Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

magnis

Sveikata

Magnio magija: kam šis mineralas yra išskirtinai svarbus? (1)

Pastaruoju metu pamėgome diagnozuoti vieni kitiems magnio trūkumą. Kamuoja nuovargis? Viskas erzina? Koją traukia mėšlungis? Į visus šiuos skundus dažniausiai reaguojame siūlydami pagerti magnio papildų. Ar neperlenkiame lazdos?

Sveikata
prieš 8 metus

Atsisveikinkite su mieguistumu: štai kaip išlaikyti energiją tamsiuoju metų laiku

Lauke darosi vis tamsiau, o energijos vis mažiau? Štai keli patarimai, kaip pasisemti energijos, ir gudrybės, kaip įkrauti savo baterijas!

Sveikata
prieš 8 metus

Mineralinės medžiagos maisto produktuose - kada jų stokojama, o kada būna per daug?

Sklandžią organizmo veiklą užtikrina visavertė mityba, kurioje nestinga svarbiausių vitaminų ir mineralinių medžiagų. Pastarųjų žmogaus organizmui reikia išties labai nedideliais kiekiais, tačiau jos reikšmingos visoms organizmo funkcijoms.

Sveikata

Nenumokite ranka – vieno mineralo trūkumas gali tapti itin rimtų ligų priežastimi

Vasarą turime daugiau galimybių praturtinti organizmą natūraliais vitaminais ir mineralais, tačiau kai kuriuos iš jų vasarą sparčiau ir prarandame.

Sveikata

Kaip stiprinant imunitetą nepersistengti

Specialistai perspėja, kad per didelės ar nesuderintos vitaminų dozės gali ne tik nepadėti sveikatai, bet ir veikti kaip nuodai.

Sveikata
prieš 3 mėnesius

Tinimas, dilgčiojimas ir mėšlungis: kaip padėti šių simptomų kamuojamoms kojoms?

Kojų tinimas daugeliui tampa vasaros ir šiltų orų palydovu. Ieškodami greitos pagalbos žmonės skuba į vaistines, tačiau tinstančios kojos toli gražu ne visada yra laikinas nepatogumas, jis gali signalizuoti ir apie rimtesnes ligas.

Graži ir sveika
prieš 5 mėnesius

Magnio svarba karštuoju sezonu: trūkstant šio elemento gali kamuoti prasta savijauta

Vasara – tai ne tik saulė, atostogos ir aktyvus gyvenimo būdas, bet ir rimtas iššūkis mūsų organizmui. Karštomis dienomis gausiai prakaituodami netenkame ne tik skysčių, bet ir gyvybiškai svarbių mineralų. Vienas jų – magnis, kurio trūkumas gali pasireikšti įvairiais būdais: nuo nuovargio iki raumenų mėšlungio ar net širdies ritmo sutrikimų. Tad, kaip suprasti, kad organizmui trūksta magnio? Kodėl šiltuoju metų laiku šio mineralo reikia daugiau nei įprastai? Ir kokių priemonių imtis, kad jo nepritrūktume? Į šiuos klausimus atsako medicinos mokslų daktarė Vitalija Ligeikaitė.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2025 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.