Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

kalorijos

Virtuvė
prieš 3 savaites

200 kalorijų – kas tai? Produktų sąrašas

Kaip vienu žvilgsniu nustatyti dešimtadalį kasdienio raciono? Pateikiame 25-is maisto produktus, turinčius 200 kalorijų.

prieš 3 mėnesius

Grybavimo sezonas: kurie grybai patys vertingiausi jūsų sveikatai

Grybų sezonas prasidėjo ir grybautojai jau džiaugiasi pirmuoju gausiu laimikiu. Ar žinojote, kad Lietuvoje galima rasti net 6-7 tūkstančius grybų rūšių? Deja, iš visos gausybės grybų, valgomų ir naudingų organizmui tėra mažoji dalis.

Apie mane
prieš 8 metus

Prieš sėdant prie šventinio stalo: ar sveika valgyti margučius

Nors dauguma žmonių neįsivaizduoja pusryčių be kiaušinių, sulaukus Šv. Velykų per kelias dienas galime suvalgyti ir viso mėnesio normą. Kiek kalorijų yra kiaušinyje? Ar galime juos valgyti be saiko? Prieš sėdant prie šventinio stalo pravartu sužinoti šiek tiek daugiau apie pagrindinį pavasario šventės ingridientą.

Sveikata
prieš 9 metus

8 patarimai kaip per rudenį ir žiemą neaptingti ir nesustorėti

Manau spalio mėnuo – tikrai tinkamas metas pagvildenti šią temą. Dienos eina vis trumpyn, vakarai – ilgyn ir tikrai žinau, kad daliai moterų svorio prasme tai pavojingas metas.

Sveikata
prieš 9 metus

Šangrilos dieta – kai svoris krenta valgant tai, ką norite

Viena beprotiškiausių pastaraisiais metais išpopuliarėjusių dietų – Šangrilos dieta. Tai psichologijos profesoriaus Setho Robertso kūrinys.

Sveikata
prieš 9 metus

Oprah Winfrey: kaip ji atsikratė 13 kg

Neseniai Oprah Winfrey susitiko su keliais savo gerbėjais, nes reklamavo „Weight Catchers Connect“ programėlę.

Sveikata
prieš 9 metus

5 patarimai, kad po Velykų jaustumėtės gerai

Dažnai Velykos neįsivaizduojamos be riebiu maistu ir alkoholiniais gėrimais nukrauto stalo, prie kurio praleidžiama didžioji šventės dalis: vieną margutį keičia kitas, prikraunama pilna lėkštė baltos mišrainės, puikiai deranti prie keptos kiaulės kojos, nebeskaičiuojami pyrago gabėliai ir nuolat papildoma vyno taurė.

prieš 10 metų

Po 10 lieknėjimo dienų abejones pakeitė nuostaba

„Prisipažinsiu atvirai, projekto pradžioje buvau labai skeptiška. Per savo gyvenimą esu išbandžiusi daugybę lieknėjimo būdų, bet dabar galiu pasakyti, kad patikėjau „Nutriless“ lieknėjimo metodu“, – prisipažino 40-metė Jurgita.

prieš 10 metų

Greitai paruošiamas meniu, kuris padeda įveikti alkį ir taupyti kalorijas

„Atradau naujus produktus apie kuriuos ankščiau net nebūčiau pagalvojusi. Man tai buvo tarsi nušvitimas“, – prisipažįsta 15 dieną lieknėjanti Živilė. Ji laikosi specialaus mitybos specialisto Artūro Sujetos sudaryto mitybos plano (planas žemiau). Jame – paprasti, lengvai pagaminami, tačiau organizmui vertingi produktai.

Sveikata

10 geriausiai kalorijas deginančių maisto produktų

Norint numesti svorio dažniausiai renkamės mažai kaloringus maisto produktus. Tačiau kas gali būti geriau už maistą, kuris ne tik nekaloringas, bet ir padeda deginti nereikalingą kūno masę?

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2025 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.