Sveikata

prieš 1 metus

Ryto rutina optimaliai sveikatai: paprasti ritualai, kurie pažadins kūną, nuramins protą

Tūkstančius metų prieš tradicinę mediciną atsiradęs senovės Indijos mokslas Ajurveda teigia, kad ryto rutina gali nulemti ne tik mūsų emocinę būseną, bet ir kūno sveikatą.

Apie mane

prieš 1 metus

Joga, kalanetika, pilatesas: kaip išsirinkti sau tinkamiausią užsiėmimą?

Visą dieną praleidus prie kompiuterio biurą paliekame pavargę nuo streso, išalkę, prastos nuotaikos, tačiau fiziškai neišsikrovę. Sportuojant ilsisi protas, gerėja nuotaika, gražėja kūno linijos, tad vakarus vis daugiau žmonių nusprendžia leisti sporto salėje ar grupiniuose užsiėmimuose.

Veidai

prieš 2 metus

3 įpročiai, kurie Mirandai Kerr padėjo įveikti po skyrybų užklupusią depresiją

Verslininkė ir modelis Miranda Kerr (34 m.) iš šalies atrodo visada besišypsanti ir laiminga. Tačiau nutrūkus jos ir aktoriaus Orlando Bloomo (40 m.) santuokai, moterį pradėjo kankinti depresija. Ją įveikti M. Kerr padėjo holistiniai metodai.

Jums gali patikti

PO MOKSLŲ

Puikios kalėdinės dovanos iki 5 eurų

Panelė

Įvaizdis

Išrinkta madingiausia 2020 metų spalva

Cosmopolitan

Mamos kertelė

Ankstuko mama: kodėl juos gelbėja, o vėliau palieka kapanotis patiems?

Tavo vaikas

Gražūs namai

Žaliasis augintinis marimo: vis labiau populiarėjanti namų puošmena

Mano namai

Veidai

Dalia Teišerskytė: „Gyvenimas man nepašykštėjo išbandymų. Matyt, tikrino, ar Sibiras tinkamai užgrūdino“

Moteris

Mada

7 triukai, kurie rytais padės greičiau susiruošti ir nepavėluoti į darbą

Rytinis chaosas gali iš vėžių išmušti visai dienai. Jei tai jau tapo blogu įpročiu, pasinaudokite šiais paprastais patarimais ir galėsite pamiršti gėdingą frazę „Atsiprašau, pavėlavau...“

Mada

prieš 2 metus

Liucija Domkutė: dirbti garsiuose mados namuose – svaiginama patirtis, tačiau ne kiekvienas pasiruošęs paaukoti asmeninį gyvenimą dėl karjeros

Per pastaruosius trejus metus drabužių dizainerė Liucija Domkutė (27 m.) spėjo pagyventi ir Delyje, ir Amsterdame, vis dėlto pirmenybę nė nesusimąsčiusi atiduoda mados sostinei Paryžiui. Čia ji dirbo mados namuose „Balmain“, o dabar rengiasi įgyvendinti galvoje kirbančias naujas idėjas. Ir jokie „ne“ šios kūrėjos tikrai nesustabdys.

Grožis

prieš 2 metus

Ką Cindy Crawford daro, kad atrodytų ne 51-erių, bet 31-erių

Modelis Cindy Crawford (51 m.) yra žinoma ne tik dėl savo neįtikėtinai sėkmingos modelio karjeros bei išskirtiniu ženklu tapusio apgamo virš lūpos, bet ir dėl jaunatviškos išvaizdos. Kadangi yra viena iš originaliųjų dešimtojo dešimtmečio supermodelių, C. Crawford žino, kaip puoselėti grožį, kad juo džiaugtis būtų galima ilgą laiką. Štai ką ši žavi moteris daro, kad išlaikytų savo jaunystę.

Sveikata

prieš 2 metus

Patirtis: tos 10 dienų buvo labai sunkios, vis dėlto tai patirti tikrai verta

Kartą ar du per metus prie Bebrusų ežero Molėtų rajone vyksta 10-ies dienų vipasanos meditacijos kursai. Jie organizuojami daugelyje kitų kraštų, dalyvių prisirenka per kelias dienas ar net valandas. Kas yra ta vipasanos meditacija, kurią patirti taip veržiasi tūkstančiai žmonių visame pasaulyje? Žurnalistė Giedrė Steikūnaitė dalijasi savo patirtimi.

Psichologija

prieš 2 metus

Lietuviška sutartinė – pamirštas būdas atsipalaiduoti, atrasti vidinį balsą, išlaisvinti kūrybiškumą (VIDEO)

Startuolio įkūrėja, biofizikė, mokytoja ir dar kelių profesijų atstovės susibūrė, norėdamos šiuolaikiškai pristatyti autentišką senosios lietuvos palikimą – sutartinių dainavimą.

Veidai

prieš 2 metus

Sau pažadėjau: niekada neatleisiu mamai

Man buvo treji, kai mama į išnuomotą mašiną įsimetė mane, vienerių metų sesę ir dvi nedideles kartonines dėžes. Ji mus išvežė į kalnus už Filadelfijos ir paliko našlaičių namuose.

Apie mane

prieš 2 metus

Meditacijos galia: kaip atsikratyti chaotiškos kasdienybės

Skubančiame pasaulyje vis populiaresnė tampa meditacija. Žmonės skuba į Tolimuosius Rytus, kad galėtų iš naujo permąstyti savo gyvenimo filosofiją, rastų ramybę ir pabėgtų nuo nesibaigiančio chaoso.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

meditacija

Sveikata

Ryto rutina optimaliai sveikatai: paprasti ritualai, kurie pažadins kūną, nuramins protą

Tūkstančius metų prieš tradicinę mediciną atsiradęs senovės Indijos mokslas Ajurveda teigia, kad ryto rutina gali nulemti ne tik mūsų emocinę būseną, bet ir kūno sveikatą.

Apie mane

Joga, kalanetika, pilatesas: kaip išsirinkti sau tinkamiausią užsiėmimą?

Veidai

3 įpročiai, kurie Mirandai Kerr padėjo įveikti po skyrybų užklupusią depresiją

Verslininkė ir modelis Miranda Kerr (34 m.) iš šalies atrodo visada besišypsanti ir laiminga. Tačiau nutrūkus jos ir aktoriaus Orlando Bloomo (40 m.) santuokai, moterį pradėjo kankinti depresija. Ją įveikti M. Kerr padėjo holistiniai metodai.

Jums gali patikti

PO MOKSLŲ

Įvaizdis

Mamos kertelė

Gražūs namai

Veidai

Mada

7 triukai, kurie rytais padės greičiau susiruošti ir nepavėluoti į darbą

Rytinis chaosas gali iš vėžių išmušti visai dienai. Jei tai jau tapo blogu įpročiu, pasinaudokite šiais paprastais patarimais ir galėsite pamiršti gėdingą frazę „Atsiprašau, pavėlavau...“

Mada

Liucija Domkutė: dirbti garsiuose mados namuose – svaiginama patirtis, tačiau ne kiekvienas pasiruošęs paaukoti asmeninį gyvenimą dėl karjeros

Grožis

Ką Cindy Crawford daro, kad atrodytų ne 51-erių, bet 31-erių

Sveikata

Patirtis: tos 10 dienų buvo labai sunkios, vis dėlto tai patirti tikrai verta

Psichologija

Lietuviška sutartinė – pamirštas būdas atsipalaiduoti, atrasti vidinį balsą, išlaisvinti kūrybiškumą (VIDEO)

Startuolio įkūrėja, biofizikė, mokytoja ir dar kelių profesijų atstovės susibūrė, norėdamos šiuolaikiškai pristatyti autentišką senosios lietuvos palikimą – sutartinių dainavimą.

Veidai

Sau pažadėjau: niekada neatleisiu mamai

Man buvo treji, kai mama į išnuomotą mašiną įsimetė mane, vienerių metų sesę ir dvi nedideles kartonines dėžes. Ji mus išvežė į kalnus už Filadelfijos ir paliko našlaičių namuose.

Apie mane

Meditacijos galia: kaip atsikratyti chaotiškos kasdienybės

Skubančiame pasaulyje vis populiaresnė tampa meditacija. Žmonės skuba į Tolimuosius Rytus, kad galėtų iš naujo permąstyti savo gyvenimo filosofiją, rastų ramybę ir pabėgtų nuo nesibaigiančio chaoso.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

Prenumeruok

Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

meditacija

Sveikata

Ryto rutina optimaliai sveikatai: paprasti ritualai, kurie pažadins kūną, nuramins protą

Tūkstančius metų prieš tradicinę mediciną atsiradęs senovės Indijos mokslas Ajurveda teigia, kad ryto rutina gali nulemti ne tik mūsų emocinę būseną, bet ir kūno sveikatą.

Apie mane

Joga, kalanetika, pilatesas: kaip išsirinkti sau tinkamiausią užsiėmimą?

Veidai

3 įpročiai, kurie Mirandai Kerr padėjo įveikti po skyrybų užklupusią depresiją

Verslininkė ir modelis Miranda Kerr (34 m.) iš šalies atrodo visada besišypsanti ir laiminga. Tačiau nutrūkus jos ir aktoriaus Orlando Bloomo (40 m.) santuokai, moterį pradėjo kankinti depresija. Ją įveikti M. Kerr padėjo holistiniai metodai.

Jums gali patikti

PO MOKSLŲ

Įvaizdis

Mamos kertelė

Gražūs namai

Veidai

Mada

7 triukai, kurie rytais padės greičiau susiruošti ir nepavėluoti į darbą

Rytinis chaosas gali iš vėžių išmušti visai dienai. Jei tai jau tapo blogu įpročiu, pasinaudokite šiais paprastais patarimais ir galėsite pamiršti gėdingą frazę „Atsiprašau, pavėlavau...“

Mada

Liucija Domkutė: dirbti garsiuose mados namuose – svaiginama patirtis, tačiau ne kiekvienas pasiruošęs paaukoti asmeninį gyvenimą dėl karjeros

Grožis

Ką Cindy Crawford daro, kad atrodytų ne 51-erių, bet 31-erių

Sveikata

Patirtis: tos 10 dienų buvo labai sunkios, vis dėlto tai patirti tikrai verta

Psichologija

Lietuviška sutartinė – pamirštas būdas atsipalaiduoti, atrasti vidinį balsą, išlaisvinti kūrybiškumą (VIDEO)

Startuolio įkūrėja, biofizikė, mokytoja ir dar kelių profesijų atstovės susibūrė, norėdamos šiuolaikiškai pristatyti autentišką senosios lietuvos palikimą – sutartinių dainavimą.

Veidai

Sau pažadėjau: niekada neatleisiu mamai

Man buvo treji, kai mama į išnuomotą mašiną įsimetė mane, vienerių metų sesę ir dvi nedideles kartonines dėžes. Ji mus išvežė į kalnus už Filadelfijos ir paliko našlaičių namuose.

Apie mane

Meditacijos galia: kaip atsikratyti chaotiškos kasdienybės

Skubančiame pasaulyje vis populiaresnė tampa meditacija. Žmonės skuba į Tolimuosius Rytus, kad galėtų iš naujo permąstyti savo gyvenimo filosofiją, rastų ramybę ir pabėgtų nuo nesibaigiančio chaoso.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Naujas „Moteris“ Numeris:

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata