Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

melatoninas

Apie mane
prieš 7 metus

Organizmo reakcija į orų pokyčius: kaip galėtume sau padėti?

Paklauskite italo ar prancūzo, kas yra meteojautrumas ir jie nuoširdžiai nustebs. Paklauskite to paties kaimyno latvio ir jis pasiguos, kad apniukus orams nuotaika subjūra. Mūsų platumų gyventojai įsitikinę, kad nuotaikos priklausomybė nuo oro – faktas, kurio nė nereikia įrodinėti.

Apie mane
prieš 8 metus

Sėdėjimas prie ekranų gadina nuotaiką ir kelia stresą

Chroniškai irzlūs žmonės dažnai yra neįprastai didelio susijaudinimo būsenoje. Gali atrodyti, kad jie keistai elgiasi ir atrodo pavargę, tačiau iš tiesų tai reiškia, jog jie susijaudinę ir išsekę. Kadangi chroniškai didelis susijaudinimo lygis paveikia atmintį ir gebėjimą bendrauti, šie žmonės taip pat gali sunkiai pritapti akademiškoje ar socialioje aplinkoje. Ir viskas tik dėl to, jog kasdien per daug laiko praleidžia prie elektroninių įrenginių.

Sveikata
prieš 4 metus

Nootropai: kas tai ir kokiu tikslu vartojami?

Nootropai (angl. nootropics) Lietuvoje vis dar skamba gana egzotiškai. Šie papildai siejami su energija, susikoncentravimu, daugelis vartoja nootropus smegenų veiklai aktyvinti ir produktyvumui didinti. Šalia to, nootropai gali būti kognityvinės sveikatos gerintojai, vartotojai atsiliepia ir apie teigiamas jų savybes, veikiančias nuotaiką bei motyvaciją.

Jums gali patikti

GROŽIS

Populiariausi nepageidaujamų kūno plaukelių šalinimo būdai: ką būtina žinoti?

Panelė

III nėštumo trimestras (29-40 sav.)

Sąrėmiai, kurie išgąsdina ir suklaidina nėščiąsias

Tavo vaikas

Virtuvė

Kambariniai augalai virtuvės interjere: kaip laikyti ir kokius pasirinkti?

Mano namai

Sveikata

6 strategijos, kaip geriau išsimiegoti, kai miegate su knarkiančiu partneriu

Moteris

Veidai
prieš 1 mėnesį

Nuo sūnaus iššūkių iki miego paslapčių atskleidimo: pamokos Singapūre

Sužinojusi, kad sūnui diagnozuotas Aspergerio sindromas, Ieva Anskaitienė, sertifikuota holistinės sveikatos koučerė, pradėjo kelionę, kuri ją nuvedė į miego pasaulį. Siekdama geriau suprasti savo sūnaus poreikius ir rasti sprendimus, Ieva ypatingai pradėjo gilintis į miego temą. Ji atrado, kad miegas ir su juo susiję iššūkiai – tai sritis, kurioje ji gali suteikti reikšmingą pagalbą sau, savo vaikui, o dabar jau ir kitiems. Šiandien I. Anskaitienė yra profesionali miego mentorė, teikianti holistinius miego sprendimus suaugusiesiems ir vaikams. Kaip sūnaus diagnozė paskatino gilintis į miego temą, koks yra gyvenimas ir požiūris į autistiškus asmenis Singapūre, Ieva dalijasi savo patirtimis.  

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2025 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.