Sveikata

prieš 7 metus

Kokia turi būti reguliari mityba, kad sulieknėtum

„Ar norint sulieknėti svarbu reguliariai maitintis?“ Šio klausimo sulaukiu tikrai labai dažnai. Moterys klausia: ar svarbu maitintis nustatytomis valandomis, daryti reguliarius tarpus tarp valgymų, jei taip, kokie jie turėtų būti ir t.t.

Sveikata

prieš 7 metus

Apie smulkmenas, nuo kurių priklauso Tavo svoris ir išvaizda

Sako gyvenimas susideda iš smulkmenų. O aš šiuo trumpu įrašu noriu pasakyti, kad iš jų susideda ne tik gyvenimas, bet ir lieknėjimo sėkmė ar nesėkmė.

Sveikata

prieš 8 metus

20 procentų lieknėjant yra labai daug!

20 % - tai tiek, kiek, pasak daugelio specialistų, lemia sportas lieknėjant. Kartais matau lieknėjimo programų reklamų, kur vienas iš pagrindinių motyvų rinktis tą lieknėjimo programą yra tai, kad sulieknėsi be jokio sporto. Lyg judėjimas būtų kažkokia super blogybė.

Jums gali patikti

MADA

6 būdai, kaip savo stiliuje pritaikyti perlus

Panelė

Įdomybės

10 būdų efektyviai valdyti savo laiką

Tavo vaikas

Virtuvė

Kambariniai augalai virtuvės interjere: kaip laikyti ir kokius pasirinkti?

Mano namai

Apie mane

Judėkite kasdien: stiprinkite kūną su 10 paprastų pratimų

Moteris

Sveikata

prieš 8 metus

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Lieknėti

Sveikata

Kokia turi būti reguliari mityba, kad sulieknėtum

„Ar norint sulieknėti svarbu reguliariai maitintis?“ Šio klausimo sulaukiu tikrai labai dažnai. Moterys klausia: ar svarbu maitintis nustatytomis valandomis, daryti reguliarius tarpus tarp valgymų, jei taip, kokie jie turėtų būti ir t.t.

Sveikata

Apie smulkmenas, nuo kurių priklauso Tavo svoris ir išvaizda

Sako gyvenimas susideda iš smulkmenų. O aš šiuo trumpu įrašu noriu pasakyti, kad iš jų susideda ne tik gyvenimas, bet ir lieknėjimo sėkmė ar nesėkmė.

Sveikata

20 procentų lieknėjant yra labai daug!

20 % - tai tiek, kiek, pasak daugelio specialistų, lemia sportas lieknėjant. Kartais matau lieknėjimo programų reklamų, kur vienas iš pagrindinių motyvų rinktis tą lieknėjimo programą yra tai, kad sulieknėsi be jokio sporto. Lyg judėjimas būtų kažkokia super blogybė.

Jums gali patikti

MADA

Įdomybės

Virtuvė

Apie mane

Sveikata

Trenerė V. Bražaitė: yra 3 pagrindinės taisyklės, jei norite numesti svorio

Atvirai ir išsamiai – apie svorio metimo principus, mitybą ir daug naudingų patarimų moterims, kurios nusprendė lieknėti.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

Prenumeruok

Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Lieknėti

Sveikata

Kokia turi būti reguliari mityba, kad sulieknėtum

„Ar norint sulieknėti svarbu reguliariai maitintis?“ Šio klausimo sulaukiu tikrai labai dažnai. Moterys klausia: ar svarbu maitintis nustatytomis valandomis, daryti reguliarius tarpus tarp valgymų, jei taip, kokie jie turėtų būti ir t.t.

Sveikata

Apie smulkmenas, nuo kurių priklauso Tavo svoris ir išvaizda

Sako gyvenimas susideda iš smulkmenų. O aš šiuo trumpu įrašu noriu pasakyti, kad iš jų susideda ne tik gyvenimas, bet ir lieknėjimo sėkmė ar nesėkmė.

Sveikata

20 procentų lieknėjant yra labai daug!

20 % - tai tiek, kiek, pasak daugelio specialistų, lemia sportas lieknėjant. Kartais matau lieknėjimo programų reklamų, kur vienas iš pagrindinių motyvų rinktis tą lieknėjimo programą yra tai, kad sulieknėsi be jokio sporto. Lyg judėjimas būtų kažkokia super blogybė.

Jums gali patikti

MADA

Įdomybės

Virtuvė

Apie mane

Sveikata

Trenerė V. Bražaitė: yra 3 pagrindinės taisyklės, jei norite numesti svorio

Atvirai ir išsamiai – apie svorio metimo principus, mitybą ir daug naudingų patarimų moterims, kurios nusprendė lieknėti.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Naujas „Moteris“ Numeris:

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata