Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

kalcis

Sveikata
prieš 8 metus

7 mitai apie pieną

Retas maisto produktas vertinamas taip skirtingai kaip pienas. Vieną dieną jis laikomas nepamainomu kalcio šaltiniu ir priešnuodžiu dirbantiesiems kenksmingomis sąlygomis. Kitą paaiškėja, kad viskas yra priešingai – kalcį naikina, o organizmą nuodija. Kaip yra iš tikrųjų?

Sveikata
prieš 8 metus

Mineralinės medžiagos maisto produktuose - kada jų stokojama, o kada būna per daug?

Sklandžią organizmo veiklą užtikrina visavertė mityba, kurioje nestinga svarbiausių vitaminų ir mineralinių medžiagų. Pastarųjų žmogaus organizmui reikia išties labai nedideliais kiekiais, tačiau jos reikšmingos visoms organizmo funkcijoms.

prieš 10 metų

M. Kalnietė ir T. Lavrinovič apie vaikų mitybą

Žinomų krepšininkų šeimos, „Mažųjų ekspertų mokyklos“ ambasadorės, auginančios ikimokyklinio amžiaus vaikus, pripažįsta, kad pieno produktai vaikams labai svarbūs, tačiau greitai augančioms krepšininkų atžaloms kartais vien maisto produktų nebepakanka – gelbėja maisto papildai.

Sveikata

Vitaminai, kurių būtinai reikia moteriai po 40-ies

40-ies sulaukusiai moteriai dėl artėjančios menopauzės keičiasi organizmo poreikiai. Dėl to kinta ir mityba.

Sveikata

Kad kaulai neretėtų: kaip išvengti osteoporozės

Kol žmogus jaunas, jis retai kada suka galvą dėl vienos ar kitos ligos, nesvarsto, kaip užbėgti jai už akių, tačiau vyresniame amžiuje dažnas suvokia, kad galėjo elgtis ir gyventi kitaip. Šįkart pasigilinsime į žmogaus kaulų sistemą, apie kurią daugelis ilgus metus nesusimąsto, kol ši galiausiai palūžta. Tiesiogine šio žodžio prasme. Liaudyje populiaru ligą vadinti kaulų retėjimu, o specialistai šią būklę įvardija osteoporoze. Ne be reikalo kalbame apie prevenciją – ką būdamas jaunas žmogus padarys, už tai senatvėje sau padėkos. 

Sveikata
prieš 2 metus

Nepaisyti kalcio trūkumą signalizuojančių ženklų – pavojinga sveikatai

Tyrimai rodo, kad Lietuvos gyventojai – nepriklausomai nuo lyties ar amžiaus – su maistu negauna būtinos kalcio normos. Kada organizamas pradeda signalizuoti apie kritinį kalcio trūkumą ir kokios galimos pasekmės?

Sveikata
prieš 5 dienas

Gydytoja patarė, ką verta žinoti kiekvienam apie spanguolių naudą organizmui

Spanguolės nuo seno žinomos kaip natūrali priemonė, padedanti palaikyti šlapimo takų sveikatą. Jose gausu biologiškai aktyvių medžiagų – polifenolių, proantocianidinų ir antioksidantų. Būtent šios medžiagos apsaugo nuo bakterijų prisitvirtinimo prie šlapimo takų sienelių ir taip mažina pasikartojančių infekcijų riziką. Visgi sveikatos specialistai primena, kad šios rūgščios uogos gali būti naudingos stiprinant ir kitas organizmo funkcijas.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2025 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.