Kojų tinimas, išsiplėtusios venos – dažną kamuojanti problema, ypač vasarą. Kada verta dėl jos sunerimti?

Apie mane

Grožio miegas: efektyvūs metodai, padedantys greitai užmigti

Sveikata

Įprotis dalintis viena antklode gali pakenkti sveikatai ir santykiams

Medikai tikina, kad sutuoktiniams miegoti atskirai gali būti kur kas sveikiau, nei kartu.

Veidai

Vaikų neturintis dailininko ir rašytojos duetas sukūrė nuostabią knygą vaikams

Rinkodaros specialistė Viltė Sabalienė ir garsus dailininkas Vladas Mackevičius išbandė savo jėgas visiškai naujame – vaikiškų knygų kūrėjų – amplua.

Sveikata

Tinkamiausias laikas kavai, kad ji suteiktų daugiau energijos ir nepakenktų organizmui

Apie mane

10 faktų apie sapnus - žmonės susapnuoja ir originalių idėjų

Kaip traktuoti savo sapnus? Ką sapnuoja tavo vyras, kokių žmonių galima sutikti Morfėjaus karalystėje? Surinkome 10 įdomių faktų apie sapnus, kurie praskleis paslapties šydą.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Naujas „Moteris“ Numeris:

Sekite mus:

Naujienlaiškio prenumerata