Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

kortizolis

Apie mane
prieš 4 mėnesius

4 hormonai, naikinantys dailias kūno linijas

Norint kovoti su augančiu svoriu, pirmiausia reikia suprasti, kaip veikia mūsų organizmas ir kas atsakingas dėl netikėtų alkio priepuolių. Lepitinas, grelinas, kortizolis ir estrogenas - metas susipažinti su keturiais pagrindiniais hormonais, atsakingais už dailias kūno linijas.

Sveikata
prieš 3 savaites

Tinkamiausias laikas kavai, kad ji suteiktų daugiau energijos ir nepakenktų organizmui

Esame linkę išaukštinti kavą dėl turtingo jos skonio ir viliojančio aromato. Tiesa, geriame ją ne tik dėl to. Teisinga kofeino dozė gali padidinti budrumą, atmintį ir dėmesingumą, bet jeigu ja piknaudžiausite, teks mokėti miego sąskaita, kentėti nuo galvos skausmo ar net sutrikusio širdies ritmo.

Apie mane
prieš 8 metus

Sėdėjimas prie ekranų gadina nuotaiką ir kelia stresą

Chroniškai irzlūs žmonės dažnai yra neįprastai didelio susijaudinimo būsenoje. Gali atrodyti, kad jie keistai elgiasi ir atrodo pavargę, tačiau iš tiesų tai reiškia, jog jie susijaudinę ir išsekę. Kadangi chroniškai didelis susijaudinimo lygis paveikia atmintį ir gebėjimą bendrauti, šie žmonės taip pat gali sunkiai pritapti akademiškoje ar socialioje aplinkoje. Ir viskas tik dėl to, jog kasdien per daug laiko praleidžia prie elektroninių įrenginių.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2025 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.