Kėgelio pratimai

Kegelio pratimų sostas jau Lietuvoje – neinvaziniu būdu sprendžiama aibė problemų

Rodos, pastaruoju metu visuomenėje atveriame vis daugiau temų, apie kurias anksčiau kalbėti buvo gėda, nepatogu ar net vulgaru. Tačiau nors ir tampame atviresni, apie tam tikras intymias problemas vis dar kalbame puse lūpų. Todėl norime praskleisti paslapties šydą ir pakalbėti apie tai, su kuo susiduria itin didelė dalis moterų, įskaitant kūno pokyčius po gimdymų, menką seksualinį pasitenkinimą ir šlapimo nelaikymą.

Pagrindinės priežastys, kodėl verta stiprinti dubens raumenis

Kiekviena norime jaustis sveikai ir sklandžiai judėti ar atlikti įvairias fizines veiklas. Įprastai treniruojami pagrindiniai raumenys, o akiai nematomi – dažniausiai lieka užmiršti. Vieni iš tokių – dubens dugno raumenys. Šiame straipsnyje trumpai aptarsime pagrindines priežastis, kodėl verta stiprinti dubens raumenis.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Kėgelio pratimai

Graži ir sveika