Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

meditacija

Sveikata
prieš 7 metus

Ryto rutina optimaliai sveikatai: paprasti ritualai, kurie pažadins kūną, nuramins protą

Tūkstančius metų prieš tradicinę mediciną atsiradęs senovės Indijos mokslas Ajurveda teigia, kad ryto rutina gali nulemti ne tik mūsų emocinę būseną, bet ir kūno sveikatą.

Apie mane
prieš 7 metus

Joga, kalanetika, pilatesas: kaip išsirinkti sau tinkamiausią užsiėmimą?

Visą dieną praleidus prie kompiuterio biurą paliekame pavargę nuo streso, išalkę, prastos nuotaikos, tačiau fiziškai neišsikrovę. Sportuojant ilsisi protas, gerėja nuotaika, gražėja kūno linijos, tad vakarus vis daugiau žmonių nusprendžia leisti sporto salėje ar grupiniuose užsiėmimuose.

Veidai
prieš 8 metus

3 įpročiai, kurie Mirandai Kerr padėjo įveikti po skyrybų užklupusią depresiją

Verslininkė ir modelis Miranda Kerr (34 m.) iš šalies atrodo visada besišypsanti ir laiminga. Tačiau nutrūkus jos ir aktoriaus Orlando Bloomo (40 m.) santuokai, moterį pradėjo kankinti depresija. Ją įveikti M. Kerr padėjo holistiniai metodai.

Mada
prieš 3 savaites

7 triukai, kurie rytais padės greičiau susiruošti ir nepavėluoti į darbą

Rytinis chaosas gali iš vėžių išmušti visai dienai. Jei tai jau tapo blogu įpročiu, pasinaudokite šiais paprastais patarimais ir galėsite pamiršti gėdingą frazę „Atsiprašau, pavėlavau...“

Mada

Liucija Domkutė: dirbti garsiuose mados namuose – svaiginama patirtis, tačiau ne kiekvienas pasiruošęs paaukoti asmeninį gyvenimą dėl karjeros

Per pastaruosius trejus metus drabužių dizainerė Liucija Domkutė (27 m.) spėjo pagyventi ir Delyje, ir Amsterdame, vis dėlto pirmenybę nė nesusimąsčiusi atiduoda mados sostinei Paryžiui. Čia ji dirbo mados namuose „Balmain“, o dabar rengiasi įgyvendinti galvoje kirbančias naujas idėjas. Ir jokie „ne“ šios kūrėjos tikrai nesustabdys.

Grožis
prieš 8 metus

Ką Cindy Crawford daro, kad atrodytų ne 51-erių, bet 31-erių

Modelis Cindy Crawford (51 m.) yra žinoma ne tik dėl savo neįtikėtinai sėkmingos modelio karjeros bei išskirtiniu ženklu tapusio apgamo virš lūpos, bet ir dėl jaunatviškos išvaizdos. Kadangi yra viena iš originaliųjų dešimtojo dešimtmečio supermodelių, C. Crawford žino, kaip puoselėti grožį, kad juo džiaugtis būtų galima ilgą laiką. Štai ką ši žavi moteris daro, kad išlaikytų savo jaunystę.

Sveikata
prieš 8 metus

Patirtis: tos 10 dienų buvo labai sunkios, vis dėlto tai patirti tikrai verta

Kartą ar du per metus prie Bebrusų ežero Molėtų rajone vyksta 10-ies dienų vipasanos meditacijos kursai. Jie organizuojami daugelyje kitų kraštų, dalyvių prisirenka per kelias dienas ar net valandas. Kas yra ta vipasanos meditacija, kurią patirti taip veržiasi tūkstančiai žmonių visame pasaulyje? Žurnalistė Giedrė Steikūnaitė dalijasi savo patirtimi.

Psichologija
prieš 8 metus

Lietuviška sutartinė – pamirštas būdas atsipalaiduoti, atrasti vidinį balsą, išlaisvinti kūrybiškumą (VIDEO)

Startuolio įkūrėja, biofizikė, mokytoja ir dar kelių profesijų atstovės susibūrė, norėdamos šiuolaikiškai pristatyti autentišką senosios lietuvos palikimą – sutartinių dainavimą.

Veidai
prieš 8 metus

Sau pažadėjau: niekada neatleisiu mamai

Man buvo treji, kai mama į išnuomotą mašiną įsimetė mane, vienerių metų sesę ir dvi nedideles kartonines dėžes. Ji mus išvežė į kalnus už Filadelfijos ir paliko našlaičių namuose.

Apie mane
prieš 8 metus

Meditacijos galia: kaip atsikratyti chaotiškos kasdienybės

Skubančiame pasaulyje vis populiaresnė tampa meditacija. Žmonės skuba į Tolimuosius Rytus, kad galėtų iš naujo permąstyti savo gyvenimo filosofiją, rastų ramybę ir pabėgtų nuo nesibaigiančio chaoso.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2025 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.