Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

kineziterapeutė

Sveikata
prieš 7 metus

Kineziterapeutės patarimai, kaip padailinti figūrą prieš vasaros sezoną

Artėjantis vasaros sezonas daugeliui tampa tikru galvos skausmu. Vieni neturi ką rengtis, nes per žiemą atsirado keletas papildomų kilogramų, kitų raumenys prarado ankstesnę formą ir nesinori atostogų prie jūros, tretiems nuo sėdimo darbo ir pernelyg mažo judėjimo šaltuoju metų laiku skauda nugarą ir kaklą.

Sveikata

Jogai įspėja: kvėpavimas per burną pavojingas tiek mažam, tiek suaugusiajam

Žmogaus poreikis viską kontroliuoti yra beribis. Sąmoningai valdyti panūdome net tokią nevalingą organizmo funkciją kaip kvėpavimas. Kuo tai naudinga ir pavojinga, aiškinasi Virginija Rimkuvienė.

Sveikata

Naują mankštą sukūrusi Benita: „Pamiršau vaistus nuo skausmo, operacijas, o mano kūnas daro tai, ką natūraliai sugeba tik kūdikiai“ (2)

Geros laikysenos mums reikia ne tam, kad gražiau atrodytume.

Jums gali patikti

MADA

6 būdai, kaip savo stiliuje pritaikyti perlus

Panelė

Įdomybės

Pica filme „Vienas namuose“ iš tiesų buvo pasibjaurėtina

Tavo vaikas

Virtuvė

Kambariniai augalai virtuvės interjere: kaip laikyti ir kokius pasirinkti?

Mano namai

Grožis

Akių vokų operacijos: kada jos gali būti kompensuojamos, o kam jų atlikti negalima?

Moteris

Sveikata

Kineziterapeutė pataria: kaip sumažinti nugaros skausmą dirbant sėdimą darbą

Asmenys, dirbantys sėdimą darbą, neretai susiduria su varginančiais nugaros skausmais. Kaip sau padėti tokioje situacijoje ir kokius pratimus atlikti, pasakoja kineziterapeutė Jūratė Kliukaitė.

Sveikata

Nesudėtingi pratimai, padėsiantys išvengti nugaros skausmų

Turbūt dauguma mūsų esame bent kartą jutę diskomfortą dėl skaudamos nugaros.

Sveikata
prieš 2 metus

Kai nugaros skausmas pakerta kojas. Kokios to priežastys ir sprendimai, atsako kineziterapeutė

Apskaičiuota, kad iki 84 proc. suaugusiųjų tam tikru gyvenimo laikotarpiu jaučia juosmens skausmą. Pasak Medicinos diagnostikos ir gydymo centro Reabilitacijos ir sporto medicinos centro kineziterapeutės Viktorijos Šatės, iš asmenų, kuriuos nugaros skausmas priverčia ieškoti gydytojo pagalbos, maždaug 60 proc. taip pat vargina kojos skausmas, tirpimas ir nugaros skausmas, pereinantis į kojas, simptomų plitimas nuo nugaros link kelio, pėdos ar iki kojų pirštų. Kodėl apatinės nugaros dalies skausmas gali pereiti į koją, kada verta kreiptis į kineziterapeutą ir kaip gydomas tokio pobūdžio skausmas?

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2025 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.